Всеки над 16-годишна възраст трябва да извършва 2-минутен самоизследване за рак на устната кухина веднъж месечно. Ранното откриване може да спаси живота ви.
Що се отнася до превенцията на рака, самоизследването е инструмент, който може да ви помогне да откриете кога има промени в тялото ви, които си струва да се обърнете към лекар.
Например, самоизследването на гърдите може да ви помогне да определите дали има промени в тъканта на гърдите ви. Самостоятелните прегледи на рак на кожата могат да помогнат за откриването на ракови бенки.
Това, което може би не знаете, е, че можете също да направите проверка за рак на устната кухина у дома.
Националният институт по рака изчислява, че над
Но при ранно откриване и лечение процентът на преживяемост е 80-90%. Ето защо извършването на редовни самоизследвания за рак на устната кухина е толкова важно.
Научете как да извършите щателна проверка за рак на устната кухина у дома и какво да търсите.
Как да си направите самоизследване за рак на устната кухина у дома
Според Mouth Cancer Foundation, всеки на възраст над 16 години трябва да извършва 2-минутен самостоятелен преглед за рак на устната кухина веднъж месечно веднага след почистване на зъбите.
След като сте почистили с конец и сте измили зъбите си, отстранете всички протези или фиксатори, почистете пръстите си и застанете на място с добро осветление. След това изпълнете следните стъпки:
Стъпка 1: Погледнете лицето си
Застанете пред огледалото със затворена уста и разгледайте лицето си. Обърнете внимание, ако има подуване, което може да не сте забелязали, или някакви кожни промени.
След това завъртете главата си от една страна на друга. Накрая опънете кожата върху лицевите мускули. Бучките и неравностите се виждат по-лесно по този начин.
Стъпка 2: Проверете врата си
След това прокарайте топките на пръстите си надолу по големите мускули от двете страни на врата си. Напипайте за подуване или увеличени лимфни възли. Обърнете внимание, ако и двете страни се чувстват еднакви.
Също така опипайте под долната си челюст за неравности или отоци.
Стъпка 3: Разгледайте устните си
Сега издърпайте горната си устна нагоре и погледнете и опипайте за рани, обезцветяване, бучки или промени в текстурата.
След това издърпайте долната си устна навън и надолу и направете същото.
Не забравяйте да опипате с показалеца си, за да откриете всякакви промени в текстурата.
Стъпка 4: Опипайте венците си
Поставете палеца и показалеца си върху венците от двете страни на зъбите си и се върнете към кътниците, като опипвате необичайни текстури или бучки.
Направете това от двете страни на долните зъби и след това преминете към горните зъби и венците.
Стъпка 5: Надникнете в бузите си
Отворете устата си и с показалеца дръпнете бузата си настрани. Потърсете червени или бели петна.
С пръст или език опипайте за язви, бучки, чувствителност или груби петна. Повторете на другата буза.
Стъпка 6: Погледнете езика си
Изплезете език и погледнете всяка страна. Внимавайте за всякакви рани, подуване или промени в цвета.
Повдигнете езика си към небцето, за да разгледате долната му страна. Натиснете с пръст езика си, за да проверите за подуване, язви или болезненост.
Стъпка 7: Проверете дъното на устата си
Повдигнете езика си и проверете дъното на устата си за червени или бели петна и рани. Внимателно натиснете областта, за да откриете бучки, подуване или болезнени зони.
Стъпка 8: Разгледайте небцето си
Накрая отворете устата си и наклонете главата си назад. Потърсете рани или промени в цвета, като червени или бели петна. След това използвайте пръста си, за да усетите промени в текстурата.
Какво да търсите по време на устен самоизпит
Докато правите устния си самоизпит, обърнете внимание на всичко необичайно, което откриете. Няколко неща могат да имитират симптомите на рак на устната кухина.
Например настинката може да причини възпалено гърло с подути жлези. Афти могат да се развият, ако наскоро сте ухапали вътрешната страна на устната си. Възпалено място на езика може да се образува, ако случайно го изгорите, като захапете нещо горещо.
Всички тези симптоми обаче трябва да изчезнат от само себе си в рамките на 3 седмици.
Посетете незабавно зъболекар или лекар, ако забележите някое от следните по време на самоизследването на устната кухина:
- възпалено гърло или дрезгав глас, които не изчезват
- маса или бучка на шията
- затруднено дъвчене или преглъщане
- червени или бели петна в устата
- рана, която не зараства или кърви лесно
- необичайна бучка на венците
- удебеляване на тъканта на венците
Симптоми на рак на устната кухина
„Рак на устната кухина“ е термин, който
- на езика и под езика
- тъкан в устата и венците
- сливиците
- слюнчените жлези
- устни
- гърлото в задната част на устата
Честите симптоми включват:
- рани, раздразнена тъкан, бучки или дебели петна по венците, устните или гърлото
- бели или червени петна в устата
- хронично възпалено гърло или дрезгав глас, или чувство, че нещо е заседнало в гърлото ви
- бучка на шията
- затруднено дъвчене, преглъщане, говорене или движение на челюстта или езика
- подуване на челюстта
- кървене или болка в устата
- изтръпване на езика или устата
- болки в ушите
Според
- език
- сливиците
- задната част на гърлото
- венците
От всички видове рак на устната кухина, плоскоклетъчният карцином е най-често срещаният. Той е отговорен за 9 от 10 случая, съобщава Националната здравна служба на Обединеното кралство.
Рискови фактори за рак на устната кухина
Най-честата причина за рак на устната кухина е употребата на тютюн и алкохол, заявява The
Други рискови фактори включват:
- инфекция с човешки папиломен вирус (HPV), особено HPV 16
- да сте на 40 или повече години
- излагане на слънце
- генетика
Научете как можете да предотвратите или намалите риска от рак на устната кухина.
Ранното откриване и лечение на рак на устната кухина е изключително важно.
Правенето на орален преглед за рак у дома веднъж месечно е чудесен начин да сте в крак с всички промени в устата и венците си. Отделянето на 2 минути веднъж месечно, за да проверите за бучки и подутини, може да ви спаси живота.
Discussion about this post