Вие сте изложени на замърсители от въздуха, водата и дори от храната, която ядете. И всички сме имали моменти, в които сме се отнасяли към тялото си с по-малко любов и грижа, отколкото би трябвало. Поради всички тези и повече причини, детоксикацията може да звучи примамливо. Но когато става въпрос за чай като смес от Yogi DeTox, има ли наистина някаква валидност на твърденията върху тяхната кутия?
Създателите на Yogi DeTox твърдят, че той помага на тялото да се пречисти, като повишава работата на черния дроб и бъбреците. Те препоръчват да се пият по три чаши на ден до 30 дни, с едноседмична пауза между циклите.
Съставките и техните ефекти
Съставките в една торбичка Yogi DeTox чай са доста обширни. Съобщава се, че всички те са естествени и растителни. Етикетът на продукта изброява следното, много от които са идентифицирани като органични: корен от индийска сарсапарила, кора от канела, джинджифил, женско биле, репей, глухарче, кардамон, карамфил, черен пипер, плодове от хвойна, дълги зрънца пипер, кора на филодендрон, ревен, корен от шлемник, коптис , Форзиция, гардения, японски орлови нокти и зимен пъпеш.
Етикетът не посочва колко от всяка съставка присъства. Но много от тях обикновено се срещат в други детоксикиращи смеси и са известни с докладваните си лечебни свойства. Някои са били използвани през вековете. Нека разгледаме по-отблизо някои от тях.
Плодове от хвойна
Те са били използвани по целия свят и през цялата история за неща като застойна сърдечна недостатъчност, менструална болка и за подпомагане на раждането. Включването им в чая DeTox вероятно се дължи на противовъзпалителните и антимикробни свойства. Плодовете са били използвани и за лечение на инфекции на пикочните пътища.
Корени от репей
От векове репейът се използва терапевтично в части от Азия, Европа и Северна Америка. Известен диуретик, той стимулира храносмилането и може да се използва за лечение на бъбречни и чернодробни заболявания.
Глухарче
Да, обикновеният дворен плевел има дълга история като лечебно растение. Това е естествен диуретик с антиоксидантни свойства
Черен пипер
„Кралят на подправките“, черният пипер има много полезни свойства. Според преглед на изследователи в Индия, той подобрява храносмилането и има противовъзпалителни и антимикробни ползи.
Фелодендронова кора
Минали проучвания
Необходима ли е детоксикация?
Според клиниката Майо има малко доказателства, че диетите за детоксикация премахват токсините от тялото. Хората може да имат склонност да се чувстват по-добре след детоксикация, защото са елиминирали преработените храни от диетата си, а не защото телата им са се прочистили от токсините.
Като цяло, здравото, функциониращо човешко тяло се справя доста добре с премахването на токсините отвътре, особено ако следвате здравословна диета с минимално преработени храни. Но за хората, които търсят нещо допълнително, диета за детоксикация или чай като този може да осигури допълнителни, макар и леки ефекти.
Важно е да се отбележи, че билките могат да имат мощни ефекти върху тялото, когато се приемат в големи количества, така че използвайте чая според указанията. Освен това, останете хидратирани. Тъй като някои от тези билкови съставки са диуретици, тялото ви ще губи течности и ще отделяте повече урина от обикновено. Важно е да попълните течностите в тялото си, за да избегнете дехидратация.
Долния ред
Естествените съставки, включени в този чай за детоксикация, са били използвани от векове за насърчаване на различни аспекти на човешкото здраве. Като се има предвид това, тялото ви се справя доста добре с детоксикацията чрез здравословното функциониране на черния дроб и бъбреците. Има малко рискове, свързани с пиенето на чай като този, така че ако все пак се наслаждавате на вкуса, можете да извлечете няколко допълнителни ползи.
Discussion about this post