Докато бременността и раждането са вълнуващи, раждането и раждането могат да бъдат време, което изнервя, особено ако се опитвате да решите кой метод на раждане е най-подходящ за вас.
Ако мислите за раждане без лекарства (понякога наричано „естествено” раждане – въпреки че смятаме, че всички форми на раждане са естествени), методът на Брадли е популярна опция, която може да искате да обмислите.
Нека проучим и дефинираме метода на Брадли, както и да го сравним с други популярни опции за раждане, за да можете да направите информиран избор.
Произход на метода Брадли
Методът на Брадли води началото си от следвоенна Америка.
През 1947 г. д-р Робърт Брадли идва с революционна за времето си идея – че хората не се нуждаят от лекарства, за да раждат. Но наистина шокиращата концепция беше, че трябва да имате партньора си до себе си, докато раждате.
Преди това по традиция мъжете бяха оставяни в чакалнята и поканени в болничната стая едва след раждането на бебето.
Методът на Брадли е известен още като „естествено раждане, обучено от съпруга“, термин, често използван на уебсайта на компанията.
Важно е обаче да се отбележи, че методът на Брадли набляга на партньорското доставяне, което разбира се може да включва партньор от всякакъв пол.
Методът на д-р Брадли е в отговор на разчитането на силни лекарства, които често карат хората да се паникьосват, объркат и в някои случаи почти в безсъзнание.
В резултат на това някои хора не можеха да участват в активен труд, а в други случаи не можеха да изтласкат бебетата си. Това доведе до необходимостта от повече медицински интервенции като епизиотомии и цезарово сечение.
Как работи методът на Брадли
И какво от това е методът на Брадли? Накратко, това е метод без лекарства, който набляга на релаксацията като форма на намаляване на болката по време на раждането.
Но това е и цялостен план, който се фокусира върху здравословния начин на живот през цялата бременност. Това включва:
- поддържане на хранителна диета
- упражняване
- подобряване на образованието, за да разберете какво се случва през това време
По-конкретно, това е 12-седмичен курс, който е предназначен да бъде партньорско изживяване между вас и вашата половинка.
Вашият партньор става ваш треньор. Вашият треньор ще помогне за насърчаване на техниките за релаксация, научени по време на курса, както и ще служи като ваш защитник по време на раждането и раждането.
Класовете се поддържат малки, за да се насърчат повече взаимодействия един на един между студенти и преподаватели. И всяка двойка ще получи работна тетрадка от 130 страници, която съответства на курсовата работа и съдържа информация за етапите на бременността, както и раждането, раждането и следродилния период.
През целия 12-седмичен клас (започвайки от 5-ия месец) можете да очаквате да научите следното:
- ползите от този вид раждане
- избягване на употребата на лекарства по време на бременност, раждане или кърмене, освен ако не е необходимо медицинско
- активно партньорско участие като коуч
- дишане и релаксация за управление на болката
- ползите от кърменето
- правилното хранене за здравословна бременност и бебе
- да очаквате неочакваното по време на раждането и раждането
Срещу HypnoBirthing и Lamaze
Първо, важно е да се отбележи, че има различни начини за подготовка за раждане, дори за тези, които искат да дадат приоритет на раждането без лекарства. Други популярни опции включват HypnoBirthing и Lamaze.
Методът на Брадли, HypnoBirthing и Lamaze използват различни подходи за постигане на една и съща цел – вагинално раждане без лекарства или медицински интервенции.
ХипноРаждане
HypnoBirthing е метод, който помага на хората да се справят с тревожността и страха, които често се появяват по време на раждане.
Чрез техники за релаксация и самохипноза се научавате да отпускате тялото си по време на процеса на раждане и раждане.
Концепцията не е нова, но стана известна след като хипнотерапевтът Мари Монган написа книгата от 1989 г. HypnoBirthing: A Celebration of Life.
HypnoBirthing учи, че когато умът и тялото ви са напълно отпуснати, раждането става по-бързо и с по-малко болка, тъй като не се борите с процеса на раждане.
Контролираното дишане (често с дълбоко вдишване и издишване) насърчава спокойствието. По същия начин, положителните мисли и думи или ръководената визуализация помагат за отпускане на тялото.
Подобно на метода на Брадли, ще трябва да посещавате уроци, ако обмисляте HypnoBirthing. В зависимост от метода – метод Монган срещу Hypnobabies – ще трябва да присъствате съответно на пет или шест класа.
Докато целите на HypnoBirthing и метода на Брадли са едни и същи по отношение на управлението на болката, методът на Брадли е по-всеобхватен за холистичен подход към бременността и засяга реалността, че някои раждания може да изискват медицински интервенции.
За разлика от това, HypnoBirthing е фокусиран единствено върху това да ви предостави инструментите, от които се нуждаете за естествено управление на болката по време на раждане.
За тази цел вие основно се ръководите през техниките за релаксация и визуализация. Въпреки че се насърчавате да доведете лице за подкрепа, това не е задължително, както при метода на Брадли.
Ламазе
Lamaze е класически метод за раждане, който вероятно много хора си представят, когато мислят за уроци по раждане.
В много отношения той е много подобен на метода на Брадли, защото изисква цялостен фокусиран върху партньора подход към бременността – само с по-малко класове.
По време на 6-седмичен курс вие и вашият партньор ще научите за:
- вашите хранителни нужди по време на бременност
- ползите от кърменето
- развитие на плода
- етапи по време на раждането
- релаксация
- дишане
- визуални техники, които да се използват по време на раждането
- техники за бутане
- справяне през следродилния период
Въпреки това, много експерти смятат, че Lamaze е малко по-гъвкав по отношение на употребата на лекарства и медицински интервенции, тъй като никога не знаете какво може да се случи по време на раждането.
Плюсове на метода Брадли
Методът на Брадли е чудесен вариант, ако не сте фокусирани само върху раждането без лекарства, но и върху поддържането на здравословна бременност.
Освен това, акцентът върху включването на партньор през цялата бременност – и особено по време на раждане – помага за укрепване на връзката между двойката.
Също така помага да се гарантира, че не се чувствате сами през това, което може да бъде стресиращо или предизвикващо безпокойство време.
Минуси на метода Брадли
Докато методът на Брадли може да бъде аплодиран за защита на застъпничеството на пациентите по време на раждането, има малко рецензирани доказателства в подкрепа на някои от твърденията на уебсайта на метода на Брадли.
По-конкретно, организацията твърди, че повече от 86 процента от хората, които посещават своите часове, продължават да раждат без лекарства без никакви медицински интервенции. Но
По същия начин много медицински експерти смятат, че по-строгата позиция на метода на Брадли за избягване на лекарства и интервенции може да остави някои хора с нереалистични очаквания, които могат да се превърнат в чувство на провал, ако се изисква някой от тези два сценария.
Методът на Брадли (и Lamaze) може да бъде овластяващ за партньорите, но също така може потенциално да окаже голям натиск върху тях.
Доказателствата подкрепят и показват, че наличието на допълнителен човек, като дула, подобрява здравните резултати, намалява процента на интервенции и увеличава удовлетвореността както на раждащия, така и на неговия партньор.
Как да намерите клас
Най-добрият начин да започнете, ако искате да следвате метода на Брадли, е да посетите сайта на компанията, за да намерите класове близо до вас.
Имайте предвид, че часовете трябва да започнат през 5-ия месец от бременността и да продължат до края на третия триместър.
Вие и вашият партньор ще получите студентска работна тетрадка, която следва заедно с учебната програма и служи като ориентир.
По време на час
Всеки от 12-те класа е фокусиран върху конкретна тема, която е разгледана подробно.
По същия начин всяка седмица ще научавате нова техника за релаксация, която вие и вашият партньор ще практикувате. Някои класове ще включват и видео презентации.
Не забравяйте, че методът на Брадли е цялостен подход към раждането. Така че някои класове ще обхващат бременност, хранене и дори съвети за грижа за вашето ново бебе.
Ако раждането без лекарства е важна цел за завършване на бременността ви силно, има много възможности. И един проверен метод не е по своята същност по-добър или по-лош от другите.
Ако харесвате идеята да включите партньора си по време на бременността и по време на процеса на раждане, методът на Брадли е чудесен вариант, който си струва да разгледате.
Discussion about this post