Кога плодът развива мозък?

Части от мозъка на вашето бебе

Около 5-та седмица мозъкът, гръбначният мозък и сърцето на вашето бебе започват да се развиват. Мозъкът на вашето бебе е част от централната нервна система, в която се намира и гръбначния мозък. Има три ключови компонента на мозъка на бебето, които трябва да имате предвид. Те включват:

• мозъчен мозък: Мисленето, запомнянето и чувствата се случват в тази част на мозъка.
• Малък мозък: Тази част от мозъка е отговорна за моторния контрол, което позволява на бебето да движи ръцете и краката си, наред с други неща.
• Мозъчен ствол: Поддържането на тялото живо е основната роля на мозъчния ствол. Това включва дишане, сърдечен ритъм и кръвно налягане.

Какво се развива през първия триместър?

Първият триместър е време на бързо развитие и отделяне на различните части на мозъка, според Kecia Gaither, MD, MPH, двоен съвет, сертифициран по акушерство и гинекология и майчино-фетална медицина, и директор на перинаталните услуги в NYC Health + Болници/Линкълн.

В рамките на 4 седмици се развива рудиментарната структура, известна като нервна плоча, която според Гайтър се счита за предшественик на нервната система. „Тази плоча се удължава и сгъва върху себе си, образувайки невралната тръба – главоглавата част на тръбата се превръща в мозък, докато каудалната част се удължава, за да стане в крайна сметка гръбначния мозък“, обяснява тя.

Нервната тръба продължава да расте, но около седмица 6 или 7, Гайтър казва, че тя се затваря и цефаладната част (известна още като рудиментарен мозък) се разделя на три отделни части: преден мозък, среден мозък и заден мозък.

През това време започват да се развиват неврони и синапси (връзки) в гръбначния мозък. Тези ранни връзки позволяват на плода да направи първите си движения.

Какво се развива през втория триместър?

През втория триместър, Гайтър казва, че мозъкът започва да поема командването на телесните функции. Това включва специфични движения, които идват от задния мозък и по-конкретно от малкия мозък.

Едно от първите забележителни развития, сукане и преглъщане, се откриват около 16 седмици. Превъртете напред до 21 седмици и Гайтър казва, че бебето може да поглъща околоплодна течност.

Също така през втория триместър дихателните движения започват според указанията на развиващата се централна нервна система. Експертите наричат ​​това „трениране на дишане“, тъй като мозъкът (и по-конкретно мозъчният ствол) насочва диафрагмата и гръдните мускули да се свиват.

И не се учудвайте, ако почувствате ритане през този триместър. Помните ли малкия мозък или частта от мозъка, отговорна за моторния контрол? Е, той насочва движенията на бебето, включително ритане и разтягане.

Гайтър посочва, че плодът може да започне да чува през късния втори триместър и се появява модел на сън, когато мозъчните вълни от развиващия се хипоталамус стават по-зрели.

До края на втория триместър, Гайтър казва, че мозъкът на плода изглежда структурно много като мозъка на възрастните с почти изцяло развит мозъчен ствол.

Какво се развива през третия триместър?

Третият триместър е пълен с бърз растеж. Всъщност, докато вашето бебе продължава да расте, така и мозъкът. „Всички извити повърхности на мозъка се материализират и половините (дясна и лява част на мозъка) ще се разделят“, обяснява Гейтър.

Най-забележителната част от мозъка през този последен триместър е малкият мозък – следователно, ритането, удрянето, раздвижването, разтягането и всички други движения, които бебето ви извършва.

Как да подхранваме развитието на мозъка

Въпреки че може да ви се струва, че нямате контрол над нищо през следващите 9 месеца, вие имате думата относно храните, които ядете. Здравословното развитие на мозъка започва преди бременността.

Според Центрове за контрол и превенция на заболяваниятаздравословна диета, която включва фолиева киселина, както от храни, така и от хранителни добавки, може да насърчи здрава нервна система.

„Има редица дефекти в мозъка и гръбначния мозък на бебето, които могат да възникнат, когато има аномалия, настъпила през първите седмици от развитието на мозъка“, казва Гайтър. Това може да включва аненцефалия или спина бифида.

Gaither казва, че две добавки по-специално са свързани с развитието на мозъка на плода:

Фолиева киселина

Фолиевата киселина (витамин B9, по-специално) подпомага развитието на мозъка и гръбначния стълб на плода. Той не само играе роля в образуването на невралната тръба, но Гейтър казва, че участва и в производството на ДНК и невротрансмитери и е важен за производството на енергия и червени кръвни клетки.

Gaither препоръчва да приемате поне 400 до 600 микрограма фолиева киселина дневно, докато се опитвате да забременеете, и след това да продължите с 400 микрограма дневно по време на бременност.

„Ако сте имали дете с дефект на невралната тръба, тогава се препоръчва 4 грама дневно в предконцептуалния период“, казва Гайтър.

Храните, богати на фолиева киселина/фолиева киселина, включват тъмнозелени листни зеленчуци, ленено семе и пълнозърнести храни.

Омега-3 мастни киселини

Също така важни за развитието на мозъка на плода са омега-3 мастните киселини. „Мозъкът има високо съдържание на мазнини, а омегите са полезни за отлагането на мазнини не само в мозъка, но и в очите“, обяснява Гайтър.

Омегите също са полезни за развитието на нервните синапси или нервните връзки помежду си.

Храните, богати на омега 3-мастни киселини, включват сьомга, орехи и авокадо.

Развитието на мозъка на плода започва преди дори да разберете, че сте бременна. Ето защо е важно веднага да започнете с пренатален витамин, който съдържа фолиева киселина. Ако не сте бременна, но мислите за бебе, добавете пренатален витамин към ежедневието си.

Мозъкът започва да се формира в началото на първия триместър и продължава до раждането. По време на бременността развитието на мозъка на плода ще бъде отговорно за определени действия като дишане, ритане и пулс.

Говорете с Вашия лекар, ако имате въпроси относно бременността си, развитието на мозъка на плода или как да подхранвате развиващия се мозък на бебето.