Докато учените изучават сънищата от години, ярките сценарии, които създавате в сънищата си през нощта, все още могат да бъдат напълно загадъчни. Една секунда летите във въздуха, падате в бездната или може би се наслаждавате на романтична среща. Тогава, изведнъж, вие люлеете новородено бебе.
Или може би сънувате, че бебе плаче и не можете да го накарате да спре, или тичате наоколо трескаво, опитвайки се да намерите бебе, което очевидно сте загубили – въпреки че всъщност нямате бебе живот.
Сънищата за бебе са често срещани, ако сте бременна, но могат да се случат и при хора, които не очакват. Ако сънищата ви са изпълнени с пакет от радост, прочетете нататък, за да разберете какво може да означава това.
Какво могат да означават сънищата за новородено бебе за вас?
Изследователите все още не са напълно съгласни относно истинската причина да имаме сънища. Има обаче много теории.
Много изследователи разглеждат сънищата само като резултат от произволна мозъчна дейност. Но други вярват, че сънищата са начин да се изправите срещу или да работите чрез емоционална драма в живота си. Това е така, защото по време на фазата на сънуване на сън мозъкът ви работи на много по-емоционално ниво, отколкото когато сте будни.
Някои учени предполагат, че сънуването е еволюционна адаптация, която ви помага да преодолеете стресови ситуации. Това от своя страна ви прави по-добре подготвени за справяне със заплахи в реалния свят.
Независимо дали очаквате или не, сънищата за новородено бебе вероятно са нормални.
Ако сте бременна или току-що сте имали бебе
Ако сте бременна или току-що сте имали бебе, сънят за новородено може да е отражение на безпокойството ви относно раждането или грижата за детето си. Сънят може да ви помогне да се подготвите емоционално за пристигането на вашето бебе.
А
Други изследвания, включително проучване от 2014 г., съобщават, че бременните жени изпитват повече кошмари от тези, които не са бременни.
Една от причините за това е флуктуацията на хормоните по време на бременност и след раждане, което може да доведе до по-ярки сънища или да повлияе на съдържанието на тези сънища.
Защо сънувам кърмене?
Тълкуването на сънищата рядко е обективно, което затруднява провеждането на изследвания за значението на сънищата.
Ако сънувате бебета или кърмачки, може да помислите какво се случва в живота ви, което може да повлияе на подсъзнанието ви през нощта.
Ако сте бременна или имате бебе
Мечтата за кърмене на новото си дете може да бъде начин да се справите с нуждата от родителска връзка с новото си бебе.
Сънят с бързо движение на очите (REM), когато се случват повечето сънища, може да играе роля в привързаността майка-бебе, според
Ако не очаквате
Ако сънищата имат за цел да ви помогнат да преодолеете реални ситуации, тогава сънищата за кърмене на бебе могат да означават нужда или желание да се грижите за другите.
Ами ако мечтая да имам бебе, но не съм бременна?
Ако не сте бременна, сънищата за бебе може да са метафора за:
- ново начало в живота
- личностно израстване
- ново развитие
Те може да са резултат от голяма промяна в живота, през който в момента работите.
Сън, свързан с бебето, може просто да се случи след гледане на филм за бебета или разговор с приятел за бебета.
Ако сънувате да имате бебе, но не сте бременна и не искате да сте бременна, това може да означава стрес или тревожност в живота ви, с които трябва да се справите. Или може да е проява на желанието ви да се грижите за другите.
Други видове бебешки сънища
Бебе може да се появи в сънищата ви по много различни начини. А контекстът около това, което се случва с бебето в сънищата ви, може да сочи към различни значения.
Имайте предвид, че тълкуването на сънищата трябва да се приема с голямо зърно сол. Значението на сънищата не е доказано от науката, така че това са само теории.
Няколко възможни тълкувания на бебе в съня ви могат да включват:
- Мечтае за плачещо бебе. Тези сънища могат да сигнализират, че нещо не е наред или че имате нужда от помощ с нещо в реалния живот. Ако току-що сте имали бебе, сънят за плачещо бебе може да е страничен продукт от безпокойството, което изпитвате, когато бебето ви плаче през нощта.
- Мечти за държане на бебе. Те могат да отразяват вашето желание да подхранвате другите или момент от живота ви, който е пълен с отговорност.
- Мечтае за зло бебе. Такива сънища могат да се отнасят до страх от неизвестното или притеснение, че нещо лошо ще се случи в живота.
- Мечтае за загуба на бебе или ранено бебе. Може да е доста обезпокоително да имаш тези сънища. Те могат да бъдат отговор на някаква загуба или нещо, което липсва в живота ви.
- Мечтае да бъдеш бебе. Те могат да показват нужда от комфорт и подхранване, чувство на безпомощност или избягване на отговорност.
- Мечтаете да се грижите за бебе, което не е ваше. Тези мечти могат да бъдат метафора за проект или план, върху който работите и за който се грижите.
Можете ли да избегнете или предотвратите мечтите за бебе?
Ако сънищата, които имате за бебета, са нежелани или дори стресиращи, можете да предприемете няколко стъпки, за да се опитате да ги сведете до минимум, включително:
- Следвайте редовен график за сън.
- Уверете се, че спите достатъчно през нощта.
- Избягвайте да гледате насилствени, страшни или напрегнати филми преди лягане.
- Избягвайте цигарите и никотиновите продукти и не пийте кофеин или алкохол късно през деня.
- Правете упражнения през деня, но не преди лягане.
- Избягвайте дългите дневни дрямки.
- Не пийте твърде много течности вечер преди лягане.
Възможно е обаче да не сте в състояние да спрете напълно съня, особено ако той е предизвикан от емоционални проблеми, травма или големи промени в живота. След като се справите с емоционалния стрес или преминете през промяната в живота, може да откриете, че сънищата спират сами.
Ако нещо наистина ви притеснява и имате много притеснения за това, може да искате да се срещнете със съветник или друг специалист по психично здраве.
Как работят мечтите
Вероятно имате няколко сънища през нощта, но не си спомняте повечето от тях.
Сънищата се считат за сензорни преживявания, които се случват най-често по време на етап на сън, известен като REM. По време на REM съня мозъкът ви е активен и очите ви се движат, но тялото ви е отпуснато.
Въпреки това, което знаем за съня, за учените може да е трудно да обяснят ролята на сънищата в живота ни. Сънищата често имат малко или никакъв смисъл. Това може да се дължи на факта, че частите от мозъка, които предизвикват сънища, се считат за вашите „емоционални центрове“.
Сънят може да бъде оформен от всичко, за което мислите, докато заспите, или нещо, което сте преживели през деня, включително филм, книга или видео игра.
Сънищата могат да бъдат предизвикани и от тревожност или стресови ситуации, с които все още не сте имали шанс да се справите.
За вкъщи
Сънуването е нормален процес, въпреки че не се разбира много за него. Може да мечтаете за бебета по различни причини.
Ако вече сте бременна, бебешкият сън може да е проява на безпокойство от раждането или емоционална нужда да създадете връзка с новото малко дете в живота си.
Ако не сте бременна и нямате бебе, сънищата за новородени може да са израз на ново начало в живота ви или желание да се грижите за другите.
Бебешките сънища също могат да бъдат напълно случайни и да не означават нищо.
Ако нежеланите сънища продължат и започнат да ви безпокоят, може би е добра идея да потърсите професионална помощ.
Discussion about this post