Какви са ползите от вана със сода за хляб, как да я приемате и безопасно ли е?

Как да

Винаги пийте много вода, преди да вземете вана със сода за хляб. Помислете за създаване на релаксираща атмосфера, като използвате свещи, меки светлини и успокояваща музика, които да ви помогнат да се отпуснете, докато се къпете. Може да пожелаете предварително да почистите кожата си на сухо. за банята:

• Добавете между 5 супени лъжици към 2 чаши сода за хляб към ваната. Количеството зависи от състоянието, което желаете да лекувате.
• Развъртете го, за да се уверите, че се разтваря добре.
• Потопете се във ваната за 10 до 40 минути.

Препоръчително е да изплакнете с прясна вода след баня. Това помага да се отървете от токсините и остатъците. Можете да използвате кърпа или луфа, за да ексфолирате и премахнете мъртвите клетки на кожата.

Водата трябва да е удобно топла, но не прекалено гореща. Това помага да се предотврати парене, припадък и усещане за замаяност. Топлата вода също може да премахне влагата от кожата ви. Използването на хладка вода ще помогне на кожата ви да абсорбира влагата. Ако се чувствате твърде горещо в даден момент, можете да добавите още хладна вода, докато стане идеална температура.

След вашата баня:

• подсушете с кърпа
• овлажняват
• пия вода

Движете се бавно и седнете, ако се почувствате слаби, изтощени или замаяни след това.

За какви състояния може да помогне банята със сода за хляб?

Приемането на топла вана може да ви помогне да се отпуснете и да се отпуснете. Баните също помагат за:

• облекчаване на напрежението и болката
• насърчават изпотяването
• засилват циркулацията
• насърчават изцелението

Добавянето на сода за хляб към вашата вана може да има допълнителни ползи, много от които са свързани с кожата. Някои от тези употреби са описани по-долу:

Инфекции с дрожди

Баните със сода бикарбонат могат да успокоят и облекчат симптомите на гъбична инфекция като:

• сърбеж
• изгаряне
• подуване

Содата за хляб също може да има положителен ефект върху вагиналното pH.

Проучване от 2014 г. установи, че содата бикарбонат убива Кандида клетки, които водят до гъбични инфекции. Установено е също, че содата за хляб има общи противогъбични ефекти.

Обрив от памперс

Ако бебето ви има сурова кожа от обрив от пелени, можете да накиснете засегнатата област във вана със сода за хляб три пъти на ден. Правете това само за 10 минути наведнъж. Содата за хляб може да помогне за успокояване на суровата кожа и да насърчи по-бързото заздравяване. Уверете се, че сте изсушили напълно мястото, преди да сложите нова, чиста пелена.

Използвайте само 2 супени лъжици сода за хляб за бебета и малки деца. Не използвайте твърде много, тъй като содата за хляб може да се абсорбира в тялото през кожата в процес, наречен алкалоза.

екзема

Ваната със сода за хляб може да помогне за успокояване и лечение на екзема. Добавете 1/4 чаша сода за хляб към ваната си, за да облекчите сърбежа. Важно е да овлажнявате кожата си веднага след банята, докато кожата ви е все още влажна.

Също така трябва да избягвате да търкате кожата си с кърпа, за да я подсушите. Това може да раздразни кожата. Вместо това използвайте кърпата си, за да подсушите нежно кожата си.

Отровен бръшлян и отровен дъб

Къпането помага да се ограничи по-нататъшното замърсяване на себе си и другите, ако имате обрив от отровен бръшлян или отровен дъб. Вие също трябва да се къпете възможно най-скоро след излагане. Това помага да се предотврати накисването на маслата в кожата ви и причиняването на обрив.

Ваната със сода бикарбонат може да помогне за намаляване на сърбежа и дразненето.

• Разтворете 1/2 чаша сода за хляб във вана с топла вода.
• Накиснете до 30 минути.

Псориазис

Лечебните вани често са една от първите линии на лечение на псориазис. Изследвания от 2005 г. подкрепят използването на вани със сода за хляб за лечение на псориазис. Доказано е, че баните със сода за хляб имат благоприятен ефект при псориазис, включително насърчаване на по-малко сърбеж и дразнене. Можете също да вземете вана с овесена каша за псориазис.

Детокс вана

Содата за хляб има почистващи и детоксикиращи свойства, които могат да помогнат за пречистване на тялото ви и за повишаване на имунитета. Може да се комбинира с английска сол, морска сол и смлян джинджифил, за да направите детоксикираща вана. Можете също да добавите етерични масла и други естествени съставки по ваш избор.

Варицела

Баните със сода за хляб могат да се използват три пъти на ден за облекчаване на сърбежа, причинен от варицела.

• Използвайте 1 чаша сода за хляб за всеки инч дълбочина хладка вода.
• Оставете вас или вашето дете да се накиснете за 15 до 20 минути.

Инфекции на пикочните пътища (UTIs)

Накисването във вана със сода бикарбонат може да помогне за неутрализиране на киселината в урината, премахване на микроби и подпомагане на лечението. Може също да облекчи болезненото уриниране.

• Добавете 1/4 чаша сода за хляб към ваната.
• Накиснете до 30 минути или 10 до 15 минути при малки деца.
• Правете това два пъти на ден.

Вулварен вестибулит

Накисването във вана със сода за хляб може да помогне за успокояване на сърбежа и паренето на вулвата.

• Добавете 4 до 5 супени лъжици сода за хляб към хладка вана.
• Накиснете до три пъти на ден за 15 минути.

запек

Приемането на вана със сода за хляб може да помогне за облекчаване на ректалната болка, причинена от запек. Също така може да ви помогне да отпуснете аналния си сфинктер и да изпразните червата.

• Добавете 2 унции сода за хляб към вашата вана.
• Накиснете за 20 минути.

Безопасност

Като цяло, баните със сода бикарбонат се понасят добре от повечето хора.

Не вземайте вана със сода за хляб, ако:

• са бременни или кърмят
• имат високо кръвно налягане
• имат диабет
• са под въздействието на наркотици или алкохол
• имате отворени рани или сериозни инфекции
• са склонни към припадък

Винаги правете тест върху кожата, преди да използвате сода за хляб върху кожата си. Нанесете паста от сода за хляб върху вътрешната страна на предмишницата. Изплакнете го и след това изчакайте 24 часа, преди да вземете вана със сода за хляб, за да видите дали има някаква реакция. Ако правите детоксикираща вана и добавяте етерични масла, трябва да направите тест за кожни пластири и за тях.

Говорете с педиатъра на детето си, преди да използвате вани със сода бикарбонат за бебета. Обикновено е безопасно, стига да използвате само малко количество сода за хляб и да ограничите времето, прекарано във ваната. Имало е поне един докладван случай от 1981 г. на бебе, получаващо хипокалиемична метаболитна алкалоза чрез абсорбиране на сода за хляб през кожата.

За вкъщи

Говорете с Вашия лекар, преди да започнете ново лечение. Обсъдете своя план за лечение, както и състоянията, които искате да лекувате. Обърнете внимание на тялото си и отбележете как вашите симптоми реагират на ваните.

Спрете употребата, ако имате някакви нежелани реакции. Ако състоянието ви не се подобри след няколко дни, трябва да потърсите медицинска помощ.