Кога можете да забременеете и на коя е най-добрата възраст за раждане?

Жените се раждат с всички яйцеклетки, които някога ще имат – около 2 милиона от тях. Броят ви на яйцата постепенно намалява с годините.

До 37-годишна възраст ще ви останат около 25 000 яйца. До 51-годишна възраст ще ви останат само 1000 яйца. Това все още може да звучи като много яйца, но качеството на вашите яйца също намалява с напредването на възрастта.

Вашият риск от развитие на състояния, които могат да повлияят негативно на плодовитостта, като ендометриоза и заболяване на тръбите, също се увеличава с напредване на възрастта.

Поради тези фактори, вашата плодовитост започва постепенно да намалява на около 32-годишна възраст. Започвайки между 35 и 37, плодовитостта започва да спада по-бързо.

Шансът ви да забременеете намалява с напредване на възрастта. След три месеца опити, вашият шансове за зачеване през следващия ви цикъл са:

• 18 процента на 25 години
• 16 процента на 30-годишна възраст
• 12 процента на 35-годишна възраст
• 7 процента на 40 години

Други фактори могат да намалят шансовете ви да забременеете, включително:

• пушене
• лечение на рак като радиация и химиотерапия
• инфекция на таза

Жените в Съединените щати чакат по-дълго от всякога, за да забременеят. Средната възраст на майките за първи път е близо 27, според Центрове за контрол и превенция на заболяванията. Раждаемостта има възкръснал сред жените на 30-те години и намалява сред тези на 20-те.

Ползите от забавянето на създаването на семейство

Чакането за създаване на семейство може да има някои предимства. Ще имате повече време да спестите пари, да установите отношенията си и да станете по-финансово осигурени за детето си.

Възрастта също може да донесе мъдрост и търпение. И има някои доказателства че децата, родени от по-възрастни родители, постигат по-високи нива на образование.

Отлагането на бременността може да има предимства и за вас. А Проучване от 2012 г предполагат, че жените, които са родили последното или единственото си дете на 40 или повече години, имат по-нисък риск от рак на матката.

Ползите от раждането на деца в по-млада възраст

Да бъдеш по-млада майка е по-полезно за здравето на вашето бебе. Вашите шансове за зачеване се увеличават в края на 20-те или началото на 30-те години. Забременяването през това време също намалява шансовете ви за усложнение на бременността.

Рискове от забременяване на 35 и повече години

Започвайки от 35-годишна възраст, тези рискове от бременност стават по-чести:

• гестационен диабет
• високо кръвно налягане
• прееклампсия
• предлежание на плацентата
• спонтанен аборт
• преждевременно раждане
• мъртво раждане
• необходимост от цезарово сечение
• тежко кървене след раждане

• бебе с ниско тегло при раждане

• хромозомни аномалии като синдром на Даун

Проблемите с плодовитостта са много чести. Повече от 12 процента от жените имат трудности със забременяването. Ако не сте успели да забременеете, специалист по плодовитост може да направи тестове, за да види защо не забременявате и да предложи лечение, за да подобри шансовете ви за бременност.

Посетете специалист по плодовитост, ако:

• Вие сте на 35 или по-малко години и се опитвате да забременеете от една година.
• Вие сте над 35 години и се опитвате повече от 6 месеца.
• Вие сте над 40 години и бихте искали да създадете семейство.

Лечението на фертилитета, което Вашият лекар препоръчва, зависи от фактори като причината за проблемите Ви с плодовитостта, възрастта Ви и предпочитанията Ви. Опциите включват:

• лекарства за плодовитост за стимулиране на овулацията

• операция за коригиране на състояние на матката, като ендометриоза, фиброиди или блокирани фалопиеви тръби

• вътрематочна инсеминация, при която сперма се поставя директно в матката по време на овулация

• ин витро оплождане, при което спермата и яйцеклетката се поставят заедно в лаборатория, докато образуват ембрион, който след това се имплантира в матката ви

• трансфер на зигота и интрафалопиев трансфер на гамети, където спермата и яйцеклетката или оплодената яйцеклетка се поставят във вашата фалопиева тръба

Ако сте готови да започнете да опитвате за бебе, ето няколко неща, които можете да направите, за да направите родителството реалност:

• Стигнете до здравословно тегло. Идеалният индекс на телесна маса е между 19 и 24. Наднорменото или поднорменото тегло може да повлияе на способността ви за овулация.
• Откажете цигарите. Пушенето може да навреди на запасите ви от яйцеклетки и да ви направи по-склонни да спонтанните, ако забременеете.
• Гледайте диетата си. Храненето на диета с високо съдържание на мазнини може да допринесе за наддаване на тегло и да наруши репродуктивния ви цикъл.
• Ограничете кофеина и алкохола. Изследванията свързват излишни количества кофеин (повече от две или три чаши кафе дневно) със спонтанен аборт. Честата употреба на алкохол може да удължи времето, необходимо за забременяване и е вредно за развитието на плода.

Можете да увеличите шансовете си да имате здраво бебе, като следвате тези съвети:

• Лекувайте всички състояния, които могат да направят бременността рискова, включително диабет и високо кръвно налягане.
• Посетете акушер-гинеколог за посещение преди зачеването, за да сте сигурни, че сте достатъчно здрави, за да забременеете. След това бъдете в крак с всичките си планирани посещения за бременност. Редовното Ви виждане ще позволи на Вашия лекар да наблюдава Вашето здраве и здравето на Вашето бебе и да се справи с всички възникнали проблеми.
• Грижете се добре за тялото си. Не пушете и не пийте алкохол, спазвайте здравословен план за хранене, спортувайте често и спете достатъчно.

Ще имате най-добри шансове да забременеете и да имате здраво бебе, ако започнете да опитвате на 20-те или 30-те си години, но този сценарий не е подходящ за всяка жена. Когато решавате да създадете семейство, трябва също да помислите дали сте:

• в солидни отношения или да имате система за подкрепа, за да имате дете сами
• готов временно да спре кариерата си
• достатъчно финансово осигурен, за да издържа дете

Ако имате някакви притеснения относно способността си да забременеете, посетете вашия гинеколог или посетете специалист по плодовитост.