Колко време отнема възстановяването след операция на гърба?

Може да останете в болницата 1-3 дни след операция на гърба, което ви дава време да се излекувате, докато лекарите ви наблюдават за възможни рискове, свързани с операцията. Можете също така да работите с физиотерапевт или професионален терапевт, докато сте в болницата. Терапевтът може да ви помогне да научите как да се движите и да изпълнявате ежедневните задачи безопасно.

При по-сложни операции може да се наложи по-дълъг болничен престой. Възможен е и престой в рехабилитационна болница. В този тип заведение ще работите с физиотерапевти и други здравни специалисти, за да станете отново мобилни и да си възвърнете функционалността.

Видове операции на гърба

Повечето операции на гърба имат времева рамка за частично и пълно възстановяване. Лекарите не могат да предскажат точно колко време ще ви трябва, за да се възстановите, но тези оценки им помагат да решат какъв ще бъде периодът след операцията.

• Дисектомия: Дисектомията, която включва отстраняване на дискова херния, изисква по-кратък период от време за възстановяване. Повечето хора ще:
  • възобновете ограничените дейности в рамките на 2–3 седмици
  • възобновете пълен набор от дейности след до 6–8 седмици
• Спинална ламинектомия или спинална декомпресия: По време на спинална ламинектомия или процедура за декомпресия на гръбначния стълб, хирургът премахва тъкан или костен шип на диска. Ако имате ламинектомия и дискектомия едновременно, времевата рамка може да се промени, но за всяка отделна процедура повечето хора ще:
  • имат частична функция след 4–6 седмици
  • напълно се възстанови за до 12 седмици
• Кифопластика и вертебропластика: По време на тази процедура продукт, подобен на цимент, се инжектира във фрактури на прешлените на гръбначния стълб, за да ги подсили. Тази процедура обикновено включва по-кратко време за възстановяване. Повечето хора ще:
  • имат добра степен на функционалност в рамките на 2–3 седмици
  • направете пълно възстановяване за до 4–6 седмици
• Нуклеопластика: По време на нуклеопластика, която е минимално инвазивна процедура, хирургът ще отстрани тъкан от дискова херния. Можете да:
  • възвърнете пълната си функция в рамките на 2-3 седмици
  • направи пълно възстановяване за до 12 седмици
• Спинална фузия: Някои гръбначни дискове не могат да бъдат спасени и трябва да бъдат премахнати. Хирургът може да премахне диска и да го замени с метално устройство или костна присадка. Тази операция изисква по-дълго време за възстановяване от повечето други операции на гърба. Може:
  • отнемат 6–8 седмици, за да си възвърнете известна функционалност за ежедневни дейности
  • отнеме 6 месеца, преди да можете да извършвате всичките си дейности без болка
• Подмяна на изкуствен диск: Когато дискът е повреден, той може да бъде заменен. С тази процедура хирургът ще вмъкне синтетичен диск в гръбначния стълб, за да замени диска, който е бил отстранен по време на операцията. Тази процедура отнема няколко седмици за възстановяване. Възстановяването може:
  • последните 12 седмици или повече
  • отнеме 6 месеца или повече за пълно излекуване

Освен вида на операцията на гърба, която имате, други фактори също могат да повлияят на времето за възстановяване. Те включват:

• Тежест на състоянието и симптоми: Тежки симптоми или множество проблеми с гърба или гръбначния стълб могат да забавят възстановяването и да удължат времевата рамка за връщане към нормални дейности.
• Възраст: Възрастните възрастни обикновено имат по-дълъг период от време за възстановяване след операция на гърба и е по-вероятно да останат в рехабилитационно заведение след операция.
• Телесно тегло: Допълнителното тегло може да затрудни рехабилитацията.
• Ниво на годност преди операцията: Ако сте били активни преди операцията, може да ви е по-лесно да се върнете към типичните функции, но не трябва да очаквате веднага да се върнете към фитнес дейности преди операцията.
• Лекарства: Болкоуспокояващите, от които се нуждаете преди операцията, може да повлияят на възстановяването ви.
• Други здравословни състояния: Проблеми като артрит в други стави, мускулно напрежение или възпалителни състояния, като анкилозиращ спондилит, могат да удължат възстановяването.

Хирургически екип ще обсъди информация с вас преди операцията. Част от тази дискусия ще бъде фокусирана върху това какво можете да направите преди и след операцията, за да помогнете за възстановяването си.

Има и някои стъпки, които можете да предприемете преди операция на гърба, които могат да помогнат за възстановяването ви, като например:

• отказване от пушенето, ако пушите
• ограничаване или избягване на алкохола
• поддържане на умерено тегло
• преглед на здравето на сърцето, белите дробове и кръвоносните съдове от лекар от първичната медицинска помощ

Какво да не правите след операция на гърба

• Не седи твърде дълго: Почивката е важна след операция на гърба, но твърде дългото седене или легнало положение може да бъде проблематично. Дори правенето на само няколко крачки на всеки час ще ви помогне да увеличите гъвкавостта и мобилността си.
• Избягвайте да вдигате тежки предмети: Докато не получите разрешение от лекар, избягвайте да вдигате нещо по-тежко от съд с мляко. Може да натоварите гърба си и да забавите възстановяването.
• Избягвайте шофиране: Шофирането на превозно средство често изисква усукване, завъртане и резки движения. Обикновено отнема няколко седмици, преди да получите разрешение за шофиране.
• Ограничете времето си в кола: Избягвайте да стоите в кола повече от 30 минути наведнъж в седмиците непосредствено след операцията на гърба. Ако трябва да пътувате с кола, излизайте на всеки 30 минути и ходете няколко минути.

Какво да правим след операция на гърба

• Почивайте, но не бездействайте: Спокойно и не се опитвайте да правите твърде много неща наведнъж. Очаквайте, че ще бъдете с по-нисък капацитет на активност за 8 седмици или повече. Уверете се обаче, че не лежите в леглото или седите твърде дълго, тъй като пълното бездействие може да намали притока на кръв и да отслаби мускулите ви.
• Разходка: Движението е важно за възстановяване след операция на гърба. Движението увеличава притока на кръв, помага за предотвратяване на рискове, свързани с операция, и също така помага за намаляване на мускулната болка и изграждане на издръжливост.
• Посетете терапевтични сесии: Физическата и трудова терапия може да помогне за подобряване на вашата сила и гъвкавост. Техниките, които ще научите, също могат да ви помогнат да се адаптирате към промените във вашата функционалност през първите седмици след операцията.

Обичайно е да изпитвате силна болка след операция на гърба. Лекарят ще Ви предпише лекарства за болка, които да приемате, след като напуснете болницата.

В рамките на няколко седмици болката трябва значително да намалее. Ако болката не е по-добра или се е влошила, уговорете час за лекар. Незабавно потърсете медицинска помощ, ако получите нови симптоми като:

• изтръпване или загуба на чувствителност в гърба, бедрата или краката
• загуба на сила в единия или двата крака
• загуба на функция на пикочния мехур или червата

• симптоми на инфекция, като треска или подуване и зачервяване около разреза

Възстановяването след операция на гърба може да отнеме няколко седмици или месеци. Видът на операцията, която имате, до голяма степен ще определи колко време можете да очаквате да се възстановите. Други фактори, като вашата възраст, ниво на фитнес и цялостно здраве, също могат да повлияят на времето за възстановяване.

Преди операцията говорете с Вашия лекар за вашето специфично състояние и вида на операцията, от която се нуждаете. Те може да са в състояние да ви дадат по-добра представа за вашата времева рамка за възстановяване. След процедурата се уверете, че следвате препоръките на Вашия лекар за идеално възстановяване.