Една-две капки биха могли да овладеят желанието за захар.
Посегнете към нещо горчиво, за да ограничите желанието си за сладко.
Горчивите храни също помагат за потискане на апетита и имат а
Следователно горчивите като цяло са страхотно оръжие за контролиране на глада за захар. Почти всички горчиви вещества ще работят за това, стига да съдържат горчиви агенти, а не само аромати. Общите горчиви агенти включват:
- лист от артишок
- корени от репей
- корен от глухарче
- цитрусова кора
- корен от женско биле
- корен от тинтява
- пелин
Рецепта за горчивина, която ограничава желанието за захар
Съставки
- 1 унция сушен корен от репей
- 1/2 унция сушен корен от глухарче
- 1 ч.л. сушена портокалова кора
- 1 супена лъжица семена от копър
- 1 супена лъжица плодове от хвойна
- 2 ч.л. семена от кардамон
- 8 унции алкохол (препоръчително: 100 proof водка)
Упътвания
- Комбинирайте първите 6 съставки в буркан. Изсипете алкохол отгоре.
- Запечатайте плътно. Съхранявайте на хладно и тъмно място.
- Оставете горчивината да се влеят, докато достигнат желаната сила, около 2-4 седмици. Разклащайте бурканите редовно (около веднъж на ден).
- Когато са готови, прецедете битерите през муселин тензух или филтър за кафе. Съхранявайте прецедената горчивка в херметически затворен съд при стайна температура.
Да използвам: Смесете няколко капки в сода клуб за освежаваща напитка, която потушава желанието за захар веднага щом започне.
Растенията като лекарство: Направи си сам билков чай за ограничаване на глада за захар
Тифани Ла Фордж е професионален готвач, разработчик на рецепти и писател на храни, който ръководи блога Пащърнак и сладкиши. Нейният блог се фокусира върху истинска храна за балансиран живот, сезонни рецепти и достъпни здравни съвети. Когато не е в кухнята, Тифани обича йога, туризъм, пътувания, органично градинарство и излиза с коргито си Какао. Посетете я в нейния блог или в Instagram.
Discussion about this post