Как да лекуваме натъртване на дупето

Симптоми

Нежно или болезнено червеникаво, синкаво, жълтеникаво петно ​​с ясна граница около него, което го отличава от околната кожа, е най-видимият симптом на натъртване.

Капилярното кървене е това, което причинява червеникаво-син цвят на повечето синини. Мускулните или други тъканни увреждания са склонни да причинят допълнителна нежност или болка около синината, когато я докоснете.

През повечето време това са единствените симптоми, които ще забележите и синината ще изчезне от само себе си за няколко дни. По-тежките синини или такива, които покриват голяма площ от кожата, може да отнеме повече време, за да заздравеят, особено ако продължавате да се удряте в тази област.

Други възможни симптоми на синини включват:

• твърда тъкан, подуване или бучка събрана кръв под зоната на синината
• лека болка при ходене и оказване на натиск върху насинено дупе
• стягане или болка, когато преместите близката тазобедрена става

Обикновено нито един от тези симптоми не изисква посещение при Вашия лекар, но ако смятате, че синината може да е симптом на по-тежко нараняване или състояние, посетете Вашия лекар, за да го диагностицира.

Диагноза

Посетете незабавно Вашия лекар, ако сте загрижени за натъртване или неговите симптоми след нараняване.

В повечето случаи натъртването не е причина за безпокойство, но ако симптомите не изчезнат сами след няколко дни или се влошават с течение на времето, може да се нуждаете от незабавна медицинска помощ.

Вашият лекар ще започне с извършване на пълен физически преглед на цялото ви тяло, включително насинената област, по-специално, за да търси признаци на тежко нараняване.

Ако Вашият лекар е загрижен, че може да сте наранили някакви тъкани около зоната на синини, той може също да използва технологии за изобразяване, за да получи по-подробен поглед върху зоната, като например:

• Рентгенов. Това ще ви помогне да намерите счупени кости или наранени стави.
• Ултразвук. Това търси мускулни наранявания, като мускулно разкъсване с образуване на хематом.
• ЯМР. ЯМР осигурява подробно, триизмерно изображение на долната част на гърба и таза, особено ако Вашият лекар подозира наранявания на бедрото или долната част на гърба, които могат да включват нерви, като компресия на гръбначния нерв.
• CT сканиране. Тези изображения могат да помогнат за намиране на наранявания на глутеалната област и таза.

Лечение

Типичната синина на дупето се лекува лесно. Започнете с метода RICE, за да намалите болката и подуването:

• Почивка. Спрете да правите всичко, което ви е причинило синини, като например да спортувате, за да не получите повече синини или допълнително натоварване на увредените мускули или тъкани. Ако е възможно, носете подплата около дупето си, за да предотвратите по-нататъшен насилствен или травматичен контакт.
• лед. Направете студен компрес, като увиете пакет с лед или замразен плик със зеленчуци в чиста кърпа и го поставите внимателно върху синината за 20 минути.
• Компресия. Увийте превръзка, медицинска лента или друг чист опаковъчен материал здраво, но внимателно около синината.
• Кота. Повдигнете наранената област над нивото на сърцето си, за да предотвратите натрупване на кръв. Това не е задължително за натъртване на дупето.

Продължете да използвате този метод няколко пъти на ден, по 20 минути, докато болката и подуването вече не ви притесняват. Сменяйте превръзките поне веднъж на ден, например когато се къпете или къпете.

Ето някои други начини за лечение на натъртване и неговите симптоми:

• Вземете болкоуспокояващо лекарство. Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен (Advil), могат да направят всяка съпътстваща болка по-поносима.
• Нанесете топлина. Можете да използвате топъл компрес, след като първоначалната болка и подуването изчезнат.
• Леки разтягания или масаж. Те могат да ви помогнат да възстановите пълния обхват на движение и да облекчите всяка болка.
• Стойте на крака. Почивайте, докато синините, болката и подуването изчезнат, особено ако смятате, че мускулите или ставите ви може да са наранени.

Някои усложнения от тежка синина на дупето или друго нараняване може да изискват повече от просто лечение у дома. Те изискват грижите на Вашия лекар и могат да включват:

• хирургически дренаж на кръвта, натрупваща се в хематом или налягане, причинено от натрупване на течност поради синдром на компартмент
• хирургично отстраняване на костна тъкан, която е враснала в мускула поради миозит осифициран

Кога да отидете на лекар

Посетете незабавно Вашия лекар, ако почувствате някой от следните симптоми:

• изтръпване или загуба на усещане в дупето или единия или двата крака

• частична или пълна загуба на способност за движение на бедрата или краката
• невъзможност да понасяте тежест върху краката си
• силна или остра болка в дупето, бедрата или краката, независимо дали се движите или не
• силно външно кървене

• коремна болка или дискомфорт, особено ако е придружена от гадене или повръщане

• пурпурно кръвно петно ​​или пурпура, което се появява без нараняване

Следвайте инструкциите на Вашия лекар за връщане към спортуване или други физически дейности след голямо натъртване или нараняване на дупето. Твърде бързото връщане в действие може да причини допълнителни наранявания, особено ако мускулите или други тъкани не са напълно излекувани.

Предотвратяване

Вземете някои от следните мерки, за да предотвратите появата на синини и други наранявания на дупето:

• Защити себе си. Носете защитна подложкаили други предпазни средства, когато спортувате или други дейности, които могат да ви ударят по дупето.
• Бъдете в безопасност, когато играете. Не правете смели или рискови ходове по време на игра или докато сте активни, ако няма нищо, което да попречи на падането ви, като например подплънки на земята.

Долния ред

Синините по дупето обикновено не са сериозен проблем. Малките, леки синини трябва да започнат да изчезват сами след няколко дни, а по-големите може да отнеме повече от няколко седмици, за да заздравеят напълно.

Посетете Вашия лекар възможно най-скоро, ако забележите някакви необичайни симптоми, като изтръпване, изтръпване, загуба на обхват на движение или усещане, или ако симптомите не изчезнат сами. Вашият лекар може да диагностицира всяко нараняване или основно състояние, което може да повлияе на вашата синина.