Какво причинява болката при кърмене? Може да е един от тези

Нормална ли е болката при кърмене?

Проучване проведено от FDA и CDC през 2005–2007 г. установи, че е приключило 75 процента от майките са имали болка при кърмене през първите 2 седмици след раждането.

И все пак, само 54 процента съобщават, че искат помощ, когато изпитват проблеми с кърменето.

Въпреки че всички се надяваме да изпитаме чисто блаженство при кърмене още от първото хранене, има някои неудобства, които се появяват, когато се адаптирате към това ново умение. За щастие, повечето от тези проблеми могат да бъдат адресирани, за да облекчат – или да премахнат – болката.

Какви са често срещаните причини и лечения за болка при кърмене?

Много от често срещаните причини за болка ще се проявят в първите дни и седмици от кърменето. Други може да не се появят, докато не сте се хранили с месеци.

Точно като всички неща при родителството, точно когато си мислите, че сте усвоили нещо, идва ново предизвикателство.

Важно е да запомните, че всеки човек е уникален. Обстоятелствата на вашата здравна история, времето на болката ви и симптомите, които изпитвате, се оценяват най-добре от специалист, като сертифициран от Международния съвет консултант по кърмене (IBCLC), който може конкретно да се справи с вашата ситуация.

Продължаващата болка при кърмене може да причини сериозен психологически стрес и не трябва да се пренебрегва.

Ако сте любопитни откъде да започнете, помислете за следните въпроси:

Имате ли болки в зърната?

Болката в зърната е често срещано оплакване през първите дни на кърмене. Възможен е известен дискомфорт, докато работите върху усъвършенстването на резето на вашето бебе, но продължаващата болка или увреждане на кожата е знак, че нещо трябва да се промени.

Зърната ви трябва да изглеждат по същия начин преди и след хранене. Ако зърната ви изглеждат сплескани, прищипани или изцедени на цвят след хранене, това е знак, че има проблем с резето на вашето бебе.

Проблемите с закопчаването могат също да причинят увреждане на кожата, като напукване, синини или кървене.

Ако се притеснявате за резето си, попитайте вашата болница или доставчик за ресурси. Консултанти по кърмене, класове по кърмене и групи за подкрепа могат да бъдат достъпни на ниска цена или безплатно.

Ако продължавате да изпитвате проблеми с резенето, може също да искате да прецените дали вашето бебе има вратовръзка на езика или друг проблем, който може да повлияе на резето.

Ако зърната ви са повредени, важно е да предприемете стъпки, за да ги излекувате. Няколко неща могат да помогнат:

• Внимателно ги изплакнете след хранене, за да премахнете слюнката.
• Оставете ги да изсъхнат на въздух след хранене.
• Нанесете ланолинов крем, билков мехлем или изпомпано кърма върху зоната. (Имайте предвид, че ланолинът може да причини лека алергична реакция при някои хора.)
• Използвайте хладни опаковки, хидрогелни подложки или болкоуспокояващи между храненията.

• Ръчно изцеждане или помпа за кърма може да ви позволи да изцеждате мляко, докато зърната ви заздравеят.

• Щитовете за зърна могат да осигурят почивка на зърната ви, но най-добре се използват под ръководството на специалист по кърмене.

Друг проблем, който може да причини болка в зърната, е млечницата. Ако изпитвате млечница, зърната ви може да изглеждат лющещи се, лъскави или червени. Млечницата може също да причини болка дълбоко в гърдите, по време или между храненията.

Ако имате млечница, вероятно е и вашето бебе. Симптомите им могат да се проявят като бели петна по езика и вътрешната страна на бузите им, както и червени или напукани устни.

Възможно е също така те да не проявяват симптоми. Знайте, че е нормално кърмените бебета да имат тънък бял налеп на езиците си.

Ако подозирате млечница, важно е да говорите с вашия доставчик. Често симптомите, които обикновено се свързват с млечница, всъщност са причинени от бактериален свръхрастеж. Вашият консултант или доставчик по кърмене може да ви помогне да оцените симптомите ви и може да предложи перорални или локални лекарства за лечение.

Имате ли болки от поглъщане?

Необходими са няколко дни след раждането, за да може тялото ви да увеличи производството на мляко. Когато се задейства, увеличеният приток на кръв и приток на мляко могат да причинят подуване, което прави гърдите ви големи, тежки и твърди.

Напълването може да се появи отново по време на вашето кърмене, ако пропуснете хранене или се борите със свръхпредлагане.

Докато поглъщането е временно и обикновено продължава само ден или два, то може да причини сериозна болка през това време. Може да се почувствате нежни и чувствителни в областта на гърдите, гърдите и подмишниците. Дори спането или носенето на дрехи могат да влошат дискомфорта ви.

За да облекчите болката при натрупване, опитайте:

• топли душове или компреси
• използване на ръчно изражение или помпа за облекчаване на налягането между храненията
• използване на болкоуспокояващи, безопасни за кърмене

Имате ли болезнена бучка в гърдата?

Случвало ли ви се е да пиете бисквитки и сметанов млечен шейк и да получите запушване в сламката? Изведнъж дори с засмукване вече не можете да пиете млечния си шейк. Може да се наложи да изстискате сламката, за да освободите щепсела.

Е… понякога нещо подобно може да се случи в гърдите ви. По една или друга причина млякото може да не се изпразни от канал, което води до образуване на запушване.

Симптомите на запушен канал включват:

• бучка, която може или не може да бъде болезнена в една област на гърдата ви
• бяла петна или тапа на зърното ви
• дискомфорт в гърдите по време на изцеждане или кърмене

Запушването на каналите може да се случи по много причини. Възможните причини включват:

• проблеми с ключалката
• носенето на ограничително облекло, включително тесни сутиени или такива с долни жилища
• пропуснати хранения

Ако подозирате запушен канал, най-добрият ви начин на действие е да продължите да кърмите. Може да искате да използвате топъл компрес и масаж на гърдите преди или по време на хранене.

Можете също така да експериментирате с различни задържания, за да изцедите по-пълно гърдата.

Ако запушеният ви канал не се изчисти, това може да причини инфекция в гърдата, известна като мастит. Симптомите на мастит включват:

• висока температура
• зачервяване в засегнатата област на гърдата
• грипоподобни симптоми, като умора, втрисане или болки в тялото

Говорете с вашия доставчик на грижи, ако изпитвате симптоми на мастит, тъй като може да се нуждаете от антибиотици, за да го изчистите.

Също така е важно да потърсите медицински съвет, ако имате бучка, която няма да изчезне, тъй като Вашият лекар може да поиска да направи тест, за да изключи рак.

Имате ли болка по време на разочарование?

Разочарованието е хормоналната реакция на тялото ви към нервните сигнали, които показват, че е време за хранене. Може да се случи и когато чуете бебешки плач или дори си помислите за кърмене.

Някои хора го описват като усещане за изтръпване (а някои хора изобщо не го усещат), но други изпитват стреляща болка в гърдите си.

Тази болка може да се появи само през първите дни на кърменето, но някои хора изпитват болезнено разочарование при всяко хранене. Ако се борите с това, може да помислите дали има други фактори. Понякога може да има силно разочарование или заболяване като млечница или мастит.

Топли душове или компреси, гушкане кожа до кожа и техники за релаксация могат да ви помогнат да се приспособите към и да управлявате дискомфорта си по време на разочарование.

Изпитвате ли болки в гърба по време на кърмене?

Вероятно сте открили, че прекарвате много време в държане и гушкане на малкото си дете, а защо не? Възползвайте се от тези моменти, докато можете.

Но с цялото това допълнително тегло, което имате в ръцете си (което продължава да се увеличава всеки ден), е важно да сте наясно дали кърменето допринася за болката в гърба.

Помислете за позиционирането си за емисии. Уверете се, че приближавате бебето до гърдите си, а не се прегърбвате напред. Използвайте възглавници за допълнителна опора и намерете удобно място за хранене.

Може да опитате легнало или странично легнало положение, тъй като те ще ви позволят да се изпънете с бебето и да облекчите натиска върху гърба си.

И разбира се, уверете се, че оставате хидратирани и включвайте движението в дните си.

За вкъщи

Докато пътуването с кърмене може да има някои неравности по пътя, болката при кърмене обикновено има причина – и решение.

Намирането на правилното решение може да ви позволи да се насладите на кърменето и да се съсредоточите върху прекрасните начини, по които помагате на вашето малко дете да расте.

Ако откриете, че се страхувате от всяко хранене, скърцате със зъби по време на всяко затваряне или страдате по друг начин, важно е да потърсите помощ от консултант по кърмене, акушерка или лекар. Те могат да ви помогнат да разберете какъв тип хранене е подходящ за вас.