Независимо дали имате диабет тип 1 или тип 2, планът за лечение може да ви помогне да определите как ще лекувате състоянието си. Този план може да служи като пътна карта за управление на вашето състояние.
В идеалния случай планът за грижа ви помага да определите как ще управлявате диабета си ежедневно, на кого да се обадите, ако имате притеснения, и целите за подобряване на цялостното ви здраве.
Продължете да четете, за да научите повече за това какво трябва да включва вашият план, плюс съвети за изграждане на идеален план за грижа за диабета.
Какво трябва да включва планът за лечение на диабет?
Управлението на диабета изисква баланс между здравословно хранене, редовна физическа активност и проследяване на кръвната захар.
Вашият план за лечение на диабет трябва да включва вашите цели и методи за управление на кръвната захар, като дозировка на инсулин, настройки на устройството и лекарства.
The
| Точки | Съображения |
|---|---|
| Проверки на кръвната захар | • Колко често ще проверявате кръвната си захар? • Какъв е желаният от вас диапазон на кръвната захар? • Как ще коригирате високата или ниската кръвна захар? • Кога се обаждате на Вашия лекар за резултати от кръвната захар? |
| лекарства | • Какви са лекарствата, които приемате ежедневно, за да управлявате диабета си? • Как ще управлявате ниската кръвна захар (напр. ще носите ли глюкозни таблетки)? • По кое време на деня ще приемате лекарствата си за диабет? • Какво се случва, ако случайно пропуснете доза лекарство? |
| Храна | • Каква е вашата дневна препоръка за въглехидрати? • Кои са някои храни, които можете да ядете, които поддържат кръвната ви захар в целевия диапазон? • Ако не можете да ядете, как коригирате инсулина или лекарствата си? |
| Физическа дейност | • Каква е дневната ви цел за физическа активност? • Кога коригирате дозите на лекарствата или кръвната захар спрямо физическата активност? |
| Проверки на краката | • Как или кой ще ви помогне да проверявате краката си ежедневно за порязвания, рани или отоци? • Кога трябва да се обадите на Вашия лекар за това, което виждате? |
Вашият план за лечение на диабет трябва също да включва дългосрочни проверки и планове за управление. Примери за това включват следното:
| Колко често? | Съображения и мониторинг |
|---|---|
| На всеки 3 месеца | • Направете си A1C тест, ако Вашият лекар го препоръча. • Консултирайте се с лекар, ако сте в начален етап на лечение на диабета. |
| На всеки 6 месеца | • Направете си стоматологичен преглед. • Направете си тест за A1C, ако нивата на кръвната ви захар са били в диапазона. • Проверете теглото си, прегледайте плана си за грижи и проверете кръвното си налягане. |
| На всеки 12 месеца (годишно) | • Ваксинирайте се срещу грип. • Направете очен преглед с разширени очи. • Направете си тест за холестерол. • Посетете лекар за пълна проверка на краката. |
На всяка фаза от вашия план за грижа е важно да определите кога трябва да се обадите на вашия здравен екип и кой друг ще ви помогне да управлявате здравето си ежедневно или в случай на спешност.
Защо планът за грижа е важен за диабет?
Въпреки че не е нужно да сте перфектни, управлението на вашето здраве изисква план.
Организацията и планирането могат да направят всичко различно. Планът помага да премахнете част от догадките от ежедневните си дейности и ви държи наясно кога трябва да потърсите грижа.
Можете да направите своя план и да управлявате диабета си по различни начини. Примерите включват:
- закупуване на дневник или бележник и създаване на специални страници за различни аспекти на управлението (като лекарства, цели за кръвната захар и др.)
- с помощта на ресурси на Американската диабетна асоциация (ADA), които включват области за писане, или медицински план за управление на диабета за използване в училище.
- изтегляне на приложение за управление на вашия диабет, като MySugr, което предлага опции за отчитане на въглехидратите и проследяване на глюкозата
Как се различава планът за лечение на диабет тип 1?
Когато имате диабет тип 1, трябва да приемате инсулин или чрез инжекция, подкожно чрез инсулинова помпа или под формата на прах за инхалиране.
Някои хора с диабет тип 2 използват инсулин по тези начини, но други не го правят и могат да управляват състоянието си чрез други лекарства, избор на храна и упражнения.
Ето защо планът за лечение на диабет тип 1 често се различава от плана за лечение на тип 2. План тип 1 почти винаги ще включва инструкции за дозиране и управление на инсулина.
Тъй като приемате инсулин и по същество изчислявате как тялото ви би могло да изпълни същата задача, ако можеше, има по-голям риск както от ниски нива на кръвната захар (хипогликемия), така и от връщане на високи кръвни захари (хипергликемия). Планът за лечение на диабет тип 1 трябва да включва стратегии за управление на хипогликемия и хипергликемия.
Инсулин, лекарства и консумативи за диабет
Важна част от вашия план за лечение на диабет е как използвате консумативите и лекарствата, с които разполагате. Проследяването колко често трябва да получавате пълнители може да ви помогне да избегнете липсата на необходимите лекарства.
Може да пожелаете да създадете раздел за консумативи във вашия план за грижа, който включва следното:
| Консумативи | Съображения |
|---|---|
| инсулин | • Какъв тип(ове) инсулин използвате? • Колко инсулин приемате? • Кога приемате този инсулин? • Колко често се нуждаете от дозареждане на лекарства? |
| лекарства | • Какви лекарства използвате? • Кога ги използвате? • Колко често имате нужда от презареждане? • Кой получава вашите пълнители (изпращат ли ви ги по пощата или трябва да се обадите във вашата аптека или лекар)? |
|
непрекъснати монитори за глюкоза (CGM) и инсулинови помпи |
• Каква марка е вашият инсулинов монитор/помпа? • Какви са настройките на устройството, като инсулинови дози и въглехидратни съотношения? • Къде съхранявате инструкциите? • Има ли различни CGM консумативи, от които се нуждаете, за да използвате това устройство? • CGM използва ли мобилно приложение и какви са настройките за влизане? • Колко често сменяте позицията му? • Какъв е вашият резервен план за инсулинови инжекции, ако помпата се повреди или спре да работи? |
| ланцети и консумативи за тестване | • Каква марка е вашият глюкомер? • Колко тест ленти, тампони със спирт и ланцети получавате наведнъж? • Колко често почиствате глюкомера си? • Какъв тип батерии приема вашия глюкомер? Имате ли допълнителни батерии, за да ги смените? • Как и кога получавате допълнителни консумативи за тестване? |
Това са само някои примери за съображенията, които можете да направите около вашите доставки за лечение на диабет.
Кого трябва да включите в лечението на диабета?
Няколко специалисти може да участват в лечението на диабета. Те могат да включват:
- сертифициран специалист по грижи и обучение по диабет, известен преди като обучител по диабет
- лекар, практикуваща медицинска сестра или асистент на лекар
- специалист по упражнения, като личен треньор
- очен лекар
- специалист по психично здраве, като психолог или съветник
- фармацевт
- подиатър
- регистриран диетолог или диетолог
Вашето семейство и приятели също са важна част от вашия екип за грижи.
Използване на вашия план за лечение на диабет в училище и на работа
Когато имате диабет, можете да изпитате епизоди на висока и ниска кръвна захар. Когато това се случи, може да не сте в състояние да се грижите за себе си.
Добра идея е да споделите своя план за лечение на диабет с доверен колега, училищна медицинска сестра или друг човек, който би могъл да ви помогне, ако имате нужда от медицинска помощ (дори ако просто обяснява, че имате диабет и как го лекувате).
Какво представлява план 504 за грижи за диабет в училище?
Ако вие или ваш близък сте на училище и имате диабет, вие сте защитени от раздел 504 от Закона за рехабилитация от 1973 г., за да създадете план 504. Този план гарантира, че училището осигурява безопасна от медицинска гледна точка среда и справедливо отношение. ADA предоставя примерни планове 504, а училището също може да има примери.
Вашият план за лечение на диабет не е само за спешни случаи. Може също да имате нужда от контакти в училище или работа, за да знаете вашия план, ако имате нужда от допълнителна помощ или време. Примерите могат да включват:
- уведомяване на кафетерия или план за хранене, че имате нужда от храни с ниско съдържание на въглехидрати или броите въглехидрати
- като се уверите, че имате редовни почивки, за да проверите кръвната си захар и да си инжектирате инсулин (ако е необходимо)
- идентифициране на хладилник, където можете да съхранявате безопасно храната си или инсулин (ако е необходимо).
Трудовите права също могат да бъдат голям проблем, когато става дума за грижи за диабет, и американците имат много различни трудови права чрез Закона за американците с увреждания от 1990 г. Някои от тези права съгласно федералния закон може да включват въпроси, свързани със следното:
- Какво представляват разумните условия на работа?
- Имам ли право на медицински отпуск, за да се грижа за диабета си?
- Може ли работодателят ми да изиска от мен медицински преглед поради моя диабет?
- Какво ще стане, ако работодателят ми ме уволни заради моето управление на диабета?
ADA е ключова организация, която се занимава с трудови и училищни права за общността на диабетиците и има цял отдел, насочен към правно застъпничество за тези, които може да се сблъскат с подобни ситуации на работното място или в училище.
Често елементи от тези ресурси, предоставени от ADA, се намират в планове за лечение на диабет – особено за тези, които живеят с диабет тип 1.
Навигиране в застраховката, като имате предвид лечението на диабета
Когато имате диабет, имате нужда от лекарства и консумативи. Но може да имате застрахователни ограничения или планове, които изискват определена аптека, график за презареждане или дори писане на рецепти, за да сте сигурни, че вашата застраховка ще ви възстанови разходите.
Вашата застрахователна полица трябва да включва обяснение на обезщетенията (EOB). Това често е много дълъг документ и трябва да описва вашето покритие за няколко състояния и лекарства. Можете също така да се свържете с вашата застрахователна компания, ако имате конкретни въпроси.
Някои аспекти, свързани със застраховката и планирането на грижите за диабета, включват:
- Колко често мога да получавам презареждане на рецептите си?
- Как да получа моите лекарства? Моят план изисква ли онлайн поръчка и доставка или мога да посетя местната си аптека?
- Колко често трябва да получавам нови рецепти, написани от моя лекар за моите лекарства?
- Трябва ли моят лекар да удостовери необходимостта от определени лекарства за диабет, оборудване за тестване или консумативи? Каква формулировка е необходима на застрахователната компания, за да приеме рецептата?
Разбираемо е, че навигирането по застраховка с диабет може да бъде непосилно. Не забравяйте, че кабинетът на вашия лекар се ориентира ежедневно в застраховката и може да бъде чудесен източник на насоки, които да ви помогнат да се уверите, че имате консумативите и лекарствата, от които се нуждаете, когато имате нужда от тях.
Долния ред
Плановете за лечение на диабет могат да подобрят здравето ви, като ви помогнат да разберете как управлявате състоянието си и къде бихте могли потенциално да се подобрите.
Те предоставят пътна карта за вас и вашите близки за това как ще управлявате и лекувате диабета си.
Говорете с Вашия лекар за това как можете да създадете план за управление на диабета, който ще Ви бъде от най-голяма полза.
Discussion about this post