Защо тревата ви кара да кашляте?

Защо се случва?

Гърлото и белите ви дробове са облицовани със сетивни нерви. Те работят за откриване на дразнещи вещества, като дим, във вашите дихателни пътища.

Ако вдишвате дразнител, нервите изпращат сигнали през дихателните пътища. Това създава рефлекс на кашлица, който ви помага да се отървете от дразнещото вещество. Целта е да защитите дихателните си пътища и в крайна сметка белите дробове.

Това се случва, когато пушите канабис. Димът дразни дихателните ви пътища, карайки нервите ви да задействат рефлекс на кашлица. Това е нормална реакция при вдишване на всякакъв вид дим.

Канабисът уврежда ли белите ви дробове?

Изследванията показват, че кашлицата, свързана с пушенето на канабис, обикновено се дължи на краткосрочни ефекти, а не на дългосрочни увреждания. Нека да разгледаме изследването.

Бронхит

Според преглед от 2013 г. пушенето на канабис причинява малки наранявания на големите дихателни пътища или бронхите. Вашите бронхи са каналите, които свързват трахеята (трахеята) с белите дробове.

Това увеличава риска от хроничен бронхит или възпалени бронхи, което причинява честа кашлица. Хроничният бронхит обикновено преминава, когато спрете редовно да пушите.

Защита срещу инфекция

Обичайното пушене също намалява ресничките в дихателните пътища. Ресничките са малки косми, които филтрират частици и микроби. И въпреки че обичайното пушене намалява защитата на белите ви дробове срещу инфекция, то не е свързано с дългосрочни увреждания, според прегледа от 2013 г.

Дългосрочна белодробна функция

А Проучване от 2012 г специално изследва връзката между пушенето на канабис и дългосрочната белодробна функция за период от 20 години. Изследователите открили, че случайното пушене не е свързано с неблагоприятна белодробна функция.

Въпреки че те спекулираха, че тежкото пушене мога причини трайни щети, те не бяха в състояние да направят солидно заключение. В проучването липсваха достатъчно участници, които силно пушат канабис.

Струва си да се отбележи, че пушенето на канабис е свързано с трайно увреждане на белите дробове, ако пушите и тютюн. В проучване от 2016 гхората, които пушат канабис и тютюн, са по-склонни да имат нарушена белодробна функция, отколкото тези, които пушат само тютюн.

Въпреки тези открития, учените все още научават как пушенето на канабис влияе върху здравето на белите дробове с течение на времето. Необходими са по-дългосрочни проучвания.

Пушенето на канабис причинява ли рак на белия дроб?

Според а проучване за 2020 г, димът от канабис съдържа 110 съединения с потенциално токсични свойства. Шестдесет и девет от тези съединения се намират и в тютюневия дим. В резултат на това много хора се чудят дали пушенето на канабис може да причини рак на белия дроб.

Изследването е смесено. А Мета-анализ за 2015 г откри слаба връзка между дългосрочното пушене на канабис и риска от рак на белия дроб. По-старо проучване от 2006 г. също не установи връзка между дългосрочното пушене и рака на белия дроб.

Въпреки това, а Проучване от 2013 г, който обхваща повече от 40 години, установи, че честото пушене на канабис удвоява риска от рак на белия дроб. Асоциацията се запази, след като изследователите коригираха данните си за употребата на тютюн, консумацията на алкохол и респираторните заболявания.

По същия начин, по-старо проучване от 2008 г. установи връзка между тютюнопушенето на канабис и рака на белия дроб след адаптиране към пушенето на цигари.

В Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) отбелязва, че е трудно да се потвърди солидна връзка. Това е така, защото употребата на канабис често се среща заедно с други поведения, които увеличават риска от рак на белия дроб, включително пушенето на цигари.

Следователно са необходими повече проучвания, включващи хора, които пушат канабис, а не цигари.

Също така е възможно ракът на белия дроб да причини кашлица. В този случай кашлицата ще бъде упорита или ще се влошава с течение на времето. Други често срещани симптоми на рак на белия дроб включват:

• кашлица кръв
• болка в гърдите
• дрезгавост
• слаб апетит
• необяснима загуба на тегло
• умора
• ново хрипове
• недостиг на въздух

Имайте предвид, че кашлицата има много потенциални причини. Ако се притеснявате за кашлицата си, посетете Вашия лекар.

Хронична кашлица

Както бе споменато по-рано, редовното пушене на канабис може да доведе до хроничен бронхит. Бронхитът се счита за хроничен, ако имате кашлица и слуз поне 3 месеца в продължение на 2 последователни години.

Тъй като хроничният бронхит причинява упорита кашлица, вероятно ще кашляте дори когато не пушите. Кашлицата може да дойде и да си отиде и може да се влоши в някои дни. Може да имате и хрипове.

Ако имате хроничен бронхит поради пушене на канабис, отказването ще намали симптомите ви.

Как да предотвратим кашлица

Според хората, които пушат канабис, има няколко начина за свеждане до минимум на кашлицата след пушене. Можеш:

• Приемайте по-малки дози. По-малките „удари“ или вдишвания на канабиса ще намалят количеството дим, което влиза в дихателните ви пътища наведнъж.
• Вдишайте дълбоко. Това ще предотврати застояването на дима в гърлото ви, което може да причини кашлица.
• Вдишайте и издишайте леко. Избягвайте насилственото вдишване и издишване. Дори когато вдишвате дълбоко, правете го внимателно.
• Пия вода. Препоръчително е да се пие вода преди, по време и след пушене. Това може да помогне за минимизиране на кашлицата чрез облекчаване на дразненето в гърлото.

Искате ли да избегнете всякаква кашлица? Помислете за консумация на канабис и избягване на пушенето напълно.

Как да успокоите гърлото си

Ако вече сте кашляли и гърлото ви е възпалено, ето какво можете да направите, за да го облекчите:

• Правете гаргара със солена вода. Гаргарата със солена вода е идеална за дискомфорт и болка в гърлото. За да го направите, смесете 1/4 до 1/2 чаена лъжичка сол с 4 до 8 унции топла вода.
• Отпийте студена вода. Пиенето на течности ще намали сухотата в гърлото. Студената вода е особено успокояваща.
• Пийте топли течности. Можете също да пиете топли течности, като бульон или чай без кофеин, за да облекчите болката в гърлото.
• Яжте твърди бонбони. Смученето на твърди бонбони може да увеличи производството на слюнка и да облекчи кашлицата.
• Яжте студени храни. Консумирането на лед или сладолед може да помогне.
• Използвайте овлажнител. Овлажнителите са идеални за намаляване на сухия въздух, който може да влоши симптомите ви.
• Направете почивка. Ограничете пушенето на канабис, докато гърлото ви се почувства по-добре.

Когато вдишвате дим от канабис, сетивните нерви в дихателните ви пътища произвеждат рефлекс на кашлица. Това е начинът на тялото ви да се предпази от дразнещи вещества. Това е нормална реакция, която възниква, когато вдишвате какъвто и да е дим.

Учените все още научават как димът от канабис влияе на белите дробове. Понастоящем изследванията не успяват да открият солидна връзка между пушенето на канабис и дългосрочното увреждане на белите дробове. Не е ясно дали увеличава риска от рак на белия дроб.

Все пак е възможно да се развие хроничен бронхит поради пушенето на канабис. Това причинява хронична кашлица, храчки и хрипове. В повечето случаи тези симптоми ще изчезнат, ако се откажете от пушенето на канабис.