Каква е връзката между менопаузата и артрита?

Какво е артрит?

Артритът се отнася до всяко болезнено възпаление и скованост на ставите. В допълнение към ОА, другите две форми на артрит са:

• ревматоиден артрит
• инфекциозен артрит

ОА е най-честата форма на артрит. Възпалението и болката при ОА са резултат от разрушаването на хрущяла между ставите. Често засегнатите стави включват коленете, раменете и бедрата.

Какво казва изследването?

В рецензирана статия публикувани през 2009 г., изследователите разгледаха минали проучвания за естроген и артрит и откриха доказателства в подкрепа на връзката между естрогена и здравето на ставите. Изследователите обаче не успяха да определят точната роля, която естрогенът играе при ОА.

В друг преглед на проучванията които разглеждат честотата и рисковите фактори на ОА, изследователите отново отбелязват приобщаващите резултати по отношение на ролята, която естрогенът играе при ОА. Те са съгласни, че ОА най-често се наблюдава при жени, които са преминали през менопауза.

Изследователи също са разгледали използването на естроген-заместителна терапия (ERT) за лечение на ОА. Данните за ефикасността на този метод на лечение са неубедителни.

В проучване от 2016 г. изследователите разглеждат използването на естроген и селективни модулатори на естрогенните рецептори при управлението на симптомите на ОА. Изследователите откриха някои обещаващи резултати, но препоръчаха необходимостта от по-качествени изследвания, преди да предложат използването на това лечение.

Безопасна ли е ERT?

ERT понякога се използва за управление на симптомите на менопаузата, като горещи вълни и нощни изпотявания. ERT може да има странични ефекти и увеличават риска от сърдечни проблеми и рак на гърдата. По-вероятно е лекарят да препоръча ERT, ако имате минимални рискови фактори за сърдечни проблеми и рак и сте на по-млада възраст. Те вероятно ще ви дадат минималната ефективна доза и ще ви наблюдават внимателно за възможни странични ефекти.

Научете повече: Подходяща ли е за вас хормонална заместителна терапия? »

Рискови фактори за ОА

Може да имате допълнителен риск от ОА, ако:

• са с наднормено тегло или затлъстяване
• са на възраст над 50 години
• са женски
• имат фамилна анамнеза за ОА
• имат анамнеза за наранявания на става или стави
• имат деформации на костите
• имат хранителен дефицит, като омега-3 мастни киселини или витамини С и Е
• имат диабет
• редовно участват в тежка физическа работа
• употреба на тютюн или незаконни вещества

Симптоми на ОА

Симптомите на ОА включват:

• болка в и около засегнатата става
• натрупване на течност в ставата, известно още като излив
• ограничен обхват на движение
• пукане и стържене
• слабост и скованост в мускулите
• костни шипове, които са допълнителни кости, които се образуват около ставите ви

Симптомите варират в зависимост от тежестта и местоположението на засегнатата става.

Посещение на лекар за ОА

Ако хронично изпитвате поне два симптома на ОА, посетете Вашия лекар. Те могат да осигурят правилна оценка на вашата става и симптоми.

Вашият лекар вероятно ще извърши някои тестове, включително:

• серия от физически прегледи за оценка на вашия обхват на движение, сила и става
• рентгенова снимка, за да видите дали имате загуба на хрущял или костни шипове
• ЯМР сканиране на ставата, за да се видят специфични разкъсвания в меките тъкани

Лечение

ОА е хронично състояние. Няма лек. Можете обаче да управлявате симптомите на ОА по различни начини:

• Поддържайте здравословно тегло.
• Правете упражнения с ниско въздействие като плуване, йога и колоездене.
• Яжте балансирана диета, която включва хранителни вещества като калций и витамин D.
• Вземете противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен (Advil, Motrin IB).
• Вземете болкоуспокояващи лекарства като ацетаминофен (Tylenol).
• Подложете се на физическа терапия.

Вашият лекар може също да предпише лекарства за намаляване на възпалението, като диклофенак (Voltaren-XR). В някои ситуации инжекцията с кортизон от Вашия лекар може също да помогне за намаляване на болката.

Понякога се препоръчва хирургична интервенция, като артроскопия или смяна на ставите. Хирургията обикновено е запазена за тежки случаи.

Прочетете повече: Лечение на остеоартрит »

Outlook

По-възрастните жени са изложени на повишен риск от ОА. Изглежда, че менопаузата и нивата на естроген играят роля в тази връзка, но са необходими повече изследвания.

Може да не сте в състояние да предотвратите ОА, но има някои неща, които можете да направите, за да поддържате здравето на ставите:

• Упражнявай се редовно.
• Поддържайте здравословно тегло.
• Избягвайте повтарящи се задачи, които могат да претоварят ставите ви.
• Ако пушите, откажете цигарите.
• Яжте балансирана, разнообразна диета, която включва разнообразие от витамини и хранителни вещества.