Лош дъх (халитоза)

Какви са симптомите на миризмата на дъха?

Освен лоша миризма, може да забележите и лош вкус в устата си. Ако вкусът се дължи на основно състояние и не се дължи на уловени хранителни частици, той може да не изчезне – дори ако си миете зъбите и използвате вода за уста.

Какво причинява миризмата на дъха?

Лоша хигиена на зъбите

Бактериите разграждат хранителните частици, уловени в зъбите или устата. Комбинацията от бактерии и разлагаща се храна в устата ви произвежда неприятна миризма. Четкането и почистването с конец редовно премахват уловената храна, преди да се разпадне.

Четкането също така премахва плаката, лепкава субстанция, която се натрупва върху зъбите ви и причинява неприятна миризма. Натрупването на плака може да причини кариес и пародонтално заболяване. Лошият дъх също може да бъде проблем, ако носите протези и не ги почиствате всяка вечер.

Силни храни и напитки

Когато ядете лук, чесън или други храни със силна миризма, стомахът ви абсорбира масла от храните по време на храносмилането. Тези масла преминават в кръвта ви и пътуват до белите ви дробове.

Това произвежда миризма, която другите могат да забележат в дъха ви до 72 часа. Пиенето на напитки със силна миризма, като кафе, също може да допринесе за лош дъх.

Пушенето

Пушенето на цигари или пури причинява лоша миризма и изсушава устата ви, което може да влоши миризмата на дъха ви още повече.

Суха уста

Сухота в устата също може да се появи, ако не създавате достатъчно слюнка. Слюнката помага да поддържате устата си чиста и намалява миризмата.

Сухота в устата може да бъде проблем, ако имате заболяване на слюнчените жлези, спите с отворена уста или приемате определени лекарства, включително тези, които лекуват високо кръвно налягане и уринарни състояния.

Пародонтална болест

Пародонталната болест или заболяването на венците се случва, когато не премахнете плака навреме от зъбите. С течение на времето плаката се втвърдява в зъбен камък. Не можете да премахнете зъбния камък чрез четкане и опитите да го направите допълнително раздразните венците си.

Зъбният камък може да причини образуване на джобове или малки отвори в областта между зъбите и венците. Храна, бактерии и зъбна плака могат да се събират в джобовете, причинявайки силна миризма.

Състояние на синусите, устата или гърлото

Може да се развие лош дъх, ако имате:

• инфекция на синусите
• постназален дренаж
• хроничен бронхит
• инфекция в горната или долната ви дихателна система

Камъните в сливиците, които са склонни да събират бактерии, също могат да бъдат източник на лош дъх.

Болести

Необичайната миризма на дъха може да е симптом на някои заболявания. Това включва:

• бъбречно заболяване или недостатъчност

• чернодробно заболяване или недостатъчност

• диабет
• сънна апнея

• гастроезофагеално рефлуксно разстройство (ГЕРБ), което е сравнително честа причина за халитоза

Как се диагностицира миризмата на дъха?

Вашият зъболекар ще помирише дъха ви и ще ви зададе въпроси за проблема ви. Може да ви препоръчат да си уговорите среща за сутринта, преди да си измиете зъбите.

Можете да очаквате да отговорите на въпроси относно това колко често миете четка и конец за конец, видовете храна, които ядете, и каквито и да е алергии или заболявания, които може да имате. Кажете на Вашия лекар колко често хъркате, какви лекарства приемате и кога е започнал проблемът.

За да диагностицира какво причинява лошия дъх, Вашият лекар ще помирише устата, носа и езика Ви, за да се опита да определи източника на миризмата.

Ако изглежда, че миризмата не идва от зъбите или устата ви, вашият зъболекар ще ви препоръча да посетите семейния лекар, за да изключите основно заболяване или състояние.

Какви са възможностите за лечение на миризмата на дъха?

Ако миризмата на дъха се дължи на натрупване на плака, почистването на зъбите може да реши проблема. Може да се наложи дълбоко почистване на зъбите, ако имате пародонтоза.

Лечението на основни медицински проблеми, като инфекция на синусите или бъбречно заболяване, също може да помогне за подобряване на миризмата на дъха. Вашият зъболекар може да ви препоръча да използвате продукт с изкуствена слюнка и да пиете много вода, ако сухотата в устата ви причинява проблема с миризмата.

Как мога да предотвратя миризмата на дъха?

Трябва да миете зъбите си два пъти на ден (като внимавате да не миете прекалено).

Почиствайте всеки ден, като се уверите, че влизате между всичките си зъби. Използвайте ежедневно антимикробна вода за уста, за да унищожите бактериите. Четкането на езика с четка за зъби или скрепер за език също може да помогне за премахването на бактериите.

Поддържането на хидратация често може да помогне за премахване или предотвратяване на миризмата на дъха. Пийте вода, за да отмиете хранителните частици и да поддържате устата си влажна. Ако пушите, отказването също може да ви помогне да поддържате устата си влажна и без миризма.

Има няколко рутинни процедури, които могат да помогнат за предотвратяване на миризмата на дъха:

• Чисти вашите протези, предпазители за уста и фиксатори всеки ден.
• Сменете старата ви четка за зъби с нова на всеки 3 месеца.
• График зъбно почистване и преглед на всеки 6 месеца.

Ресурси за статия

• Американска академия на семейните лекари. (2019). Халитоза. familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/halitosis.html
• Американска стоматологична асоциация. (и). Халитоза. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
• Американска стоматологична асоциация. (и). Лош дъх: 6 причини (и 6 решения). https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath
• Kapoor U, et al. (2016). Халитоза: Съвременни концепции за етиология, диагностика и лечение. https://doi.org/10.4103/1305-7456.178294
• Krishnan ST, et al. (2016). Последните аналитични подходи за откриване на амоняк в издишания въздух със специално отношение към бъбречни пациенти. https://doi.org/10.1007/s00216-016-9903-3
• Стоматологична асоциация на Онтарио. (2020 г.). Съвети за свеж дъх. https://www.youroralhealth.ca/personal-oral-care/tips-for-fresh-breath
• Torsten M, et al. (2017). Свързана с наркотици орална неприятна миризма (халитоза): преглед на литературата. http://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/4930-4934-Drug-related-oral-malodour-halitosis-a-literature-review.pdf
• Вила А и др. (2014). Диагностика и лечение на ксеростомия и хипосаливация. https://doi.org/10.2147/TCRM.S76282