Какво причинява пепелява кожа и как да я лекуваме

Какво е пепелява кожа?

Фразата „пепелива кожа“ е друг начин да се опише как изглежда сухата кожа при хора с по-тъмен тон на кожата. Без значение как описвате сухата кожа, това се случва на хора от всички раси и типове кожа.

С пепелява кожа може да забележите, че кожата ви:

• изглежда сиво или пепеляво
• на допир е груб или неравен
• има тънки, напукани линии, особено на коленете или лактите

В зависимост от това колко суха е кожата ви, може също да забележите, че кожата ви е напукана, кървяща, лющена или лющена.

Какво причинява пепелява кожа?

Пепеливата кожа се причинява от липса на влага, което оставя кожата ви дехидратирана. Може да се появи по същество на всяка част от кожата ви. Също така е обичайно кожата на ръцете, краката и лицето ви да стане дехидратирана и пепелива.

Повечето от причините за пепелява кожа са екологични. Това включва:

• студено, сурово време, когато температурата е ниска и въздухът няма влажност
• гореща вода от вани и душове и продължително излагане на вода
• лични продукти, като сапуни, лосиони и перилни препарати, които съдържат силни химикали

Всички тези неща могат да доведат до изсъхване на кожата ви и да изглежда пепеляво. В някои случаи, пепелява кожата може да бъде причинена и от основни медицински състояния, като например:

• дразнещ контактен дерматит, който се случва, когато дразнещо вещество засяга кожата и я кара да се възпали и изсъхне

• екзема, известна още като атопичен дерматит, състояние на кожата, което причинява сърбящ червен обрив, най-често по гънките на ръцете и задната част на коленете

• псориазис, автоимунно заболяване, което води до розови люспести плаки по кожата, обикновено по коленете и лактите

Как да третираме пепелява кожа

Ако пепеливата кожа е резултат само от сухота, тогава лечението включва добавяне на няколко допълнителни стъпки към ежедневната ви грижа за кожата. Помислете да опитате следните домашни средства за лечение на пепелява кожа.

Променете навиците си за къпане

Помислете за вземането на вани или душове с топла или хладка вода (вместо гореща) и ограничете времето, което прекарвате във водата. Ако вашият душ гел, шампоан и балсам съдържат силни химикали и аромати, помислете дали да ги смените с по-нежни продукти.

Опитайте това измиване на тялото за чувствителна кожа: Vanicream’s Безплатен и прозрачен течен почистващ препарат

Овлажнявайте ежедневно

Едно от най-важните домашни средства за пепелява кожа е да овлажняват ежедневно. Трябва да овлажнявате кожата си веднага след баня или душ и преди да прекарате времето си навън в сурово, сухо или студено време.

На пазара има много различни видове овлажнители, но кремовете и мехлемите, които съдържат емолиенти, са най-добрият тип овлажнители за суха кожа. Cetaphil, CeraVe, Vaseline и Aveeno са всички препоръчани локални средства, които могат да се използват за суха, пепелива кожа. Лосионите не са предпочитани, тъй като не задържат много влага.

Опитайте този ежедневен овлажнител: Cetaphil’s Ежедневен хидратиращ лосион с хиалуронова киселина

Използвайте обикновен вазелин

Обикновеният вазелин е златният стандарт за задържане на влагата и почти никога не предизвиква дразнене. Недостатъкът е, че не е козметично привлекателен, тъй като е много мазен. Не го използвайте върху лицето, тъй като може да причини акне.

Опитайте обикновен вазелин: вазелин 100% чист вазелин за защита на кожата

Използвайте продукти за чувствителна кожа

Силните химикали в продуктите за грижа за кожата могат да допринесат за суха кожа. Важно е да използвате нежни локални и почистващи препарати върху кожата си.

Всъщност ежедневното почистване може да бъде от полза и за сухата кожа. Едно проучване установи, че използването на мека почистваща лента като част от ежедневната рутинна грижа за кожата е в състояние да намали пепелната кожа при участниците в проучването.

Опитайте тази лента за почистване на чувствителна кожа: Dove’s Бар за красота за чувствителна кожа

Опитайте с овлажнител

Постоянното отопление в дома ви през зимата може да доведе до изсушаване на кожата ви. Овлажнителите могат да бъдат особено полезни през зимните месеци за възстановяване на влагата във въздуха. Използването на овлажнител за една стая може да ви помогне да поддържате кожата си овлажнена и да предотвратите суха, пепелива кожа.

Опитайте този овлажнител: Vicks’ Filter Free Cool Mist овлажнител

Пийте достатъчно вода

Вие също трябва да се уверите, че пиете много вода всеки ден. Това ще предотврати дехидратацията на кожата ви.

Стремете се да пиете осем чаши вода от 8 унции всеки ден. В зависимост от телесното ви тегло и нивата на активност, може да се наложи да пиете повече от това. Попитайте Вашия лекар какво количество е подходящо за Вас.

Посетете лекар

Ако пепелявовата ви кожа е неудобна, сърбяща, зачервена или изглежда заразена, помислете за посещение при Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите дали има основна медицинска причина или състояние на кожата.

След като получите диагноза, Вашият лекар може да Ви предпише медикаментозни локални средства или други лечения, които да помогнат за връщането на кожата Ви в здраво, овлажнено състояние.

Как да се предпазим от пепелява кожа

Ако вече сте започнали да третирате сухата си, пепелива кожа, може би се чудите как да предотвратите връщането на пепелната кожа. Помислете да включите тези съвети за грижа за кожата в ежедневната си рутина:

• Овлажнявайте ежедневно, особено преди лягане и след къпане. Това може да ви помогне да поддържате мека, овлажнена кожа.
• Следвайте рутина за здрава кожа. Това може да включва използване на хидратиращи кремове, чувствителни сапуни без аромат и правилно къпане.
• Включете овлажнителя си преди лягане. Ако имате овлажнител с таймер или ниска настройка, помислете дали да дадете на спалнята си малко допълнителна влага за една нощ.
• Защитете кожата си, когато напускате къщата. В горещи, слънчеви дни винаги използвайте слънцезащитен крем, за да предпазите кожата си. За суровите, студени дни помислете за използването на кремове или вазелин, за да предпазите кожата си от елементите.

Включването на тези съвети в ежедневния ви начин на живот може да ви помогне да поддържате кожата си овлажнена и защитена от дехидратация и пепел.

Пепелявата кожа е сравнително често срещана и се случва, когато кожата ви стане суха или дехидратирана. Има много причини за пепелява кожа, включително сурово време, дразнещи кожни продукти или подлежащи кожни заболявания.

Лечението на пепелява кожа включва хидратиране на кожата с нежни кремове и използване на чувствителни сапуни, както и други промени в начина на живот. Ако смятате, че сухата ви кожа не се подобрява с домашни средства, Вашият лекар може да ви помогне да откриете основната причина и лечението за вашата пепеляволистна кожа.