Повечето от нас не обръщат много внимание на ноктите на пръстите на ръцете и краката. Въпреки това, редовното проверяване на външния вид на ноктите ни може да бъде полезно за наблюдение на здравословното ни състояние. Аномалиите във външния вид на ноктите ви могат да показват здравословен проблем, който може да бъде сериозен.
Промените във външния вид на ноктите ви, като вдлъбнатини или ръбове, могат да показват някаква промяна във вашето здраве. Друго състояние, което може да засегне ноктите, е хапалонихия, понякога наричана „нокти от яйчени черупки“. Хапалонихията прави ноктите ви меки и тънки. Ноктите, засегнати от това състояние, са склонни да се огъват или чупят по-лесно от здравите нокти и често се нацепват или люспят в края. Те също могат да придобият синкав оттенък.
Има няколко причини, поради които човек може да развие хапалонихия. Тези фактори на околната среда, генетични състояния, хранителни дефицити, заболявания, лекарства и травми. Докато повечето причини за хапалонихия може да не причинят тежка или дългосрочна вреда на вашето здраве, има и няколко сериозни състояния, които могат да причинят хапалонихия.
Причини за хапалонихия
Ако забележите, че ноктите ви изглеждат по-меки или чупливи от обикновено, може да е полезно да говорите с лекар. Те могат да ви помогнат по-добре да разберете и лекувате основната причина.
Ето някои често срещани причини за хапалонихия:
Фактори на околната среда
Най-често хапалонихията се причинява от фактори на околната среда. Повтарящото се намокряне и изсушаване на ноктите може да ги накара да загубят влагата си и да отслабнат. Това е често срещан проблем за хората, които живеят на места, които стават студени и сухи през зимата. Излагането на химикали може също да отслаби ноктите ви и да причини хапалонихия. Някои често срещани химикали, свързани с по-слабите нокти, включват детергенти, почистващи течности и лакочистители (особено тези с ацетон).
Дефицит на желязо
Липсата на желязо в организма, наричана още желязодефицитна анемия, може да причини хапалонихия. Има няколко причини за дефицит на желязо в организма. Те варират от загуба на кръв (включително тази, загубена по време на менструация), до липса на желязо във вашата диета.
Анемията с дефицит на желязо може също да бъде причинена от състояние, което пречи на тялото ви да абсорбира желязо от храната, като цьолиакия. Бременността може също да причини желязодефицитна анемия. Други симптоми на желязодефицитна анемия включват:
- умора
- бледа кожа
- слабост
- болка в гърдите
- главоболие
- липса на апетит
Недохранване
Една от най-честите причини за хапалонихия е недохранването, което означава, че тялото ви получава твърде малко (или в някои случаи твърде много) определено хранително вещество или хранителни вещества. Хапалонихията често се свързва с дефицит на витамини от група В, калций, желязо или мастни киселини (като омега-3). Тези, които изпитват недохранване, могат също да се чувстват уморени, да имат суха кожа или коса и да изпитат загуба на тегло.
Феноменът на Рейно
Феноменът на Рейно е състояние, което кара кръвоносните съдове на тялото в ръцете и краката да реагират по-силно от обикновено на ниски температури и стрес. Хората с това състояние изпитват „атаки“, при които пръстите на ръцете и/или краката стават изключително студени и дори могат да променят цвета си. При затопляне или облекчаване на стреса може да почувствате изтръпване, парене или бодливо усещане.
Различни фактори могат да допринесат за развитието на феномена на Рейно при дадено лице, като артериални заболявания, тютюнопушене или наранявания, въпреки че точната причина не е добре разбрана. Хората с феномена на Рейно често изпитват хапалонихия поради стеснен приток на кръв към пръстите.
Страничен ефект от лекарствата
Някои лекарства и медицински лечения, като химиотерапия и имунотерапии, могат да причинят ноктите ви да развият хапалонихия. Лекарствата, използвани за лечение на рак, са особено силни и могат временно да спрат растежа на ноктите ви. Това може да доведе до появата на хоризонтални линии, наречени линии на Бо, върху ноктите ви.
Болести на щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е жлеза в шията ни, която изпраща химикали, наречени хормони, които регулират нашия метаболизъм и други функции на тялото. Хипотиреоидизмът (неактивна щитовидна жлеза) и хипертиреоидизмът (свръхактивна щитовидна жлеза) поставят стрес върху тялото, което може да допринесе за развитието на хапалонихия у човека.
Има много възможни причини за проблеми, засягащи щитовидната жлеза, включително наследствени състояния, ракови заболявания и някои лекарства. Може да имате проблеми с щитовидната жлеза, ако сте забелязали промяна в:
- тегло
- нокти
- кожа
- коса
- енергийни нива
- апетит
- кръвно налягане
- способност за понасяне на студа
Лечение на хапалонихия
Лечението на хапалонихия зависи от нейната причина.
Лечение на фактори на околната среда
Факторите на околната среда обикновено са най-лесни за справяне. Пазете ръцете и пръстите си от силен студ и топлина. Избягвайте директен контакт с химикали и покривайте ръцете си с ръкавици, когато почиствате или извършвате други дейности, които включват работа с химикали. Търговията с сурови почистващи продукти за тези, направени от естествени и по-малко токсични химикали, също може да бъде по-лесна за ноктите ви. Можете да замените ацетонов препарат за отстраняване на лак за нокти с препарат без ацетон, например.
Лечение на причините, свързани с храненето
Ако вашата хапалонихия е причинена от недохранване или желязодефицитна анемия, ще трябва да коригирате приема на хранителни вещества. Лекарят може първо да проведе тестове, за да определи какво може да е причина за вашия дефицит. Недостигът на хранителни вещества може да бъде коригиран чрез промяна в диетата или добавяне на добавки към диетата. В някои случаи недохранването или недостигът на желязо могат да бъдат причинени от основен здравословен проблем като паразити или хранителна непоносимост.
Взаимодействия с лекарства и по-сериозни основни причини
Ако приемате лекарство, което може да причинява хапалонихия, говорете с Вашия лекар относно възможностите си. По същия начин, ако имате проблем с щитовидната жлеза или болест на Рейно, грижата за основното състояние трябва да изчисти вашата хапалонихия.
Обща грижа за ноктите и кожата
Редовното нанасяне на лосион върху чисти ръце може да ви помогне да поддържате ноктите си здрави и овлажнени. Добрата грижа за ноктите ви също може да подобри тяхното здраве и външен вид: ежедневното пилене, оформяне и подстригване на ноктите може да помогне за предотвратяване на хапалонихия.
Някои хора добавят защитен слой от втвърдител за нокти към ноктите си, за да добавят защита. Някои също така смятат, че здравето на ноктите им се подобрява от приемането на дневна доза биотин, витамин, свързан с растежа на ноктите. Не приемайте биотин, ако сте бременна.
Опитайте се да избягвате да хапете и късате ноктите си. Също така избягвайте използването на груби продукти за нокти и дърпането на ноктите.
Кога да посетите лекар
Ако сте забелязали хапалонихия или други промени в ноктите, които не се подобряват за няколко седмици, уговорете час с лекар. Те ще могат да ви помогнат да разберете какво причинява вашата хапалонихия, така че да можете да разработите план за лечение, който ще помогне на този досаден проблем с ноктите да изчезне.
За вкъщи
Някои причини за хапалонихия могат да бъдат коригирани у дома, като например замяна на лакочистител с ацетон за отстраняване на лак за нокти, който не съдържа ацетон. Въпреки това, за лечение на хапалонихия, причинена от медицински проблеми, може да се наложи лечение от Вашия лекар.
Discussion about this post