Защо трябва да избягвате да ядете някои видове чипс, ако имате брекети

Какъв чипс можете да ядете с брекети?

Някои видове чипове имат зелена светлина от ортодонтите за закуска, когато носите брекети. Тези чипсове са склонни да се пекат (за разлика от пържените), така че имат по-мека консистенция (и по-малко хрупкави).

Като общо правило, чипсът, който има по-мека консистенция и се разбива на по-големи парчета, е по-безопасен за ядене, когато имате брекети.

Чипс (и солени закуски), които можете да ядете, когато имате брекети, включват:

• Pringles
• печен чипс
• бутерчета със сирене
• зеленчукови пръчици
• чипс от зеле
• чипс от моркови
• сладки картофи пържени картофи

Без значение какъв тип закуска ядете, яжте ги една по една (вместо шепа наведнъж). Не само, че е по-учтиво, но и може да ви спаси от злополука с вашите брекети, като огънат проводник или счупена скоба.

Какъв вид чипове да избягвате, ако имате брекети

Когато имате скоби, твърдият хляб, кората за пица и хрупкавият чипс могат да се забият между жиците и да ги огънат. Ако хрускате силно, натискът върху проводниците на вашите брекети може да доведе до счупване на зъбите ви.

За да предотвратите това да се случи, има определени видове чипове, които трябва да избягвате по време на лечението с брекети. Те включват:

• повечето видове пържен картофен чипс
• Cheetos или подобни пържени закуски
• тортила чипс
• Cheez-its или подобни твърди, печени бисквити
• чипс, приготвен в чайник

Каква е добрата закуска за заместване на чипса, ако имате брекети?

Има много други опции за закуски, когато имате брекети. Някои добри опции за закуски включват:

• нарязани плодове, като ябълки, банани, диня или круши
• резени сирене
• пудинг и ябълков сос (стига да не са с високо съдържание на захар)
• меки изпечени хлебни изделия, като бисквитки, сладкиши и мъфини
• замразено кисело мляко
• смутита

Други храни, които трябва да избягвате, ако имате брекети

Докато имате брекети, ще трябва да направите някои значителни корекции в диетата си по време на лечението. Американската асоциация на ортодонтите препоръчва внимателно да се придържате към указанията за храна на Вашия лекар по време на лечението.

Храните, които трябва да избягвате, за да предпазите брекетите си, включват:

• пуканки
• микс от ядки и пътека
• твърди бонбони
• пръчици моркови
• пръчици целина
• гумени бонбони
• твърди гевреци
• монетни дворове
• гевреци

Какво може да се случи, ако ядете неправилно нещо с брекети

Рисковете от консумация на хрупкави, лепкави и други непрепоръчителни храни, когато имате брекети, са двойни.

Първо, съществува основният риск да получите парче хрупкава, твърда или лепкава храна, заседнала между жиците на вашите брекети.

При достатъчно натиск (или прекалено ентусиазирана захапка), брекетите всъщност могат да счупят зъбите ви. Това ще изисква спешен ремонт от вашия ортодонт.

Второ, има риск нишестена, захаросана или твърда храна да се забие между брекетите и зъбите ви.

Дори и най-внимателното рутинно почистване и почистване с конец може да остави малко храна в тези трудно достъпни места в устата ви.

С течение на времето уловените храни се разпадат в плака, която може да проникне в зъбния емайл и да създаде кариеси.

За вкъщи

Когато имате брекети, спазвайте процеса. Избягвайте храни, които вашият ортодонт ви възпира да ядете, включително повечето видове чипс.

Ако чиповете се забият във вашите скоби, те могат да счупят скобите ви. Това може да забави лечението с брекети и да добави допълнителни посещения при ортодонта.

Има дълъг списък от здравословни закуски, които да обуздаят желанието ви за закуски. Грижата за вашите брекети означава, че ще имате най-добрия възможен резултат от лечението.