Как да отворите чакрата си на третото око за духовно пробуждане

Каква е чакра на третото око?

Смята се, че чакра на третото око е свързана с:

• яснота
• концентрация
• въображение
• интуиция
• духовно възприятие
• универсална връзка

Смята се, че тази чакра е свързана с епифизната жлеза, според Кандис Ковингтън, автор на „Етерични масла в духовната практика: работа с чакрите, божествени архетипи и петте велики елемента“.

„Епифизната жлеза е жлеза с размер на грахово зърно, оформена като борова шишарка, разположена в мозъка на гръбначните животни близо до хипоталамуса и хипофизната жлеза“, казва Ковингтън. „Това е почитан инструмент от ясновидци и мистици и се счита за орган на върховната универсална връзка.“

Ковингтън отбелязва, че епифизната жлеза играе важна роля в повечето култури по света.

„Например в аюрведичната философия третото око е представено от Аджна чакрата“, казва тя. „В Древен Египет символът на Окото на Хор отразява разположението на епифизната жлеза в профила на човешката глава.“

Според Ковингтън епифизната жлеза е биологичен роднина на енергийната чакра на третото око.

Тази малка жлеза в основата на черепа произвежда мелатонин, който засяга циркадните ритми и репродуктивните хормони.

Проучванията показват връзка между епифизната жлеза и N,N-диметилтриптамин, известен също като DMT, според Преглед на изследването за 2019 г.

Този химикал понякога се нарича „молекула на духа“ или „седалище на душата“ поради предполагаемата му връзка със съзнанието.

Все пак връзката между епифизната жлеза и духовния опит не е научно доказана.

Какво може да прави чакра на третото око?

Въпреки че няма научни доказателства, които да го докажат, Ковингтън вярва, че третото око е прозорец към духовния свят.

„Развитието на третото око е вратата към всички психични неща“, казва тя. „Илюзията за разделяне между себе си и духа се разпада, когато се култивира връзката с третото око.”

Нещо повече, Ковингтън казва, че можете да срещнете проблеми, ако чакрата на третото ви око е блокирана. Това може да включва:

• объркване
• несигурност
• цинизъм
• липса на цел
• песимизъм

„Докато физическите очи възприемат физическия свят, третото око вижда истинския свят – единно цяло с непреклонна връзка с духа“, казва Ковингтън.

Тя казва, че ползите от отварянето на третото ви око могат да включват:

• умствена яснота
• подобрена концентрация
• ясно себеизразяване
• засилена интуиция
• чувство на блаженство
• решителност
• прозрение

Третото око и психичното здраве

Въпреки че са необходими повече изследвания за това как третото око може да ни повлияе духовно и емоционално, проучване от 2016 г. предполага, че по-малкият обем на епифизната жлеза може да бъде свързан с разстройства на настроението като шизофрения.

Някои хора са предположили връзка между чакрите и психичното здраве, но това не се приема от основната наука.

Ролята на третото око също е обсъждана в парапсихологията или изучаването на необясними психични явления. Някои вярват, че когато е отворено, третото око действа като врата за духовна комуникация.

Това се казва, че включва:

• телепатия
• ясновидство
• осъзнато сънуване
• астрална проекция
• възприятие за аура

Как да отворите третото си око

Някои традиции подчертават необходимостта да отворите и хармонизирате всичките си други чакри, преди да отворите третото око.

Твърди се, че това установява заземяването и капацитета, необходими за справяне с прозренията на висшето съзнание. В противен случай някои смятат, че отварянето на третото око може да бъде дестабилизиращо.

Ако се чувствате готови да отворите чакрата си на третото око, Ковингтън предлага следните методи:

• Активирайте третото си око.
• Допълнете диетата си.
• Нанесете етерични масла.
• Опитайте да гледате слънцето.
• Практикувайте медитация и пеене.
• Използвайте кристали.

Активирайте чакрата на третото си око

Според Ковингтън, когато отворите третото си око, най-добре е да започнете с практика за активиране.

„Започнете, като изпратите благодарност на третото си око за вродените си интуитивни способности и връзката си с природата чрез циркадните ритми, които управлява епифизната жлеза“, казва тя.

Допълнете диетата си

Ковингтън вярва, че диетата може да играе ключова роля за отварянето на чакра на третото ви око. Тя съветва, че няколко храни могат да поддържат и детоксикират третото око, включително:

• сурово какао
• Годжи Бери
• чесън
• лимон
• диня
• звезден анасон
• пчелен мед
• кокосово масло
• конопени семена
• кориандър
• женшен
• витамин D3

„Това са всички съставки, които подпомагат пречистването на епифизната жлеза“, твърди Ковингтън. Важно е да се отбележи, че няма научни доказателства в подкрепа на това.

Нанесете етерични масла

„Етеричните масла са динамични инструменти за лечение и отваряне на епифизната жлеза и улесняват състоянията на духовно осъзнаване“, казва Ковингтън.

Тя препоръчва:

• жасмин
• лимон
• сандалово дърво

Следвайте тези стъпки, за да направите смес от етерични масла за чакра на третото си око:

1. Съберете едно или няколко от горните масла, както и носещо масло по ваш избор. Тъй като етеричните масла се предлагат в много силни концентрации за употреба в ароматерапия, винаги ги комбинирайте с масло-носител, вместо да ги използвате директно върху кожата си. (И никога не поглъщайте етерични масла!)
2. Смесете етеричните масла с базовото масло. За всеки 6 капки етерично масло използвайте 1 чаена лъжичка от основното масло.
3. Нанесете сместа директно върху чакрата на третото си око.

Пеенето на „Ом“, докато прилагате маслото, може да засили ефекта, казва Ковингтън.

Някои етерични масла, особено цитрусови масла като лимон, могат да причинят фоточувствителност. Избягвайте излагането на слънце след нанасяне на цитрусови етерични масла върху кожата си.

Опитайте да гледате слънцето

Гледането на слънцето е форма на медитация, която включва гледане на слънцето, обикновено при изгрев и залез. Твърди се, че подобрява духовната връзка, увеличава яснотата и повишава енергията.

Ковингтън вярва, че може да помогне и за отваряне на третото око.

„Слънцето е страхотен източник на сила“, казва тя. „Погледнете нежно слънцето през първите няколко минути на изгрева и последните няколко минути на залеза, за да стимулирате епифизната си жлеза.”

Ако решите да гледате на слънце, не забравяйте да спазвате правилните предпазни мерки. В противен случай е възможно да повредите очите си.

Медитирайте и пейте

„Медитацията активира епифизната жлеза чрез вибрация и намерение“, казва Ковингтън. „Помислете да визуализирате декалцификацията на епифизната жлеза, тъй като нейната свещена природа е осветена и директно свързана с източника.“

Под „източник“ Ковингтън има предвид по-висшата сила или същността на всички неща.

Може също да искате да добавите пеене към вашата медитация.

„Певането кара тетраедърната кост в носа да резонира, което предизвиква стимулация на епифизната жлеза“, твърди Ковингтън.

Тя казва, че пеенето на мантри може да помогне за култивирането на чувство на признателност и благодарност.

Използвайте кристали

Някои смятат, че кристалите имат лечебна енергия. Ковингтън вярва, че те също могат да бъдат полезни, когато става въпрос за отваряне на третото ви око.

„Кристалите са влиятелни съюзници в стремежа да събудим третото око“, казва тя. „Използвайте кристали и скъпоценни камъни в лилавата, индиговата и виолетовата цветова палитра. Тази цветова палитра служи за събуждане, баланс, подравняване и подхранване на третото око.

Covington препоръчва следните кристали за активиране на третото око:

• аметист
• лилав сапфир
• лилав виолетов турмалин
• родонит
• содалит

Можете да поставите кристала или скъпоценния камък между и малко над челото си по време на медитация или да използвате кристална решетка.

Колко време отнема да отворите третото си око?

Няма конкретно правило, когато става въпрос за това колко време ще отнеме да отворите третото ви око. Някои хора вярват, че това може да отнеме няколко дни, седмица, месец или много повече. Други казват, че практиката може да отнеме години или дори цял живот.

Според Ковингтън отварянето на третото око е практика, на която трябва да отделяте време всеки ден.

„Опитайте да отделяте 10 минути всеки ден, за да активирате съзнателно третото си око чрез медитация, пеене, молитва, танц, йога, етерично масло и използване на цветна есенция“, казва тя.

Важно е обаче да не бързате и да не се опитвате да насилвате нещо. Съсредоточете се върху това да се наслаждавате на практиката и да правите това, което се чувствате добре за вас, вместо да се опитвате да се придържате към каквато и да е времева линия.

Как да разберете дали чакра на третото ви око е отворена

Ковингтън казва, че отговорът е прост.

„След като започнете да работите с третото си око, ще започнете да получавате насоки и видения“, казва тя. „Стремете се да имате смелостта да следвате това, което предлага вашата интуиция и силата на третото ви око само ще расте.

Чакра на третото око понякога се нарича нашето шесто чувство и някои смятат, че е свързана с епифизната жлеза. Въпреки това, няма научни доказателства, които да доказват съществуването на третото око.

Смята се, че отвореното трето око може да доведе до увеличаване на перцептивните, интуитивните и духовни способности.

Някои смятат, че практики като медитация, гледане на слънце и лечение с кристали помагат за отпушване на третото око, но няма изследвания, които да подкрепят тези твърдения.

Виктория Стоукс е писателка от Обединеното кралство. Когато не пише за любимите си теми, личностно развитие и благополучие, обикновено носът й е забит в хубава книга. Виктория изброява кафето, коктейлите и розовия цвят сред някои от любимите си неща. Намерете я Instagram.