Какво причинява подуване на корема и как да го лекувам?

Подуването на корема възниква, когато стомашно -чревният (GI) тракт е изпълнен с въздух или газ. Повечето хора описват подуването на корема като усещане за пълнота, стегнатост или подуване в корема. Коремът ви също може да бъде подут (раздут), твърд и болезнен. Подуването често е придружено от:

• болка
• прекомерен газ (метеоризъм)
• често оригване или оригване
• коремно мрънкане или бълбукане

Подуването на корема може да попречи на способността ви да работите и да участвате в социални или развлекателни дейности. Подуването е често срещано явление както при възрастни, така и при деца.

Защо се чувствате подути?

Газ и въздух

Газовете са най -честата причина за подуване на корема, особено след хранене. Газът се натрупва в храносмилателния тракт, когато неразградената храна се разгражда или когато поглъщате въздух. Всеки поглъща въздух, когато яде или пие. Но някои хора могат да поглъщат повече от други, особено ако са:

• ядене или пиене твърде бързо
• дъвка
• пушене
• носене на хлабави протези

Оригването и метеоризмът са два начина, по които поглъщаният въздух напуска тялото. Забавеното изпразване на стомаха (бавен транспорт на газ) в допълнение към натрупването на газ може също да причини подуване на корема и подуване на корема.

Медицински причини

Други причини за подуване на корема могат да се дължат на медицински състояния. Те включват:

• синдром на раздразнените черва (IBS)

• възпалително заболяване на червата, като улцерозен колит или болест на Crohn

• други функционални стомашно -чревни нарушения (FGIDs)
• киселини в стомаха
• хранителна непоносимост
• качване на тегло
• хормонален поток (особено за жени)

• лямблиоза (чревна паразитна инфекция)

• хранителни разстройства като анорексия нерва или булимия нерва

• фактори на психичното здраве като стрес, тревожност, депресия и др

• някои лекарства

Тези състояния причиняват фактори, които допринасят за газове и подуване на корема, като:

• свръхрастеж или дефицит на бактерии в стомашно -чревния тракт
• натрупване на газ
• нарушена чревна подвижност
• нарушен транзит на газ
• абнормни коремни рефлекси
• висцерална свръхчувствителност (усещане за подуване при малки или дори нормални промени в тялото)
• малабсорбция на храни и въглехидрати
• запек

Сериозни причини

Подуването на корема също може да бъде симптом на няколко сериозни състояния, включително:

• патологично натрупване на течности в коремната кухина (асцит) в резултат на рак (например рак на яйчниците), чернодробно заболяване, бъбречна недостатъчност или застойна сърдечна недостатъчност

• цьолиакия или непоносимост към глутен

• панкреатична недостатъчност, която е нарушена в храносмилането, тъй като панкреасът не може да произвежда достатъчно храносмилателни ензими
• перфорация на стомашно -чревния тракт с изтичане на газове, нормални стомашно -чревни бактерии и друго съдържание в коремната кухина

Лечения за предотвратяване или облекчаване на подуване на корема

Промени в начина на живот

В много случаи симптомите на подуване на корема могат да бъдат намалени или дори предотвратени чрез приемане на няколко прости промени в начина на живот, като отслабване, ако сте с наднормено тегло.

За да намалите поглъщането на твърде много въздух, можете:

• Избягвайте дъвката. Дъвката може да ви накара да погълнете допълнителен въздух, което от своя страна може да доведе до подуване на корема.
• Ограничете приема на газирани напитки.
• Избягвайте храни, които причиняват газове, такива зеленчуци от семейството на зелето, сушен боб и леща.
• Яжте бавно и избягвайте да пиете през сламка.
• Използвайте млечни продукти без лактоза (ако имате непоносимост към лактоза).

Пробиотиците също могат да помогнат за повторно заселване на здрави чревни бактерии. Изследванията за ефективността на пробиотиците са смесени. Един преглед установи, че пробиотиците имат умерен ефект, със 70 % съгласие относно неговия ефект върху облекчаването на подуването. Можете да намерите пробиотици в кефир и гръцко кисело мляко.

Пазарувайте за кефир и Гръцко кисело мляко онлайн.

Лекарства

Говорете с Вашия лекар, ако промените в начина на живот и хранителните интервенции не облекчават подуването на корема. Ако Вашият лекар установи медицинска причина за подуването на корема, той може да препоръча медицинско лечение.

Лечението може да изисква антибиотици, спазмолитици или антидепресанти, но също така зависи от вашето състояние.

Кога да посетите лекар

Консултирайте се с Вашия лекар, ако подуването на корема е придружено от някое от следните:

• силна или продължителна коремна болка
• кръв в изпражненията или тъмни изпражнения, изглеждащи катранено
• висока температура
• диария
• влошаване на киселини
• повръщане
• необяснима загуба на тегло

Ако все още нямате лекар за първична помощ, можете да прегледате лекарите във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare.