Чистият въздух е от съществено значение за всички, но особено за хората с ХОББ. Алергени като цветен прашец и замърсители във въздуха могат да раздразнят белите ви дробове и да доведат до повече обостряне на симптомите.
Въздухът във вашия дом или офис може да изглежда достатъчно чист. Но това, което не можете да видите, може да ви нарани.
Малки частици замърсители като дим, радон и други химикали могат да влязат в дома ви през отворени врати и прозорци, както и през вашата вентилационна система.
Има и вътрешни замърсители, които идват от почистващи продукти, материалите, използвани за изграждането на вашия дом, алергени като прахови акари и мухъл и домакински уреди.
Комбинацията от тези източници е причината концентрацията на вътрешните замърсители да е два до пет пъти по-висока от тази на външните замърсители, според Агенцията за опазване на околната среда.
Един от начините да изчистите въздуха в дома си е да използвате пречиствател на въздуха. Това самостоятелно устройство дезинфекцира въздуха и премахва фините частици като замърсители и алергени.
Помагат ли пречиствателите на въздуха при ХОББ?
Пречиствателите филтрират въздуха в една стая. Те са различни от въздушния филтър, който е вграден във вашата HVAC система, който филтрира цялата ви къща. Пречиствателите на въздух могат да струват стотици долари.
Пречиствател на въздуха може да ви помогне да изчистите въздуха на вашия дом от алергени и замърсители. Все още не е сигурно дали ще помогне за подобряване на симптомите на ХОББ. Нямаше много изследвания. Резултатите от проучванията, които съществуват, са непоследователни.
Въпреки това изследването предполага, че намаляването на частиците и алергените във въздуха може да облекчи белодробните симптоми.
Например,
Видове
Има няколко вида пречистватели на въздух. Някои работят по-добре от други. Някои от тях всъщност могат да бъдат вредни за вашето здраве. Ето една бърза разбивка:
- HEPA филтри. Това е златен стандартен филтър за премахване на частици във въздуха. Той използва механична вентилация – вентилатори, които прокарват въздуха през плисирани влакна като пяна или фибростъкло – за улавяне на частици от въздуха.
- Активен въглен. Този модел използва филтър с активен въглен за улавяне на миризми и газове от въздуха. Въпреки че може да улавя по-големи частици, обикновено пропуска по-малките. Някои пречистватели комбинират HEPA филтър с филтър с активен въглен, за да улавят както миризми, така и замърсители.
- Ултравиолетова (UV) светлина. UV светлината има способността да убива микроби като вируси, бактерии и гъбички във въздуха. За да може UV пречиствател на въздуха да убие тези микроби, светлината трябва да е силна и да остане включена поне няколко минути или часове наведнъж. Това не е така при всички модели.
- йонизатори. Обикновено частиците във въздуха имат неутрален заряд. Йонизаторите зареждат отрицателно тези частици, което ги кара да се придържат към плочите в машината или други повърхности, за да можете да ги почистите.
- Електростатични пречистватели на въздух и озон генератори. Тези пречистватели използват озон, за да променят заряда на частиците във въздуха, така че да се придържат към повърхностите. Озонът може да раздразни белите дробове, което го прави лош избор за хора с ХОББ.
Препоръчителни пречистватели на въздух
Ключът към добрия пречиствател на въздуха е, че той филтрира частици с диаметър 10 микрометра или по-малък (човешката коса е широка около 90 микрометра).
Вашият нос и горните дихателни пътища са доста добри при филтриране на частици, по-големи от 10 микрометра, но частици по-малки от това могат лесно да влязат в белите дробове и кръвта ви.
Пречиствателите на въздух, които съдържат HEPA филтър, са златният стандарт. Изберете такъв, който съдържа истински HEPA филтър, а не филтър от HEPA тип. Въпреки че е по-скъп, той ще премахне повече частици от въздуха.
Избягвайте всякакви пречистватели, които използват озон или йони. Тези продукти могат да бъдат вредни за белите ви дробове.
Предимства от използването на пречиствател на въздух
Използването на пречиствател на въздуха може да помогне за почистването на въздуха в дома ви, така че да вдишвате по-малко частици, които могат да раздразнят белите ви дробове.
По-чистият въздух на закрито може да помогне и на сърцето ви.
Излагането на частици във въздуха може да допринесе за възпаление, което уврежда кръвоносните съдове. В
Въздушни филтри
Когато избирате въздушен филтър, имате няколко различни опции.
HEPA означава високоефективен въздух за прахови частици. Тези филтри са много ефективни при изчистване на въздуха, защото премахват
За всеки 10 000 частици с такъв размер, които влизат във филтъра, само три ще преминат през него.
Когато избирате HEPA филтър, погледнете неговите минимални отчетни стойности за ефективност (MERV). Това число, което варира от 1 до 16, показва колко ефективен е филтърът при улавяне на определени видове частици. Колкото по-голямо е числото, толкова по-добре.
Някои въздушни филтри са за еднократна употреба. Сменяш ги на 1 до 3 месеца и изхвърляш стария. Други се перат. Проверявате ги веднъж месечно и ако са мръсни ги миете.
Въздушните филтри за еднократна употреба предлагат повече удобство, но ще харчите повече, за да продължите да ги сменяте. Миещите се въздушни филтри ви спестяват пари, но ще трябва да сте в крак с почистването.
Освен това филтрите са направени от няколко различни материала:
- Плисирани филтрите са проектирани да издържат по-дълго с по-малко поддръжка.
- полиестер филтрите улавят мъх, прах и мръсотия.
- Активен въглен филтрите помагат за контролиране на миризмите във вашия дом.
- Фибростъкло филтрите са направени от предено стъкло, което улавя мръсотия.
Почистване на вашите пречистватели
Трябва да поддържате филтъра във вашия пречиствател на въздух чист, за да може да работи ефективно. Планирайте да почиствате пречиствателя си около веднъж месечно.
Единствените филтри, които никога не трябва да миете, са HEPA или въглеродните филтри. Сменяйте тези филтри на всеки 6 месеца до 1 година.
За да почистите филтъра си:
- Изключете и изключете пречиствателя на въздуха.
- Почистете външната страна с влажна кърпа. Използвайте мека четка, за да почистите праха от горния вентилационен отвор.
- Отстранете предната решетка и предварителния филтър и ги измийте с топла сапунена вода. Подсушете ги с кърпа, преди да ги поставите обратно в машината.
- Използвайте суха, мека кърпа, за да избършете вътрешността на пречиствателя на въздуха.
Един пречиствател на въздуха може да премахне някои замърсители и алергени от въздуха във вашия дом. Въпреки че не е доказано, че тези машини помагат при ХОББ, те могат да подобрят симптомите на астма.
За най-добри резултати изберете пречиствател с HEPA филтър. Уверете се, че поддържате пречиствателя на въздуха чист, като редовно миете или сменяте филтъра.
Discussion about this post