Защо TUMS няма да помогне да се отървете от газовете

Защо TUMS не работи

Активната съставка в TUMS е калциев карбонат. Калциевият карбонат е естествено вещество, което неутрализира киселината при контакт. Не е ефективен за намаляване на газовете.

Активните съставки в TUMS Chewy Bites с Gas Relief са калциев карбонат и симетикон.

Симетиконът облекчава газовете, като намалява повърхностното напрежение на газовите мехурчета, като ги разбива. Това улеснява преминаването на газовете чрез оригване или метеоризъм. Симетиконът има и свойства против подуване на корема.

Тъй като газовете и киселините могат да се появят заедно и да имат някои от същите причини, TUMS Chewy Bites с Gas Relief също съдържа калциев карбонат.

OTC продукти, които осигуряват облекчение

Газовете имат множество причини, включително храните и напитките, които ядете и пиете. В някои случаи основната причина за газове може да определи лечението, което ще бъде най-полезно.

Например, ако имате непоносимост към лактоза, лечението на основната причина с ограничения на лактозата и приемането на извънборсово лекарство, което съдържа лактаза, може да помогне. Лактазата е естествен ензим, който намалява газовете и подуването на корема, като прави млечните захари по-лесни за смилане.

Ако имате проблеми с усвояването на сложни въглехидрати като зърнени храни, ядки, бобови растения и кръстоцветни зеленчуци, алфа-галактозидазата може да помогне.

Алфа-галактозидазата е храносмилателнаензим, обикновено продаван под марката Beano. Действа, като разгражда трудно смилаемите въглехидрати до прости захари.

Други продукти, които могат да помогнат за облекчаване на газове и подуване на корема, включват OTC продукти, съдържащи симетикон. Те включват Mylanta Gas и Gas-X.

Можете също да опитате добавки с активен въглен. Активният въглен е поресто вещество, което улавя и абсорбира газ, като го елиминира. Можете да закупите активен въглен под формата на прах или като добавка под формата на капсули.

Домашни средства за облекчаване на газове

Ако имате хронични проблеми с газове и имате само TUMS у дома, не се притеснявайте. Има редица домашни средства, които могат да помогнат за спиране на производството на газ или за намаляване на задържания газ и подуване на корема. Те включват:

• Пробиотици. Ежедневният прием на пробиотични добавки може да помогне за намаляване на газовете чрез промяна и подобряване на бактериалната среда на храносмилателния тракт. Струва си да се отбележи, че има много различни видове пробиотициа те могат да бъдат намерени във ферментирали храни и кисело мляко, както и в хранителни добавки.
• Упражнение. Ако имате уловени газове и газова болка, физическото движение може да ви помогне да преместите газовите мехурчета през храносмилателната ви система. Бягането, бързото ходене, йогата и скачането на въже са полезни.
• джинджифил. Пиенето на чай от джинджифил, яденето на корен от джинджифил или смученето на джинджифилови бонбони може да помогне за облекчаване на множество стомашни симптоми, включително метеоризъм.
• Акупресура. Има няколко точки за акупресура за облекчаване на газове и подуване, които можете да масажирате. Те са разположени на корема и близо до глезените.

Спиране на газта преди да започне

Газовете могат да бъдат неудобни, болезнени и смущаващи. Промените в начина на живот могат да помогнат за спиране на задържането на газове в червата ви на първо място. Нещата, които трябва да опитате, включват:

• Хранене бавно. Бързото хранене, докато ядете и пиете, може да доведе до поглъщане на въздух, причинявайки газове и газова болка.
• Избирайте храни разумно. Елиминирайте храни и напитки, които могат да причинят газове. Те включват газирани напитки, пикантни храни и пържени храни. Водете си хранителен дневник, за да можете да определите кои храни разстройват вашата система и кои са лесни за смилане.
• Хранене по-малко. Преяждането може да причини подуване на корема и газове, особено ако ядете трудно смилаеми храни. Намаляването на размера на порцията може да помогне.
• Намаляване на поемането на въздух. Повишеният прием на въздух може да бъде причинен и от дъвчене на дъвка и пиене през сламки.
• Не пуши. В допълнение към многото опасности за здравето от тютюнопушенето и вейпинга, тези навици могат да причинят навлизане на въздух в храносмилателния тракт, причинявайки газове.

Има няколко разновидности на TUMS. Стандартните TUMS не помагат при газове. TUMS Chewy Bites с Gas Relief е единствената версия, която облекчава болката от газове и подуването на корема.

Калциевият карбонат, една от активните съставки в TUMS, може да взаимодейства с други лекарства. Кажете на Вашия лекар, ако приемате TUMS редовно.

Много лекарства без рецепта могат да помогнат за облекчаване на газовете, причинени от определени храни. Домашните лечения като пробиотици, както и промените в начина на живот, като яденето на по-малки хранения, също могат да помогнат.