Не е тайна, че бебетата обичат движението: люлеене, люлеене, подскачане, поклащане, клатене – ако включва ритмично движение, можете да ги запишете. И повечето бебета биха предпочели да спят и в движение, сгушени в бебешка люлка, столче за кола или люлка.
Единственият проблем? Тези седалки не са най-безопасните места за сън. Педиатрите ги наричат „устройства за сядане“ и те са свързани с повишен риск от задушаване, когато се използват за сън.
Но преди да изпаднете в паника и да ритнете любимата си бебешка люлка към бордюра, знайте следното: люлката може да бъде невероятен инструмент за пестене на здравия разум, когато се използва правилно (като успокояване на капризно бебе, докато готвите вечеря наблизо). Просто не е заместител на креватчето и не трябва да се използва по този начин.
Ако бебето ви е развило навика да спи на люлката, ето всичко, което трябва да знаете за това защо трябва да започнете да нарушавате този навик – и как да го направите.
Как да използвате безопасно бебешка люлка
Първото нещо, което трябва да знаете за бебешките люлки е, че те не са опасни, ако ги използвате по начина, по който са предназначени да се използват. Това означава:
- Прочетете листовката за инструкции за употреба на вашата люлка и всички катарами или приставки, които идват с нея. (Отбележете също всички ограничения за височина и тегло за вашата конкретна люлка; някои бебета може да са твърде големи или твърде малки, за да използват безопасно люлка.)
- Не позволявайте на вашето бебе да спи на люлката за продължителни периоди от време. Коша дремка под ваше наблюдение може да е добре, но вашето бебе определено не трябва да прекарва нощта, спяйки на люлката, докато вие спите. Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да преместите бебето си от люлката на безопасно място за спане, ако заспи на люлката.
- Разбиране, че люлката е устройство за активност, не е заместител на креватче или люлка. Трябва да използвате люлката като място за безопасно разсейване, задържане или успокояване на бебето, когато имате нужда от почивка.
Същите тези съвети важат за всяко устройство за сядане, което детето ви може да трябва да използва. Столчето за кола например се счита за най-безопасния начин за пътуване на бебето. Това обаче не е безопасно място за сън на бебето навън превозно средство.
Рискове от устройства за сядане като люлки
Защо спането в седнало положение е толкова опасно за бебетата? Това е така, защото мускулите на шията им не са напълно развити, така че спането под полуизправен ъгъл може да накара тежестта на главите им да окаже натиск върху вратовете им и да ги накара да паднат. В някои случаи това спускане може да доведе до задушаване.
В 10-годишно проучване, проведено от AAP, е установено, че устройствата за сядане, идентифицирани в това проучване като столчета за кола, колички, люлки и подскачащи устройства, са причинили 3 процента или 348 от изследваните близо 12 000 бебета. От тези 3 процента, около 62 процента от смъртните случаи са се случили на седалките за безопасност на автомобила. Повечето от бебетата бяха на възраст между 1 и 4 месеца.
Нещо повече, седалките до голяма степен не се използват според указанията, като повече от 50 процента от смъртните случаи се случват у дома. Проучването установи също, че тези смъртни случаи са по-чести, когато бебетата са били наблюдавани от лице, което не е родител (като детегледачка или баба и дядо).
Не се опитваме да ви плашим, но е важно да използвате устройствата си за бебета само по предназначение – и се уверете, че всеки, който контролира детето ви също знае къде и как вашето бебе може безопасно да спи.
Припомняне на бебешки люлки
В миналото някои бебешки люлки са били припомнени заради връзката им със смърт или нараняване на бебета. Например, Graco припомни милиони замахвания през 2000 г. заради проблеми с предпазните колани и тавите.
Почти две десетилетия по-късно те започнаха да издават изтегляния за своите люлеещи се спални поради рискове от задушаване за бебета, които биха могли да се преобърнат настрани или по корем.
Междувременно Fisher-Price припомни три модела люлки през 2016 г., след като потребителите съобщиха, че колче, предназначено да задържа люлката на място, изскочи (като причини падането на седалката).
Въпреки тези припомняния, си струва да си припомним, че никога не е имало широка забрана всичко бебешки люлки и че повечето люлки като цяло са безопасни, когато ги използвате правилно.
Как да се отървете от навика
Разбираме: вие сте изтощени, вашето бебе е изтощено и всички се нуждаят от сън. Ако бебето ви спи най-добре на люлката, може да нямате мотивация да го принудите да спи някъде по-малко удобно (и да се върнете към зомби, лишено от сън).
Но ако все още четете това, знаете, че люлката не е най-безопасното място за сън на вашето бебе. Ето няколко съвета за преход към креватче или люлка:
- Ако бебето ви е на възраст под 4 месеца, преместете го в креватче или люлка, след като заспи на люлката. Това може да им помогне бавно да се аклиматизират към креватчето си за сън.
- Ако бебето ви е на възраст над 4 месеца, може да помислите за някаква форма на обучение за сън. В този момент преместването на вашето бебе от люлката в креватчето, докато спи, може да създаде асоциация за заспиване, което е съвсем друго главоболие, което не искате (доверете ни се!).
- Практикувайте да слагате бебето си да спи в креватчето сънливо, но будно. Използвайте машина за бял шум или вентилатор и затъмняващи стаята завеси, за да направите средата възможно най-благоприятна за сън.
- Дръжте люлката на вашето бебе в оживена, добре осветена и/или шумна зона на къщата през деня, като я преформулирате като място, където се случват забавни неща. Това ще научи вашето бебе, че люлката е за игра, а не за сън.
Ако никоя от тези стратегии не работи или се чувствате твърде уморени, за да функционирате, се свържете с педиатъра на вашето бебе за помощ. Ако бебето ви наистина се мъчи да спи в креватчето, може да има медицинска причина като рефлукс, която прави плоската повърхност неудобна за него.
Най-малкото лекарят на вашето дете може да ви помогне да отстраните прехода от люлка към креватче малко по-бързо.
Не е нужно да изтривате тази бебешка люлка от регистъра си (или да носите подарената от леля Линда на градското сметище). Когато се използва като устройство за активност, а не като среда за сън, люлката може да държи бебето ви заето, докато получавате така необходимата почивка.
Но докато имат по-добър контрол на врата, единственото безопасно място за сън на бебето е по гръб върху твърда, равна повърхност, така че дихателните им пътища да останат отворени за дишане. Можете да намерите текущите препоръки за безопасен сън на AAP тук.
Discussion about this post