Как да използвате алое вера за облекчаване на пърхота

Ползите от алое вера

Ако сте запознати с алое вера, вероятно го познавате най-добре за неговата основна употреба: лечение на изгаряния и леки рани. Гелът вътре в дългите, шипове листа на този сочен се чувства хладен, когато се използва върху кожата. Това помага за успокояване на възпалението и облекчаване на болката, свързана с изгаряния.

Гелът от алое вера също съдържа витамини, минерали, аминокиселини и други компоненти, които насърчават заздравяването. Благодарение на тези свойства алое вера се използва от стотици години за различни цели, различни от заздравяването на рани.

Последните изследвания показват, че алое вера може да помогне при:

• облекчаване на киселини
• храносмилане
• диабет тип 2
• грижа за кожата

Според други проучвания, алое вера може също да бъде ефективно лечение за себореен дерматит, състоянието, което причинява пърхот.

• Едно малко, датирано проучване установи, че участниците, лекувани с алое вера, имат значително намаляване на сърбежа, лющенето и размера на зоната, засегната от техния пърхот.

• Друго по-скорошно проучване, фокусирано върху себореен дерматит по лицето, установи, че лечението с гел от алое вера води до 80% подобрение на симптомите при почти половината от всички участници. Не се съобщава за влошаване на симптомите.

Въпреки това, трябва да се направят допълнителни проучвания, за да се научи повече за ефектите на алое вера върху пърхота и как точно работи за лечение на състоянието.

Алое вера може да не е толкова ефективно при тежък пърхот. Ако пърхотът ви е силен или скалпът ви е силно възпален, може да искате да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, преди да използвате алое вера.

Как да използвате алое вера за облекчаване на пърхота

Можете да съберете свой собствен гел от алое вера от листата, ако имате растение от алое вера. Някои хранителни магазини също продават листа от алое вера. Като алтернатива, можете закупете гел от алое вера онлайн или в аптека.

За да извлечете гела от листата, следвайте тези стъпки:

1. Използвайте остър или назъбен нож, за да отрежете зелено листо от растението.
2. Дръжте листото изправено (с изрязаната страна надолу) и оставете жълтата течност да изтече. Можете да го оставите в чаша или буркан, докато се отцеди. Няма да имате нужда от това за лечение на пърхот, но има и други приложения.
3. Внимателно отрежете горния слой на листа. Ще видите гела от алое вера отдолу.
4. Отрежете краищата на листата на алое вера.
5. Използвайте нож, лъжица или друг кухненски инструмент, за да изстържете гела от останалия слой от листата на растението.

Може да ви е по-лесно да нарежете листа на части, преди да отрежете външните листа. Няма един правилен начин да направите това, така че намерете безопасен метод, който работи за вас.

След като съберете своя гел от алое вера, можете да го съхранявате в запечатан контейнер в хладилник за около седмица. Можете също да го замразите, за да остане свеж.

Можете да приложите гел от алое вера преди или след измиване с шампоан, като следвате тези стъпки:

• Внимателно нанесете гела върху главата си, под косата.
• Оставете гела да престои от 30 минути до един час.
• Използвайте мек шампоан, за да изплакнете гела от скалпа си.
• Повторете този процес 2 до 3 пъти седмично или според препоръките на вашия доставчик на здравни услуги.

Ако използвате алое вера редовно върху косата си, може да забележите натрупване на филм. Това няма да навреди на косата ви. Всъщност някои хора дори използват гел от алое вера, за да подпомогнат състоянието на косата си след измиване с шампоан.

Безопасно ли е алое вера?

Гелът от алое вера обикновено се счита за безопасен, но някои хора може да имат алергична реакция към растението.

Ако използвате алое вера за първи път, може първо да нанесете малко количество гел върху вътрешната страна на лакътя или китката за тест с пластир.

Ако имате алергия към него, вероятно ще забележите реакция, като зачервяване, сърбеж или парене, в рамките на няколко часа. Ако сте алергични към лук или чесън, може да сте алергични и към алое вера.

Ако имате алергия към алое вера, важно е да не го използвате върху скалпа си. Гелът може да влоши пърхота ви.

Алое вера може да увеличи усвояването от кожата на хидрокортизон и други стероидни кремове. Ако планирате да използвате хидрокортизон и алое вера в една и съща област, първо се консултирайте с лекар.

Други лекарства, които могат да взаимодействат с алое вера, включват:

• дигоксин и дигитоксин (лекарства за лечение на сърдечни проблеми)

• фуроземид (лекарство, което лекува задържане на течности)
• инсулин
• лекарства, които понижават кръвната захар

Къде да намеря

Ако живеете в доста сух и топъл климат, може да имате растение алое вера, което расте във вашата градина, или може да познавате някой, който има такова.

Някои хранителни магазини или магазини за естествени храни също продават листа от алое вера. Самото извличане на гела е най-добрият начин да се уверите, че гелът е чист и не се смесва с други съставки.

Ако нямате достъп до растение от алое вера или не искате сами да съберете гела от листата, можете закупете гел от алое вера онлайн или в местната аптека.

Ако планирате да закупите гел от алое вера, имайте предвид, че тези продукти може да съдържат добавени съставки като лавандула, сгъстители или лекарства като лидокаин. Тези съставки може да не помогнат на вашия пърхот, така че се опитайте да изберете гел с възможно най-малко добавени съставки.

Други естествени средства за лечение на пърхот

Няколко вида лечебни шампоани могат да помогнат за облекчаване на пърхота. Но ако предпочитате да опитате натурален лек, а алое вера не работи за вас, може да искате да разгледате следните опции.

Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво има противогъбични свойства, които могат да помогнат за лечение на пърхот и други кожни заболявания. В една по-стара проучване, участниците, които са използвали шампоан, съдържащ 5 процента масло от чаено дърво, са забелязали значителни подобрения в пърхота си само след четири седмици.

Пробиотици

Изследвания от 2009 г. показват, че пробиотиците могат да подобрят пърхота и други кожни състояния, като помагат за намаляване на чувствителността на кожата и насърчават имунното здраве на кожата.

По-скорошен проучване от 2017 г. разгледа 60 мъже с пърхот. Тези, които приемаха пробиотик в продължение на почти два месеца, забелязаха подобрения в симптомите на пърхот.

Сода за хляб

Подобно на алое вера, содата за хляб може да действа и като противогъбично средство. Така че заедно с облекчаването на сърбежа, содата за хляб може да помогне за премахването на люспите от пърхот и да помогне за предотвратяване на по-нататъшно лющене.

Дългосрочната употреба на сода за хляб върху косата ви може да я увреди, така че е най-добре да използвате сода за хляб само за временно облекчение.

Облекчаване на стреса

Ако живеете с пърхот, може да забележите, че симптомите ви се влошават по време на стрес. Пърхотът не се появява поради стрес, но стресът може да увеличи сърбежа и сухота на скалпа. някои изследвания също така предполага, че може да предизвика пристъпи.

Не винаги е възможно да премахнете стреса от живота си, но справянето със стреса по продуктивни и полезни начини може да помогне за намаляване на последиците от него.

За да помогнете в борбата с последиците от стреса, може да помислите за:

• медитация, йога или дихателни упражнения

• правете някаква форма на упражнения за 30 минути на ден
• прекарване на време с любими хора или домашни любимци
• водене в дневник, като записвате вашите чувства и мисли
• релакс с любимото си хоби или занимание
• говори с терапевт

Алое вера се използва за медицински цели сред много култури от векове. Въпреки че е най-известен като лечение за изгаряния и грижи за рани, изследванията показват, че може да има много други ползи.

Въпреки че трябва да се направят повече проучвания, предварителните изследвания изглежда показват, че алое вера може да има свойства, които могат да помогнат за облекчаване на пърхота.

Въпреки че алое вера е безопасно за повечето хора, е възможно да имате алергия или кожна реакция към него. Не забравяйте да направите пластичен тест, преди да използвате алое вера за първи път.

Говорете с Вашия лекар, ако сте използвали алое вера в продължение на няколко седмици и не видите никакво подобрение. Не всички лечения работят за всеки, така че може да получите по-голямо облекчение с друго лекарство или с лечебен шампоан за пърхот.