Захващането на срамния нерв възниква, когато нервът е компресиран, например от тумор. Симптомите включват болезнени движения на червата и болка в слабините. Някои лечения и упражнения могат да ви помогнат да управлявате болката.
Заклещването на срамния нерв се случва, когато срамният нерв, който пренася сигнали от гениталната и аналната област към гръбначния ви мозък, се компресира и причинява хронична болка в таза.
Прочетете, за да научите за възможните причини за прихващане на срамния нерв, как да разпознаете неговите симптоми и какви лечения са налични за този тип нервна болка.
Какво причинява прихващане на срамния нерв?
Възможните причини за компресия на срамния нерв включват:
- Оказване на твърде голям натиск върху таза: Дейности като каране на колело или липса на редовно акане могат да претоварят тазовите мускули и да причинят възпаление, което притиска пудендалния нерв.
- Седене за дълго време: Дейности, които включват продължителни периоди на седене, като работа в офис, са често срещани причини за притискане на нерв в долната част на гръбначния стълб и тазовата област.
- Мускулни разтягания или стягане: Разтегнатите мускули или връзки в близост до пудендалния нерв могат да окажат натиск върху нерва и да причинят болка.
- Увреждане от операция: В областта на таза има гъста мрежа от нерви. Хирургии като простатектомия могат да причинят увреждане или дразнене на тези нерви.
- Счупени или счупени кости: Счупените кости в таза могат да раздразнят пудендалния нерв.
- раждане: Напрежението и натискът от раждането могат да причинят компресия или увреждане на пудендалния нерв.
- Израстъци, тумори или ракови тъкани: Израстъци или тумори в областта на таза, особено тези, свързани с рак на простатата, могат да окажат натиск върху пудендалния нерв.
Какви са симптомите на приклещване на срамния нерв?
Прострелваща, пронизваща или пареща болка е най-забележимият симптом на прихващане на срамния нерв.
Разклоненията на нерва, които се движат до няколко основни части на тазовата област, могат да причинят болка в:
-
вагина, срамни устни или клитор (клон на клитора)
-
пенис или скротум (клон на пениса)
-
перинеум (перинеален клон)
-
анус или ректум (ректален клон)
Други симптоми могат да включват:
- болка или чувствителност, която се влошава, когато носите бельо или тесни дрехи в тазовата област
- усещане за подуване или пълнота близо до ануса, сякаш нещо е заседнало
- чувството, че трябва да пикаете, дори ако нищо не излиза
- болка или дискомфорт, когато акате
- болка, когато правите секс (диспареуния)
- имате проблеми с оргазъм, когато правите секс или мастурбирате
- проблеми с получаването или поддържането на ерекция (еректилна дисфункция)
- загуба на усещане в стъпалата и краката
Кога да се свържете с лекар
Свържете се с лекар, ако забележите някой от следните симптоми:
- постоянно чувство на изтръпване или изтръпване в областта на таза или гениталиите
- чувството, че нещо е заседнало в ануса ви, без значение колко често акате
- чувството, че трябва да пикаете много, дори ако излиза много малко
- болка, парене или смъдене, когато пикаете
- изпитвате болка или изтръпване, когато правите секс
Как лекарите диагностицират прихващане на срамния нерв?
Лекарят вероятно ще ви попита за вашия начин на живот и медицинска история. Те също така ще направят физически преглед, за да потърсят други причини за болка в срамния нерв.
Лекарят може да препоръча тестове в зависимост от модела на болка и други симптоми, които имате. Потенциалните тестове включват:
- Дигитален изпит: Те ще вкарат пръст във вагината или ректума ви, за да усетят причините за натиск.
- Образна диагностика с магнитни ресурси (MRI): MRI може да им помогне да разгледат тазовата област за тумор, който може да е основната причина.
- Електромиография (ЕМГ): ЕМГ може да покаже как нервът реагира на електрически сигнали.
- Нервни блокери: Те могат да инжектират нервни блокери в пудендалния нерв, за да видят дали изтръпването на нерва помага за намаляване на болката.
Какво е лечението за прихващане на срамния нерв?
Лечението на прихващане на пудендалния нерв зависи от това колко сериозна е болката и какво притиска или уврежда нерва.
Промени в начина на живот
Може да се наложи да избягвате или ограничавате дейности, които причиняват компресия на нерв, за да помогнете за предотвратяване, намаляване или премахване на болката в пудендалния нерв. Лекар може да Ви предложи:
- Карайте велосипеди или мотоциклети по-рядко.
- Почивайте между дългите периоди на ходене, бягане или седене.
- Изправяйте се и се движете често, когато трябва да седите дълго време.
- Използвайте стоящо бюро или правете 5- до 10-минутна почивка на всеки час, за да се изправите.
- Използвайте възглавница за седалка на местата, където седите.
- Намалете колко се напрягате, когато акате, като ядете повече фибри или пиете достатъчно вода.
Болкоуспокояващи
Инжекциите с кортикостероид или локална упойка могат да помогнат за временно облекчаване на болката. Анестетичните инжекции правят това чрез блокиране на нервните сигнали. Кортикостероидните инжекции намаляват отока и възпалението.
Медицински специалист обикновено ще прилага тези инжекции на всеки няколко месеца. Но тези лекарства не се препоръчват за продължителна употреба.
Други предписани лекарства за контролиране на болката могат да включват:
-
антиконвулсанти като карбамазепин
- нервни стабилизатори като габапентин
-
трициклични антидепресанти като амоксапин
хирургия
В тежки случаи лекарят може да препоръча операция за декомпресия. Тази процедура може да премахне причината за компресията, като тумор или увредена тъкан, и да облекчи натиска върху пудендалния нерв.
Могат ли упражненията да помогнат при захващане на срамния нерв?
Въпреки че трябва да избягвате някои упражнения, като упражнения за сгъване на бедрата и джогинг, някои упражнения могат да бъдат полезни. Редовното упражняване или разтягане на тазовите мускули може да помогне за предотвратяване на напрежение или възпаление чрез укрепване на мускулите и подобряване на гъвкавостта.
Вашият лекар може да препоръча физиотерапия за
Бързо движение на Кегелс
- Легнете и огънете коленете си с стъпала на земята.
- Издишайте, след това вдишайте бавно, докато бързо огъвате и отпускате мускулите на тазовото дъно. Свийте мускулите си за около една секунда всеки път.
- Повторете за около 10 сгъвания. Правете това два до три пъти на ден.
Плъзгачи на петата
- Легнете и огънете коленете си.
- Вдишайте през носа и издишайте през устата.
- Повдигнете таза си и огънете основните си мускули.
- Плъзнете петата на десния си крак далеч от тялото си.
- Бавно вдишайте, докато плъзгате крака си обратно към тялото.
- Повторете 10 пъти за всеки крак поне веднъж на ден.
Диафрагмено дишане
- Легнете или седнете на земята.
- Прекарайте няколко минути в релаксация и намаляване на напрежението в цялото тяло.
- Поставете едната си ръка на гърдите, а другата на корема.
- Вдишайте бавно през носа за няколко секунди, така че стомахът ви да се разшири, но не и гърдите.
- Издишайте бавно през носа.
- Повторете още няколко пъти, като ръцете ви остават на гърдите и корема.
Какви са перспективите за хората със захващане на срамния нерв?
Прихващането на срамния нерв често е лечимо и не причинява никакви дългосрочни усложнения или промени в качеството ви на живот.
относно
И около 60% до 80% от хората с тежко прихващане на срамния нерв, които получават операция, също изпитват значително, дълготрайно облекчение.
Прихващането на срамния нерв се случва, когато вашият срамен нерв е притиснат и причинява болка.
Този тип притискане на нерв не е трудно за лечение. Намаляването на този вид болка може да ви помогне да продължите ежедневните си дейности с минимални смущения и да подобрите качеството си на живот.
Discussion about this post