Как да обърнем загубата на коса, свързана със заболявания на щитовидната жлеза

Общ преглед

Състоянието на щитовидната жлеза възниква, когато щитовидната жлеза или не произвежда достатъчно, или произвежда твърде много определени хормони.

Хипотиреоидизмът или недостатъчно активната щитовидна жлеза може да причини много симптоми, от наддаване на тегло до умора. много хората не развиват симптоми на хипотиреоидизъм, докато не минат месеци или години, защото той се развива бавно. Хипертиреоидизмът, свръхактивна щитовидна жлеза, може да причини всичко – от загуба на тегло до нервност.

И двете състояния могат да причинят суха, чуплива коса или изтъняване на косата по скалпа и тялото ви. Прочетете, за да научите какво можете да направите, ако състоянието на щитовидната жлеза засяга косата ви.

Каква е връзката между щитовидната жлеза и косата ви?

Състоянията на щитовидната жлеза могат да причинят загуба на коса, ако са тежки и не се лекуват. Разбирането на това как тези състояния причиняват загуба на коса включва разбиране как расте косата.

1. Косата започва да расте в корена в долната част на космения фоликул на скалпа.
2. Кръвоносните съдове на скалпа хранят корена, създавайки повече клетки и карайки косата ви да расте.
3. Косата се избутва нагоре и навън през кожата ви. Преминава през мастните жлези, които помагат да се поддържа мека и блестяща.
4. Косата расте за известно време, но след това пада, когато започва всеки нов цикъл на растеж.

Когато производството на хормони е нарушено, особено на хормони Т3 и Т4, засяга и други процеси в тялото. Това включва развитието на косата в корена. Косата пада и може да не бъде заменена от нов растеж, което води до изтъняване на скалпа и други области като веждите.

Алопецията е автоимунно състояние, често срещано при заболявания на щитовидната жлеза. Той причинява петна от косопад в по-дискретни области. С течение на времето обаче това състояние може да причини оплешивяване. Други автоимунни заболявания, които могат да доведат до загуба на коса и често са свързани с проблеми с щитовидната жлеза, включват синдром на поликистозните яйчници и лупус еритематозус.

Някои лекарства, използвани за лечение на заболявания на щитовидната жлеза, също могат да допринесат за изтъняване на косата. Карбимазол и пропилтиоурацил са антитиреоидни лекарства, които в редки случаи могат да доведат до загуба на коса. Също така може да е трудно да се каже дали лекарството или състоянието на щитовидната жлеза причиняват изтъняване на косата ви поради дългия жизнен цикъл на косата.

Симптоми на косопад, свързан с щитовидната жлеза

Загубата на коса може да се развие бавно при хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм. Не е задължително да забележите липсващи петна или плешиви петна. Вместо това косата ви може да изглежда по-тънка навсякъде.

Всеки ден губите между 50 и 100 косъма от главата си. Ако нормалният растеж на косата е прекъснат, космите не се попълват и може да настъпи равномерен косопад.

Добрата новина е, че загубата на коса, причинена от заболявания на щитовидната жлеза, обикновено е временна. Може да изпитате загуба на коса дори след като започнете да приемате лекарства, които да помогнат за вашето състояние. Някои хора се притесняват, че лекарствата причиняват загуба на коса, но това може да има повече общо с жизнения цикъл на косата.

Лечение на причината

Леките форми на заболявания на щитовидната жлеза обикновено не водят до изтъняване на косата. В резултат на това работата с Вашия лекар, за да поддържате състоянието си под контрол с лекарства, може да поддържа косата ви по-гъста или да възстанови растежа. Резултатите вероятно няма да бъдат незабавни, защото косата отнема известно време, за да се развие и след това да расте.

Възможните лекарства включват:

• левотироксин (хипотиреоидизъм)
• пропилтиоурацил и метимазол (хипертиреоидизъм)
• бета блокери (хипертиреоидизъм)

Вашият лекар ще следи нивата на щитовидната жлеза, докато приемате лекарства. В някои случаи може да се наложи операция.

При лечението растежът на косата може да се забележи в рамките на няколко месеца. Имайте предвид, че новият растеж на косата може да се различава по цвят или текстура от оригиналната ви коса.

Естествени лечения и домашни средства

Наред с лекарствата, има различни домашни средства, които можете да опитате да забавите загубата на коса или да възстановите растежа на косата.

Увеличете желязото

Нивата на феритин са свързани с вашите запаси от желязо. Ниският феритин може да допринесе за моделирана загуба на коса.

А проучване относно загубата на коса и запасите от желязо изключиха хора със заболявания на щитовидната жлеза. Обосновката зад това изключване е много интересна. Изследователите обясняват, че проблемите с щитовидната жлеза могат да повлияят на нивата на феритин в тялото. Помислете за изследване на Вашето желязо и феритин и прием на добавки, както Ви препоръча Вашият лекар.

Можете да закупите добавка желязо онлайн.

Лекувайте хранителни дефицити

Хранителните дефицити могат да допринесат за загуба на коса дори без заболяване на щитовидната жлеза. По-конкретно, изследователите обясняват, че нивата на следните могат да играят роля в задържането на косата и загубата на коса:

• витамини B-7 (биотин) и B комплекс
• цинк
• медни
• желязо
• витамини С, Е и А
• коензим Q10

Мултивитамините могат да помогнат за увеличаване на вашите магазини. Пазете се от това твърде много добавката може да доведе до изтъняване на косата.

Изберете от различни мултивитаминови добавки онлайн.

Яжте добре

Храненето на диета с пълноценни храни е от ключово значение за вашето здраве.

Ако ядете храни, богати на калций и се лекувате за хипотиреоидизъм, опитайте да ги определите поне четири часа след приема на левотироксин за най-добро усвояване.

Преработените храни, като захари, червено месо и пържени храни, могат да причинят възпалителен отговор. Кофеинът и алкохолът също могат да допринесат. Възпалението може да влоши симптомите на щитовидната жлеза, включително загуба на коса.

Добавете противовъзпалителни храни

Джинджифилът и куркумата са противовъзпалителни храни, които могат да подобрят ендокринната функция. Вашата щитовидна жлеза е част от ендокринната система, така че поддържането й може да помогне при симптоми на заболявания на щитовидната жлеза.

Опитайте да включите пресен джинджифил или корен от куркума в готвенето. Те имат страхотен вкус във всичко – от пържени картофи до смутита. Обсъдете приема на добавки с Вашия лекар.

Помислете за билките

Някои клонове на алтернативната медицина използват специфични билки за лечение на косопад от състояния като алопеция. Тези билки се приемат през устата и включват:

• палмето
• черен кохош
• донг кей
• фалшив еднорог
• чисто грозде
• червена детелина

Обсъдете билковите терапии с Вашия лекар, преди да ги опитате сами.

Опитайте с етерични масла

Въпреки че няма много изследвания в тази област, изследователи са открили, че маслото от евкалипт и други растителни екстракти могат да намалят падането на косата и да подобрят плътността на косата.

Други масла, които да опитате, включват:

• Арника монтана
• Cedrus atlantica
• Lavandula agustifolia
• Oscimum sanctum
• Pilocarpus jabarondi
• Rosmarinus officinalis
• Мащерка вулгарис

Докато изследванията показват, че има ползи за здравето, FDA не наблюдава и не регулира чистотата или качеството на етеричните масла. Важно е да говорите с Вашия лекар, преди да започнете да използвате етерични масла и да бъдете внимателни при избора на качествена марка. Вие също трябва винаги да правите тест пластир преди употреба и да разреждате етеричното масло в масло-носител преди употреба.

Можеш да купиш евкалиптово етерично масло онлайн.

Следете приема на йод

Хората с автоимунни заболявания на щитовидната жлеза трябва да наблюдават йод поемане. Тялото използва йод, за да произвежда хормони на щитовидната жлеза, така че твърде много може да доведе до дисбаланс.

Келп и други видове водорасли са с високо съдържание на йод и могат да влошат симптомите, включително косопад. Някои мултивитамини и сиропи за кашлица също могат да съдържат йод, така че прочетете внимателно етикетите.

Отнасяйте нежно косата

Можете да забавите загубата на коса, като третирате косата си внимателно:

• Избягвайте да дърпате косата на стегнати плитки, кокчета или опашки.
• Съпротивлявайте се на усукване или дърпане на косата.
• Използвайте гребен с широки зъби срещу по-сурови четки, когато разхлабвате възли.

Промяната на рутината ви малко може да ви помогне да не скубите косата, преди тя да падне естествено.

Имай търпение

Може да отнеме няколко месеца, за да забележите повторното израстване. Въпреки че това може да е разочароващо, може да помислите да носите перука или друго покритие за глава междувременно.

Емоционалната подкрепа също е важна, така че попитайте Вашия лекар за консултации или групи за подкрепа, където можете да срещнете хора, преминаващи през подобни ситуации.

Вземането за вкъщи

Преди да се опитате да лекувате загубата на коса у дома, говорете с Вашия лекар. Състоянията на щитовидната жлеза обикновено не водят до загуба на коса, докато не са по-тежки.

Загубата на коса може също да е симптом на друг основен медицински проблем. Може да се нуждаете от лекарства заедно с домашни средства, за да видите повторното израстване и да лекувате други симптоми, които изпитвате.

При правилно лечение трябва да видите по-пълна коса в рамките на няколко месеца.