Въпреки че може да бъде изкушаващо да се обвиняват след трагедия, важно е да запомните, че смъртта от самоубийство или пристрастяване не е по вина на никого.
След смъртта на 26-годишния рапър Мак Милър, който почина поради свръхдоза наркотици на 7 септември, вълна от тормоз и обвинения беше насочена към бившата приятелка на Милър, Ариана Гранде. 25-годишната певица се раздели с Мак Милър по-рано тази година, заявявайки, че връзката е станала „токсична“.
Решението на Гранде да прекрати връзката тогава получи реакция, но омразата, насочена към нея, нарасна до небето след смъртта на Милър. Скърбящите фенове се обръщат към Гранде с гнева си – забравяйки, че трагедията е колкото многоизмерна, толкова и опустошителна.
Все още се обсъжда дали смъртта на Милър е била случайно предозиране или самоубийство, тъй като Милър каза, че е имал мисли за самоубийство в миналото. Но намерението зад загубата има по-малко значение от факта, че човек, който е бил обичан от мнозина, семейството и феновете, е починал преждевременно, оставяйки след себе си наранени хора, които търсят начин да обяснят такава загуба.
Като човек, който е преживял както лични проблеми с психичното здраве, така и умишленото прекратяване на токсична връзка, разбирам сложността както на тези, които скърбят за Милър, така и на огромната болка, която си представям, че Гранде изпитва в момента.
Един от най-смъртоносните митове за самоубийството е, че смъртта е по вина на любимия човек – че „само“ X беше направен, човекът все още щеше да е тук днес.
Въпреки че е вярно, че малките фактори могат да увеличат безопасността на любимия човек – като познаване на знаците, използване на петте стъпки за действие или предоставяне на достъп до ресурси като Националната линия за предотвратяване на самоубийствата – в крайна сметка смъртта от самоубийство не е ничия вина. Вината понякога се основава на системни бариери и стигма в грижите и услугите за психично здраве и пристрастяване.
Психичните заболявания и пристрастяването са сложни мрежи, които засягат хора от всички полове, раси и икономически класи. По данни, събрани от Световната здравна организация, почти
Смърт от самоубийство или
предозирането никога не е по вина на индивида, нито е егоистично. По-скоро това е а
дълбоко сърцераздирателен резултат от социален проблем, който заслужава нашето време,
внимание и състрадание.
В статия, обсъждаща вината на оцелелите от самоубийство, д-р Грегъри Дилън, асистент по медицина и психиатрия в Медицинския колеж Weill Cornell, казва пред The New York Times: „Вместо да мисля: „Иска ми се да можех да поправя това“, ако можем използвайте тези моменти като сигнал за събуждане, за да си помислите: „Искам да бъда по-присъстващ и осъзнат, свързан и съпричастен като цяло“ – това би било много по-продуктивно.
Разбираемо е
че във време на голяма загуба е по-лесно да търсиш нещо или някого
конкретна вина за нечия смърт. Но циркулиращата вина освен това прави малко
разпространявайте наранявания и преместете фокуса върху повишаването на осведомеността относно пристрастяването и
самоубийство.
В ситуации като смъртта на Милър е от решаващо значение да се осигури подкрепа на тези, които са загубили любим човек. Миналата връзка на Гранде я свързва с Милър не чрез обвинения, а чрез мрежа от скръб. Предполагам, че тя също скърби за преждевременната смърт на Милър.
Най-доброто, което можем да направим за Гранде, както и за всеки, свързан със смъртта на Милър или друга преждевременна загуба, е да предложим нашето състрадание, присъствие и всякакви полезни ресурси за оцелелите от загуба.
Опитайте се да приемете чувствата на любимите хора, независимо какви са те, и вярвайте, че както и да се справят, те правят всичко възможно. Използвайте често името на изгубения любим човек, показвайки, че помните и цените човека.
Разгледайте ресурсите в директорията с ресурси за след самоубийство, страницата на Forefront с опечален от самоубийство и информационния формуляр на Dougy Center за подкрепа на деца и тийнейджъри след самоубийство.
Никой не трябва да бъде сам в това. И никой, независимо какво, не е виновен за смърт от пристрастяване или психично заболяване.
9-15 септември е Националната седмица за превенция на самоубийствата. Ако вие или някой, когото познавате, изпитвате затруднения, моля, свържете се с Национална спасителна линия за предотвратяване на самоубийства, обадете се на 800-273-8255, или присъединете се към едно от многото движения работи за намаляване на стигмата и предотвратяване на загуба.
Каролайн Катлин е художник, активист и специалист по психично здраве. Тя се радва на котки, кисели бонбони и съпричастност. Можете да я намерите на нея уебсайт.
Discussion about this post