Какво трябва да знаете за първата си менструация след спонтанен аборт

Факти за спонтанен аборт

Спонтанен аборт е най-честият начин за загуба на бременност.

Според клиниката Майо, около 10 до 20 процента от всички известни бременности водят до спонтанен аборт. Но вероятно има много повече жени, които правят спонтанен аборт, преди да разпознаят признаци на бременността си, като например пропусната менструация.

Спонтанните аборти са трудни преживявания за бъдещите родители и хората около тях, така че на много хора им е неудобно да говорят по темата. Но ако вие или някой, когото познавате, сте преживели спонтанен аборт, може да бъде полезно да сте информирани.

Повечето хора разбират, че спонтанен аборт може да причини психологическа травма за бъдещите родители. Но също така влияе физически на тялото на жената по различни начини.

Какви са признаците на първата менструация след спонтанен аборт?

Когато направите спонтанен аборт, тялото ви се опитва да прекара съдържанието на матката през вагината. Вероятно ще почувствате силна болка или спазми в корема и долната част на гърба и може да започнете да преминавате кръв през вагината с течност и тъкан.

Някои или всички от тези симптоми могат да продължат само няколко дни или да отнеме няколко седмици, за да спрат.

Спонтанен аборт е различен от случайната болка и зацапване, които някои жени изпитват по време на бременност и менструалния си период, които не са причина за безпокойство.

Много жени, които са направили спонтанен аборт, не са знаели, че са бременни. Ако не сте сигурни дали сте имали спонтанен аборт, можете да посетите Вашия лекар, за да измери нивата на HCG.

HCG или човешки хорион гонадотропин е хормон, който се образува в тялото по време на бременност, за да поддържа растежа на плода. Ако наскоро сте направили спонтанен аборт, възможно е лекар да измери този хормон в тялото ви.

Ако сте здрави, ще имате менструация след четири до шест седмици. Но може да забележите, че първата ви менструация е различна от нормалната. Може би:

• придружено от течение със силна миризма
• по-тежък от обикновено
• по-дълго от обикновено
• по-болезнено от обикновено

Защо цикълът ми е различен?

Може да отнеме месец или повече, докато тялото ви се възстанови напълно от спонтанен аборт.

Когато забременеете, хормоните на тялото ви претърпяват големи промени. Те се нуждаят от време, за да се върнат към нивата преди бременността, преди тялото ви да има нова менструация. Така че междувременно менструацията ви може да изглежда необичайна.

Колко ще продължи?

Продължителността на първата ви менструация след спонтанен аборт варира в зависимост от това колко дълго сте носили бременността си преди това.

Ако вашите менструации са били нередовни преди да забременеете, те често остават нередовни след спонтанен аборт. Така че е възможно на тялото ви да отнеме повече от четири до шест седмици, за да започне следващата си менструация.

Облекчаване на болката

Първата ви менструация след спонтанен аборт може да е по-болезнена от нормалното. Може да изпитате и нежни гърди. Има някои неща, които можете да направите, за да се справите с дискомфорта. Някои лечения включват:

• въздържане от секс, което може да бъде болезнено
• нанасяне на нагревателна подложка или бутилка с гореща вода върху корема
• избягване на употребата на тампони, които могат да бъдат болезнени
• прием на ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol)
• носене на поддържащ сутиен без връзване

Възстановяване след спонтанен аборт

Възможно е тялото ви да овулира или да освободи яйцеклетка за оплождане веднага след две седмици след спонтанен аборт. Но може да отнеме шест седмици или повече, преди тялото и нивата на хормоните да се върнат към нормалното.

Избягвайте да правите секс в продължение на две седмици след спонтанен аборт, за да предотвратите болка и усложнения. Добре е да започнете да използвате всякакъв вид контрацепция веднага след спонтанен аборт. Някои изискват по-малко време от други, за да се възстановят от спонтанен аборт, особено ако това се е случило много рано по време на бременността им.

Причини за спонтанен аборт

Лекарите не винаги могат да определят причината, но често се случват спонтанни аборти поради проблеми с развитието на бебето. Спонтанен аборт също изглежда по-вероятен, ако една жена има генетично заболяване, е на 35 или повече години, пуши, пие, приема наркотици или има инфекция или физически проблем в матката.

Повечето жени, които правят спонтанен аборт, могат да продължат да издържат следващата си бременност до пълен срок, ако решат да опитат отново.

Справяне със спонтанен аборт

Спонтанен аборт може да бъде труден за ума и тялото. За бъдещите родители спонтанен аборт може да бъде невероятно травмиращо събитие. Една жена може да обвинява себе си за спонтанен аборт, въпреки че в повечето случаи проблемът с плода го е причинил.

Обикновено емоционалното излекуване на спонтанен аборт отнема повече време от физическото излекуване. Може да се чувствате ядосани и тъжни. Важно е да си дадете време да скърбите, особено преди да се опитате да забременеете отново.

Тъй като може да е трудно да говорите с другите и да обработите спонтанния си аборт, може да бъде полезно да знаете съвети за справяне. Някои стратегии, които могат да помогнат, включват:

• присъединяване към група за подкрепа на жени, които са направили спонтанен аборт
• намаляване на стреса с дихателни упражнения, медитация и други техники за релаксация
• посещение на психолог, психиатър или репродуктивен съветник за подкрепа и помощ, ако се чувствате депресирани
• отделяне на допълнително време за почивка и релакс

Ето няколко онлайн ресурса, където можете да намерите подкрепа в Съединените щати:

• Центрираща корпорация
• Състрадателни приятели
• Брошура „От нараняване до изцеление“ от March of Dimes
• Програма за пътуване на детската болница в Сиатъл
• Споделете вашата общност на историята в March of Dimes
• Споделете подкрепа за бременност и загуба на бебета

Няма подходящ момент да опитате за нова бременност след спонтанен аборт. Ако и когато се почувствате готови, можете да сведете до минимум рисковете от друг спонтанен аборт чрез:

• редовно упражняване
• поддържане на здравословно тегло
• намаляване на стреса
• придържане към балансирана диета
• приемане на фолиева киселина за подпомагане на развитието на нервната система на бебето
• отказване от тютюнопушенето

Кога да говорите с Вашия лекар

Незабавно посетете Вашия лекар, ако смятате, че сте направили спонтанен аборт. Възможно е да се наложи да се подложите на процедура за отстраняване на останалата фетална тъкан от матката.

Освен ако не сте преминали цялата тъкан, те могат да ви препоръчат да се подложите на кюрета, наречена D и C, или дилатация и кюретаж, което включва изстъргване на матката с инструмент с форма на лъжица, наречен кюрета. Това намалява риска от инфекция и ще намали продължителността на всяко кървене.

Тази процедура се извършва под обща анестезия и обикновено можете да се приберете вкъщи същия ден.

Трябва да потърсите спешна помощ, ако получите някой от следните симптоми, тъй като те могат да бъдат признаци на сериозна инфекция:

• болка в корема или рамото, която е силна
• много голямо количество кървене (накисване на две подложки на час) или отделяне на кръвни съсиреци с размерите на топки за голф
• втрисане или треска
• диария или болка при опит за движение на червата
• световъртеж
• припадък
• много силно миришещо вагинално течение
• слабост

Независимо дали първата ви менструация след спонтанен аборт изглежда необичайна, трябва да се прегледате с Вашия лекар в рамките на шест седмици след спонтанния аборт. Важно е Вашият лекар да провери дали сте се възстановили и дали матката Ви е върнала нормалния си размер.

Обадете се на Вашия лекар веднага след спонтанен аборт и първоначално лечение, ако:

• имате множество периоди, които са по-болезнени и по-тежки от нормалното
• менструацията ти никога не идва
• менструацията ви е много нередовна

Долния ред

Спонтанен аборт може да бъде травмиращ за бъдещия родител. След спонтанен аборт е необходим около месец, докато тялото ви се приспособи към нормалното си състояние. През това време може да изпитате необичайна първа менструация, която рядко е признак на проблем.

Често на тялото отнема по-малко време, за да се излекува, отколкото на ума. Може да сте изпълнени с чувства на тъга, вина и гняв, които трябва да преработите. Така че, ако сте направили спонтанен аборт, не забравяйте да получите както медицинската, така и психологическата подкрепа, от която се нуждаете, за да се излекувате напълно, независимо дали решите да опитате да забременеете отново.

Да видите доставчик на психично здраве или да се присъедините към група за подкрепа на спонтанен аборт може да ви помогне през процеса на скръб.