Какво трябва да знаете за следродилната болка в тазобедрената става

Какво представлява следродилната болка в тазобедрената става?

Най-често срещаният тип болка в тазобедрената става по време на бременност е болка в тазовия пояс (PGP) или дисфункция на симфизата на пубиса (SPD) и може да варира от лека до тежка. PGP е болка, която може да се появи в предната и задната част на таза и може да излъчва към бедрото или бедрото.

Това е по-често срещан в късна бременност, а също така е по-често при жени с анамнеза за болки в кръста или предишна травма на таза или гърба.

В идеалния свят това би изчезнало веднага след раждането, но това не винаги е така. PGP може да се задържи няколко месеца след раждането. А за някои може да продължи дори по-дълго.

Какви са симптомите на следродилна болка в тазобедрената става?

Опитът на всеки с следродилната болка е различен. Но има някои често срещани симптоми, включително:

• постоянно стягане или болка в областта на таза
• болка, която се влошава при активност или упражнения
• болка дълбоко в срамната област
• болка, която блести в долната част на гърба

В зависимост от причината за болката може също да чуете щракане на тазобедрената става или да почувствате, че се хваща.

Какво причинява следродилна болка в тазобедрената става

По време на бременност хормоналните промени и нестабилността на ставите причиняват PGP. Специалистите казват че когато PGP продължава в следродилния период, вероятно има други причини, като намалена сила на мускулите в коремната и тазовата област.

Друга възможна причина за следродилна болка в тазобедрената става е разкъсване на лабрала. Хрущялът очертава вътрешността на тазобедрената ви ямка, където почива главата на бедрената кост. Но може да се дегенерира или износва, или може да се разкъса, причинявайки значителна болка.

Това нараняване обикновено се развива с течение на времето, под натиск и напрежение. Може да се появи внезапно поради нараняване, но това е рядко.

Други възможни причини за следродилна болка в тазобедрената става включват синдром на пириформис и хипертиреоидизъм. Известно е, че артритът причинява дългосрочна болка в тазобедрената става и също може да играе роля в тази ситуация.

Как се диагностицира следродилна болка в тазобедрената става?

Ако имате болка в областта на таза или таза след раждането, Вашият лекар може да поиска да проведе някои тестове за болка и функционални способности, за да прецени тежестта на проблема.

Например, може да се наложи да се подложите на а тест за повдигане на прави кракакойто често се използва за диагностициране на хора с болки в долната част на гърба.

Други тестове може да включва:

• провокация на болка в задната част на таза
• тест за налягане на симфизата
• Тест на Патрик (FABER).
• модифициран тест на Тренделенбург
• тест за дълъг дорсален сакроилиачен лигамент
• на Gaenslen

Вашият лекар може да избере да проведе различни тестове, за да прецени по-добре кои части от тазовата ви област са засегнати.

Какво е лечението на следродилна болка в тазобедрената става?

Ако Вашият лекар установи, че имате персистираща PGP след раждане, можете да опитате няколко нехирургични опции, за да видите дали това помага за облекчаване на част от болката и дискомфорта, като например:

• почивка на легло
• тазова скоба или свързващо вещество
• инжекции за облекчаване на болката
• транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS)
• физическа или трудова терапия

Някои укрепващи упражнения, често включени във физическата терапия, могат да бъдат полезни, но трябва да внимавате. Има фина линия между полезно и вредно, така че може да се наложи да избягвате да правите твърде много упражнения, което може да влоши болката ви.

Също така, някои доказателства сочат, че акупунктурата може да осигури облекчаване на болката, особено при други лечения.

Вашият лекар може също да обсъди хирургични възможности с вас в някои тежки случаи.

Какви са рисковите фактори за следродилна болка в тазобедрената става?

А проучване от 2019 г на PGP при жени след раждане установи, че най-значимите рискови фактори за този вид болка, персистираща до 6-месечната марка, са интензивността на болката и увреждането по време на бременност.

Така че, ако сте имали доста значителна болка и ограничение на подвижността поради болка в тазобедрената става, докато сте били бременна, може да е по-вероятно да изпитате продължителна болка в тазобедрената става в следродилния период. Ако сте имали постоянна болка в пояса по време на една бременност, това също може да повиши риска от повторно възникване по време на бъдеща бременност.

някои изследвания предполага, че анамнеза за болки в кръста също може да увеличи риска, както и дисфункция на мускулите на тазовото дъно.

Какви са перспективите за хората с следродилна болка в тазобедрената става?

За много жени с болки в тазобедрената става по време на бременност, болката започва да се подобрява по време на следродилния период. За много от тях се изравнява с около 6 месеца марка.

Но за други може да се забави, без ясен отговор относно продължителността на времето. И може да бъде много разрушително. Това може да попречи на способността ви да спите добре и дори да ви попречи да работите толкова много часове на работата си.

някои по-стари изследвания установи, че някои жени изпитват продължителна болка в гърба и таза до 3 години след раждането.

И едно проучване от 2016 г. установи, че следродилната болка в тазобедрената става може да продължи дори по-дълго от това за някои. Изследванията показват, че 1 от 10 жени с PGP по време на бременност изпитват силна болка 10 или 11 години по-късно.

Тъй като изследването показва, че колкото по-тежък е PGP по време на бременност, толкова по-вероятно е той да се развие в дългосрочна болка, не пренебрегвайте болката в тазобедрената става по време на бременност. Попитайте за тестове за оценка на болката и стратегии за справяне с болката сега, които могат да ви помогнат да предотвратите повече болка по-късно.

Кога да отидете на лекар за следродилна болка в тазобедрената става

Ако болката ограничава подвижността ви и ограничава способността ви да извършвате ежедневните си дейности или смятате, че болката създава симптоми на депресия или тревожност, свържете се с лекар. Те може да искат да проведат някои тестове за провокиране на болка, за да определят степента на болката ви и след това да предложат възможности за лечение.

Освен това, ако месеците след раждането отминават и изглежда нищо не се подобрява, време е да се свържете с лекар.

В крайна сметка

В зависимост от тежестта, следродилната болка в тазобедрената става може да ограничи подвижността ви и да повлияе на настроението ви, което може да повлияе на качеството на живот. Ако наскоро сте родили бебе и все още изпитвате болка в областта на бедрата, уведомете Вашия лекар, за да можете да обсъдите най-добрите варианти, които да ви помогнат да се справите и, да се надяваме, също да се излекувате.