Какво трябва да знаете за менопаузата на 20-те години

Какво е преждевременна менопауза?

Менопаузата е преждевременно когато настъпи преди 40-годишна възраст. Преждевременната менопауза понякога се нарича първична овариална недостатъчност, тъй като яйчниците спират да произвеждат естроген по начина, по който трябва. Ако сте на 20 години и преминавате през менопауза, вие преминавате през преждевременна менопауза.

Преждевременната менопауза е различна от ранната менопауза, която се отнася до менопаузата, която настъпва преди да сте навършили 45 години. Средната възраст за менопауза в Съединените щати е 51 години. А Преглед на изследването за 2019 г показват, че около 3,7% от жените изпитват първична овариална недостатъчност или ранна менопауза.

Какви са симптомите на преждевременната менопауза?

Симптомите на преждевременната менопауза са същите като тези, които бихте изпитали, ако започнете менопаузата по-късно. Но е важно да се отбележи, че симптомите на менопаузата могат да варират от човек на човек. Някои от тези симптоми включват:

• горещи вълни
• нощни изпотявания
• проблеми със съня
• по-ниско сексуално желание
• болки в тялото и главоболие
• проблеми с концентрацията или фокусирането
• проблеми със запомнянето на нещата
• вагинална сухота
• болезнен секс
• качване на тегло
• костна загуба
• промени в нивата на холестерола
• промени в настроението

Какво причинява преждевременната менопауза?

Не винаги е възможно да се определи точно какво е причинило преждевременната менопауза. Ето някои от известните причини и рискови фактори.

Семейна история

Преждевременната менопауза може да протича в семейства. Ако смятате, че е подходящо, може да искате да говорите с вашите биологични роднини за възрастта, на която са спрели менструацията. Познаването на техните симптоми може да ви помогне да разберете какво да очаквате.

Пушенето

Пушенето е свързано с по-ранна менопауза. Изследване от 2018 г показва, че колкото повече някой пуши, толкова по-висок е рискът му от преждевременна менопауза. А преглед на изследването от 2020 г включително някои изследвания върху мишки показват, че парите от електронни цигари също влияят на репродукцията. Но учените все още не знаят как пушенето на електронни цигари влияе на менопаузата.

Хирургия на яйчниците

Операцията на таза или яйчниците понякога е причина за преждевременна менопауза. Може да сте имали операция, наречена оофоректомия, за да премахнете яйчниците си поради рак, ендометриоза или друго състояние. Ако операцията Ви е накарала да влезете в менопауза, симптомите Ви може да са по-тежки, отколкото ако сте започнали менопаузата по-постепенно, според Изследване от 2019 г.

Излагане на токсини

Хора, които са имали химиотерапия или лъчева терапия за лечение на рак имат по-висок риск от преждевременна менопауза.

А Проучване от 2015 г също така разгледа излагането на определени химикали, нарушаващи естрогена. Установено е, че излагането на вещества, открити в някои пестициди и фталати, също ви дава по-висок риск от по-ранна менопауза.

Вирусни инфекции

Някои вируси са свързани в a Преглед на изследването от 2015 г до преждевременна менопауза, въпреки че тяхната роля не е ясна. ХИВпаротит, цитомегаловирус, туберкулоза, малария и други вируси могат потенциално да причинят промени в яйчниците и преждевременна менопауза.

Автоимунни нарушения

Автоимунните заболявания понякога могат да увредят яйчниците, което води до преждевременна менопауза. Някои състояния, свързани с преждевременна менопауза, включват:

• хипотиреоидизъм
• Тиреоидит на Хашимото
• Болест на Грейвс
• ревматоиден артрит
• болест на Крон
• Миастения гравис
• системен лупус еритематозус
• множествена склероза

Генетични различия

Изследване от 2019 г. установи, че повече от 75 различни гена могат да допринесат за първична овариална недостатъчност и преждевременна менопауза. Повечето са гени, които влияят върху това как се развиват и функционират яйчниците, как клетките се делят или как се възстановява ДНК в тялото. Синдромът на Търнър и синдромът на крехката Х са генетични състояния, които могат да причинят преждевременна менопауза.

Какви са потенциалните опасения за здравето на преждевременната менопауза?

Преждевременната менопауза крие някои рискове за здравето. Добра идея е да говорите с медицински специалист за тези рискове, за да можете да предприемете стъпки за защита на вашето физическо и емоционално здраве в бъдеще. Ето някои потенциални здравословни проблеми, които могат да възникнат:

• Сърдечно заболяване. По-ниските нива на естроген могат да причинят промени в кръвоносните съдове и сърцето ви, което вероятно води до по-висок риск от сърдечни проблеми.
• Тревожност, депресия и други промени в настроението. Хормоналните промени също могат да причинят някои значителни емоционални промени. Тревожността, депресията и по-ниското самочувствие не са необичайни.
• Очни състояния. Около 79 процента от жените в менопауза в a Проучване от 2021 г развило заболяване на сухо око и други състояния, които могат да засегнат повърхността на окото. Струва си да се отбележи, че симптомите обикновено са по-лоши при възрастните хора.
• Безплодие. За хората в преждевременна менопауза е по-трудно да забременеят по естествен път. Работата със специалист по плодовитост може да помогне.
• Хипотиреоидизъм. При някои хора хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза, намаляват след менопаузата, което може да причини промени в метаболизма и енергийните нива.
• Остеопороза. По-ниските нива на естроген понякога могат да отслабят костите и да ги направят по-податливи на фрактури.

Как се диагностицира преждевременната менопауза?

Първичната овариална недостатъчност често се диагностицира, когато някой говори с медицински специалист за липса на няколко цикъла. Ако сте пропуснали три или повече цикъла подред, добре е да говорите с лекар. Ето какво да очаквате по време на диагностиката:

• някои въпроси относно вашата семейна история, тъй като преждевременната менопауза може да протича в семейства
• тестове за проверка на нивата на естрадиол, фоликулостимулиращ хормон и анти-Мюлеров хормон
• тестове, за да разберете дали други състояния, като хипотиреоидизъм, засягат вашите яйчници

Ако Вашият лекар смята, че може да имате първична овариална недостатъчност, може да имате тазов ултразвук, за да видите дали може да се определи причината.

Как се лекува преждевременната менопауза?

Преждевременната менопауза все още не може да бъде обърната, но изследователите се опитват да подобрят перспективата. Лечението има различни цели, като:

• намаляване на симптомите на менопаузата
• защита на вашето сърце, кости и сексуално здраве
• осигуряване на емоционална подкрепа
• да ви свърже със специалисти по фертилност, ако искате да забременеете

Вашите опции за лечение могат да включват:

• хормонална заместителна терапия
• консултиране или терапия
• редовни прегледи, за да сте сигурни, че сърцето, костите и щитовидната жлеза са здрави

Намиране на подкрепа за преждевременна менопауза

Може да бъде шок да изпитате менопауза на 20-те си години. Всъщност за мнозина преждевременната менопауза идва със смесени емоции, включително тъга, тревожност и разочарование. Тази промяна може да бъде особено трудна, ако плановете ви включват бременност и раждане, тъй като преждевременната менопауза може да затрудни раждането на деца.

Независимо дали изпитвате физически, психологически или емоционални симптоми, важно е да се грижите добре за себе си по време на този преход. Помислете дали терапевт, диетолог, група за подкрепа или други специалисти биха могли да ви помогнат.

Ето някои места, където може да успеете да намерите подкрепа:

• Фертилитет за цветнокожите момичета
• Мрежата Daisy
• healthtalk.org
• Счупеното кафяво яйце
• Приятели на плодородието
• Орган за оплождане и ембриология при хора
• Фондация Кейд
• Ошун плодородие
• Решете
• The North American Menopause Society Practitioner Finder

Преждевременната менопауза, понякога наричана първична овариална недостатъчност, се случва, когато яйчниците ви спрат да произвеждат толкова естроген, менструацията ви спре и става по-трудно да забременеете по естествен път.

Преждевременната менопауза води до всички симптоми, които обикновено се свързват с менопаузата – горещи вълни, нощни изпотявания, промени в настроението, затруднения с концентрацията, по-ниско либидо и др. И тъй като преждевременната менопауза може да промени житейските ви планове и чувството ви за себе си, не е необичайно да изпитате депресия и тревожност заедно с другите симптоми.

Лечението може да помогне с вашите симптоми. Хормонозаместителната терапия, макар и да не е подходяща за всеки, може също да предотврати загуба на костна маса и сърдечни проблеми в бъдеще. Медицински специалист може да ви помогне да решите кои лечения са подходящи за вас.

Менопаузата на 20-те години може да бъде неочаквана. Въпреки че може да се почувствате изолирани от диагнозата, не сте сами в справянето с нея. Веднага щом сте готови да се свържете, можете да намерите професионалните насоки и лична подкрепа, от които се нуждаете.