Ако някога сте минавали покрай секцията с кисело мляко в супермаркета, вероятно сте чували термина „пробиотик“. Пробиотиците са основно „живи бактерии“, които съществуват в определени храни, като кисело мляко, както и в добавки. Не позволявайте на думата „бактерия“ да ви плаши. Пробиотиците попадат в неофициалната категория „добри бактерии“, защото функционират като „добрите бактерии“, които вече живеят в нас. Тези микроорганизми помагат на тялото ви да се бори с „лошите бактерии“, за които със сигурност сте чували. Те също така помагат за храносмилането и гарантират, че тялото усвоява правилните хранителни вещества от храната ви.
Saccharomyces boulardii, или S. boulardii, е един вид пробиотик там. Но има една основна разлика: това не е вид бактерии. Това е мая, която действа като пробиотик в тялото. През последните около 30 години лекарите го препоръчват за подпомагане на пациенти с диария. Той помага да се регулират червата и да се предпазят от патогени и други неща, които могат да увредят чревната лигавица. Той също така модулира различни части на имунната ви система и поддържа функцията на чревната бариера работеща. Лекарите свързват дефекти в чревната бариерна функция с различни стомашно-чревни заболявания.
Научете за естествените и домашни средства за лечение на язви »
Какво прави S. boulardii
S. boulardii може да лекува и предотвратява редица стомашно-чревни (GI) проблеми, включително няколко различни форми на диария. Антибиотиците са една от честите причини за диария. Антибиотиците, предписани за бактериална инфекция в друга част на тялото, могат да нарушат „добрите бактерии“ в червата ви, като ги изхвърлят от вашата система заедно с „лошите“. Обикновено диарията спира след няколко дни, но може да доведе до колит или Clostridium difficile (C. difficile) колит, който изисква хоспитализация.
То може
Изследователите също са видели положителни резултати, когато са използвали S. boulardii за лечение както на остра, така и на персистираща диария при деца. Доказано е също така, че е полезен при лечение на диария, свързана с вируса на ХИВ.
S. boulardii може също да помогне за лечение на други заболявания, като непоносимост към лактоза, и дори може да има бъдеще в лечението на акне, вагинални гъбични инфекции, висок холестерол, мехури с треска и афти. Изглежда, че подобрява качеството на живот на хората със синдром на раздразнените черва (IBS), както и болестта на Crohn.
Как го приемате
Хората обикновено приемат S. boulardii под формата на таблетки, но дозата варира в зависимост от нуждата. За лечение на диария, причинена от антибиотици, изследователите обикновено тестват с четири дневни дози от 250-500 милиграма (mg) и 1 грам (g) на ден за C. difficile.
Въпреки че не причинява много странични ефекти, консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете да приемате S. boulardii, особено ако имате алергия към дрожди, бременни сте или кърмите.
S. boulardii се предлага в добавки без рецепта, които можете да приемате през устата. Ако искате да добавите други пробиотични храни в диетата си, има и други опции освен киселото мляко. Кефирът, киселото зеле, комбуча, кимчи и мисо са богати на пробиотици, подпомагащи храносмилането, които могат да помогнат за регулирането на вашата система.
Discussion about this post