Докато прокарвате ръце през косата си, забелязвате, че всички се взират във вас. Някои хора изглеждат ужасени – и този човек там ви се присмива? Поглеждаш надолу към ръцете си и разбираш, че стискаш буци коса.
Избивате се в пот, докато оглеждате горната част на главата си и откривате гладка кожа, където трябва да е косата ви.
Не е толкова необичайно да мечтаете да загубите косата си. Това е видът на съня, който може да имате, ако се притеснявате от загуба на коса. Въпреки това, много хора без такава загриженост имат същия тип сънища.
Прочетете, за да научите повече за това какво могат да означават сънищата за падаща коса и дали можете да направите нещо, за да ги спрете.
Косата символизира ли нещо в сънищата ви?
Косата, както всеки друг предмет в съня, означава различни неща за различните хора. Много зависи от това какво означава косата във вашата култура, както и от собствения ви житейски опит.
Смятате ли, че пълната коса е знак за мъжество? Представлява ли здраве и жизненост? Красота и чувственост?
Ако в будния си живот отдавате висока стойност на косата си, тя може да символизира нещо ценно за вас. Ако косата ви не е нищо друго освен досадна работа, тя може да символизира нещо, от което бихте искали да се освободите.
Какво могат да означават сънищата за загуба на коса за вас?
Според преглед от 2020 г. някои изследователи теоретизират, че подробностите на съня може да са по-малко важни от вашия отговор на тях.
Когато косата ви падна в съня ви, чувствахте ли се по-леки и безгрижни или напълно ужасени? Тази реакция може да е ключът към това какво представлява косата в съня ви.
Сънят за загуба на косата може да е свързан с:
- страх от стареене или смърт
- загуба на контрол
- да се чувстват по-малко привлекателни или чувствени
- голям преход в живота
- опасения за здравето
- стрес
Мечтае за падаща коса на бучки
Сънищата са по-малко трудни за тълкуване, когато ударят нокътя директно в главата. Ако вече се притеснявате да не загубите косата си, например, това може да се отрази в сънищата ви.
Малък
Това може да е така, когато косопадът е вероятен или вече е в ход, защото:
- приемайте лекарства, които могат да причинят загуба на коса
- са подложени на химиотерапия
- имате алопеция, рак, плешивост по женски или мъжки модел
Ами ако сънувате падаща коса на някой друг?
Сънуването за падаща коса на някой друг може да има няколко значения.
Може да успеете да разкриете значението, като първо идентифицирате какво символизира косата за вас, а след това какво представлява този човек.
Например, ако човекът е вашата половинка, загрижени ли сте за неговото здраве или привлекателност? Ако човекът не е някой близък до вас, помислете за най-очевидните му качества и какво представляват тези качества в собствения ви живот.
Сънищата за загуба на коса свързани ли са с сънищата за падане на зъбите ви?
Изпадането на зъбите е една от най-честите теми за сънища.
Точно както сънищата за коса могат да бъдат свързани с притеснения относно загубата на коса, сънищата, включващи вашите зъби, могат да бъдат предизвикани от реални проблеми със зъбите.
Темата е подобна в това, че губите физическа част от себе си. Това може да представлява притеснения относно:
- здраве
- стареене
- външен вид
Може да има и по-малко буквално тълкуване, че губите емоционална или духовна част от себе си.
Можете ли да избегнете или предотвратите сънищата за падане на косата ви?
Трудно е да се контролира съдържанието на сънищата, но ако смущаващите сънища станат чести, ето някои неща, които могат да помогнат:
- Идентифицирайте стресовите фактори, които предизвикват лоши сънища, и се изправете срещу тях по време на будните си часове.
-
Управлявайте стреса с редовни упражнения – но не твърде близо до лягане.
- Отделете няколко минути за медитация, преди да си легнете.
- Избягвайте големи колебания в часовете за сън.
- Поддържайте спалнята си при комфортна температура и се опитайте да блокирате излишния шум и светлина.
- Премахнете цялата електроника и отвъртете светещите часовници от лицето си.
- Избягвайте тежки храни, кофеин и алкохолни напитки няколко часа преди лягане.
Когато се събудите от лош сън и не можете да заспите, станете от леглото. Четете или правете нещо друго, докато се почувствате по-спокойни.
Как работят мечтите
Провеждането на изследване на сънищата е невероятно трудно, така че да се определи точно защо сънуваме е работа в ход. Някои теории са, че мечтаят:
- помогнете ни да обработваме дневните преживявания и психологическите нужди
- служат като обучение за бой или бягство
- помагат за сортиране и съхраняване на спомени
- насърчават творчеството
- предоставят представа за нашите най-дълбоки мисли, емоции и тревоги
- са страничен продукт на съня и нямат реална функция
Има много видове сънища. Ако се събудите ужасени, спокойно може да се каже, че сте имали кошмар, който понякога може да бъде резултат от:
- лоша позиция за сън
- болест
- стрес или тревожност
- страничен ефект на лекарства
За вкъщи
Сънищата за падащата ви коса не са необичайни.
Да имаш такъв тип сън може да е израз на страха ти да не загубиш косата си. Но в зависимост от това какво представлява косата за вас лично, мечтата може изобщо да не е свързана с косата.
Няма причина за безпокойство, ако не можете да разберете какво е предизвикало определен сън. Но ако честите ярки сънища ви притесняват, терапевт или друг специалист по психично здраве може да ви помогне да разрешите чувствата си.
Discussion about this post