Ако някога сте имали мигрена, вероятно знаете, че това е нещо повече от болка в главата. Едно от ключовите неща, които отделят мигрената от другите главоболия, са допълнителните симптоми, които идват с интензивната болка. Те включват зрителни нарушения, гадене, повръщане, виене на свят, изтръпване или изтръпване и повишена чувствителност към звук, светлина, докосване и миризма.
Прочетете, за да научите повече за тези допълнителни симптоми на мигрена и какво можете да направите за тях.
1. Аури
Проучванията показват, че около 20 процента от хората, които страдат от мигрена, изпитват аура. Аурата е промяна във вашето виждане. Често се описва като мигащи светлини, виждане на звезди, вълнообразно виждане или геометрични шарки и форми. За някои аурата може да включва и изтръпване или изтръпване на лицето, ръцете или ръцете, чуване на шумове или музика и движения или потрепвания, които не можете да контролирате.
Това обикновено се случва преди болката в главоболието и се счита за предупреждение, че идва мигрена.
Когато забележите аура, това е подходящ момент да вземете неуспешно или спасително лекарство, казва д-р Клифърд Сигил, невролог в здравния център на Провидънс Сейнт Джон. Получаването на контрол на мигрената с лекарства без рецепта като ибупрофен по време на стадия на аурата всъщност може да предотврати появата на другите симптоми, казва д-р Сигил.
„Ако искате да лекувате [the migraine] рано, искате да го ударите силно“, казва д-р Кришна Покала, невролог в Seton Brain and Spine Institute. „Колкото по-дълго продължават предупредителните симптоми, толкова по-малко [it’s] вероятно спасителните лекарства ще работят добре… Ако ги вземете веднага щом аурата ви се появи, ще имате добра превенция на болката.”
2. Стомашни проблеми
Мигрената обикновено причинява някакъв вид храносмилателно разстройство. Тежестта може да варира от човек на човек. През ден-два, водещи до мигрена, някои хора изпитват запек. За да бъде класифицирано като истинска мигрена, д-р Покала казва, че главоболието трябва да включва и гадене преди, след или по време. Гаденето може да бъде леко или да включва повръщане.
Приемането на леки лекарства против гадене, когато усетите, че мигрената идва, може да предотврати влошаването на това.
Спирането на влошаването на общата мигрена също може да сложи край на гаденето. Ето защо е важно да разпознаете своите ранни предупредителни знаци и да вземете спасително лекарство възможно най-скоро.
Прочетете повече: Книги, които хвърлят светлина върху мигрената »
3. Светлинна и звукова чувствителност
Чувствителността към светлина и звук обикновено се случва приблизително по същото време, когато се появява болката. Може да ви е трудно да сте около светлини или шумове. Най-добрият начин да помогнете с това е да отидете в тъмна, тиха стая и да си починете за малко, докато спасителното ви посредничество започне да работи.
Хората, които работят на компютри, могат да изпитат напрежение в очите, преди мигрената да се засили, казва д-р Покала. Ако забележите закономерност между времето на екрана и момента на мигрена, опитайте да носите слънчеви очила с филтри, когато сте на компютъра. Филтрираните слънчеви очила могат да ви помогнат да се предпазите от част от изкуствената светлина, която идва от екраните на компютъра и телефона.
4. Объркване
По-късните етапи на мигрена могат да ви оставят да се чувствате изтощени или объркани. Ако имате проблеми с мисленето или концентрацията, починете си от това, което правите, и си дайте почивка. Вероятно се нуждаете от допълнително време, за да се възстановите.
Понякога не самата мигрена причинява объркване, а страничните ефекти, причинени от лекарствата, използвани за нейното лечение. Топамакс е едно лекарство с рецепта, което може да причини проблеми с мисленето или бавното мислене, казва д-р Покала.
Обърнете внимание, когато се чувствате объркани или имате някакви проблеми с мисленето и концентрацията. Преди мигрена ли е или след това? Ако сте забелязали разликата, откакто сте започнали да приемате определено лекарство, не забравяйте да уведомите Вашия лекар.
Ако се борите с мигрена и техните инвалидизиращи симптоми, невролог може да ви помогне да разберете вашите уникални тригери и поведението на симптомите на мигрена. Въз основа на вашите нужди лекарят може да препоръча план за лечение.
Като цяло невролозите са съгласни, че практикуването на цялостни здравословни навици – получаване на качествен сън, упражнения, хранене, не пушене и не пиене на твърде много алкохол – може да помогне за предпазване от мигрена.
Discussion about this post