Безопасни ли са горещите извори?
„Hot potting” е практиката на накисване в естествени горещи извори.
Горещи извори, известни още като термални извори, се образуват, когато водата се просмуква дълбоко в Земята и циркулира обратно. Колкото по-дълбоки са скалите, толкова по-гореща е температурата. Във вулканични области водата може да получи топлина от контакт с гореща магма.
По целия свят горещите извори са популярни туристически дестинации, като наблизо изникват много спа центрове. Една голяма черта, разбира се, е тяхната впечатляваща естествена красота. Друго е да се накиснете в успокояващите, богати на минерали води.
Хората са се киснели в топли или горещи извори от хиляди години. Практиката е известна с това, че насърчава релаксацията и общото благосъстояние, заедно с няколко други здравни твърдения.
Горещите грънчари имат страст да пътуват от горещ извор до горещ извор, сами или на групи. Но горещото заливане е опасна практика. Това е причинило сериозни наранявания и смърт.
Продължавайте да четете, за да научите повече за горещо заливане, дали е безопасно и какво трябва да знаете, преди да се решите.
Колко горещи са горещите извори?
Температурата на водата в термалния извор е по-висока от тази на другите подземни води в района.
Има голяма разлика между топли извори и горещи извори и не е задължително да разберете разликата само като погледнете. Всъщност горещите извори могат да изглеждат измамно хладни.
При 122°F (50°C) имате горещ извор. При тази температура можете да получите сериозно изгаряне за около 10 минути. Но температурите могат да достигнат много по-високи от това, дори да надминат точката на кипене.
В някои извори в националния парк Йелоустоун, например, магмата прегрява водата, преди да се издигне обратно на повърхността. Тъй като водата е в постоянна циркулация, тя не се нагрява достатъчно, за да предизвика изригване.
При 140°F (60°C) са необходими само около 3 секунди, за да получите сериозно изгаряне. А в някои случаи врящата вода в горещ извор може да изстреля вода във въздуха като гейзер.
Смърт на горещите извори
Новинарските съобщения за смърт в Йелоустоун през 2016 г. подчертават опасностите от горещите извори. 23-годишен мъж търсел място за тенджера, когато се подхлъзнал и паднал във врящата кисела вода. Той беше убит моментално.
Според Асошиейтед прес е известно, че най-малко 22 души са починали от наранявания от горещ извор в близост до националния парк Йелоустоун от 1890 г. Повечето са злополуки, но поне 2 са замесени хора, които са се опитали да плуват в горещ извор.
И това е само Йелоустоун. Броят на хората, които умират в горещи извори по света, не е ясен.
Има ли ползи от горещото заливане?
Има доста изследвания за здравните ефекти от водната терапия. Когато говорим за горещи извори, нещата се усложняват. Температурите варират от един топъл или горещ извор до друг и горещите извори съдържат различни минерали в различни количества.
Въпреки че някои проучвания могат да посочат положителните ефекти от къпането в горещи извори, няма насоки за това колко дълго или колко често трябва да се къпете, за да ги видите. Ето някои от потенциалните ползи от горещото заливане:
Релаксация и намаляване на стреса
Ако се наслаждавате на природата и топлата вода, най-очевидната полза от горещата тенджера е простата релаксация.
Накисването във вода също може да помогне за облекчаване на болките, особено в ставите. Намаляването на стреса може да помогне за подобряване на външния вид и цялостното физическо и психическо здраве.
Облекчение при кожни заболявания
Авторите на а
Подобряване на съдовата функция
Изгаряне на калории
Малко проучване от 2017 г. установи, че къпането в гореща вода може да помогне за изгарянето на калории, особено за хора, които не могат да тренират.
Това, което не е доказано за горещо заливане
Горещите извори не притежават магически сили. Няма доказателство, че горещото заливане може:
- детоксикира тялото
- предотвратяване на всяко конкретно заболяване или здравословно състояние
- лекува здравословни проблеми
Рискове за здравето и странични ефекти от горещо заливане
Големите различия в горещите извори по света означават, че рисковете също варират. Нещата, за които трябва да се притеснявате при горещо запарване, включват:
Екстремна температура
Температурата на горещ извор може да не е очевидна, когато го видите за първи път и лесно можете да получите мехури по кожата си за секунди. Горещите извори могат да причинят значителни изгаряния или да убият незабавно. Някои горещи извори са достатъчно горещи, за да заврят и изстрелват вода като гейзер.
Висока киселинност
Някои горещи извори са силно киселинни, което може сериозно да изгори очите или кожата ви.
Вредни микроорганизми
Естествените извори съдържат много различни микроорганизми, които могат да доведат до водни заболявания като инфекции, кожен обрив и стомашно-чревни заболявания.
Как да загреете тенджерата безопасно
Някои райони забраняват влизането в горещи извори – и с основателна причина. И така, на първо място, обърнете внимание на тези предупреждения. Не пренебрегвайте бариерите за безопасност и се уверете, че сте изключително внимателни, когато се разхождате близо до горещи извори.
Предварителното планиране ще ви помогне да идентифицирате топли или горещи извори, които са безопасни за използване. В Съединените щати можете да проверите прогнозните температури на водата чрез Националната администрация за океани и атмосфера.
Ето няколко други съвета, които да имате предвид:
- не нагрявайте тенджера сам
- не си потапяйте главата
- избягвайте поглъщането на водата
- накиснете го за кратко
- излезте при първите признаци на заболяване или парене и потърсете медицинска помощ
Горещите извори могат да бъдат особено опасни, ако:
- имат сърдечно заболяване
- са бременни
- са склонни към подхлъзване, падане или припадък
- имат отворени порязвания или рани
Също така е добра идея да говорите с лекар, преди да започнете да се накисвате в горещи извори.
За вкъщи
Горещото заливане е практиката на накисване в термални извори, нещо, което хората правят от хиляди години. Някои го правят за чиста оценка на природата. Други го правят за усещане за подобрено здраве и благополучие.
Има много изследвания относно ползите за здравето от потапяне в гореща вода. Но тъй като има големи различия в температурата на водата, киселинността и минералното съдържание в термалните извори по целия свят, липсват окончателни проучвания.
Извор, който достига температура 122°F (50°C), е горещ извор и трябва да се подхожда с голямо внимание. Тези извори могат далеч да надхвърлят точката на кипене на водата. Те също могат да бъдат силно кисели. Известно е, че горещите извори причиняват тежки изгаряния и смърт.
Когато посещавате горещи извори, не забравяйте да се придържате към одобрените извори и да спазвате публикуваните мерки за безопасност.
Discussion about this post