Защо се сълзим, когато се прозяваме

Какво причинява сълзене на очите, когато се прозявате

Има няколко причини, поради които очите ви могат да се сълзят, когато се прозите, въпреки че няма универсален отговор.

Охлаждане на мозъка

А 2013 г преглед на проучванията установихме, че все още нямаме окончателен отговор защо се прозяваме на първо място. Изследователите изследвали различни хипотези, една от които е, че прозяването охлажда температурата на мозъка. Те теоретизираха, че сълзенето от очите може да играе роля в разсейването на топлината от черепа.

Натиск на лицето

Вероятно сте забелязали, че мускулите на лицето ви се свиват, когато се прозявате, включително зоната около очите ви. Това оказва натиск върху жлезите, произвеждащи сълзи, и преди да се усетите, очите ви се пълнят със сълзи.

Ако сте склонни към сълзене на очите на първо място, може да е по-вероятно да се сълзите, когато се прозявате.

Синдром на сухо око

Колкото и странно да звучи, прекалено сълзенето на очите може да се дължи на сухота в очите. Синдромът на сухото око е, когато очите ви не произвеждат достатъчно качествено смазване, за да защитите адекватно очите ви. Това води до свръхпроизводство на воднисти сълзи. Ако имате синдром на сухото око, очите ви могат лесно да бъдат предизвикани да се сълзят чрез простия акт на прозяване.

Може да забележите, че понякога се сълзите, когато се прозявате, но не винаги. Тази вариация може да се дължи на други фактори, възникващи по едно и също време, като например:

• студено или сухо време
• бриз от вентилатори или климатици
• дразнители като прах, аромати и спрейове
• алергии
• конюнктивит
• щампа
• надраскана роговица

Сълзят ли се очите на всички, когато се прозяват?

Не. Някои хора се прозяват, без да пуснат нито една сълза.

Точно както сухите очи могат да ви оставят да капете със сълзи, те също могат да направят по-трудно произвеждането на сълзи изобщо. Ако произвеждате по-малко сълзи като цяло, може да останете без сълзи, когато се прозявате.

Няма много изследвания, които да ни кажат колко често се случва да се сълзите, когато се прозявате. Добре е, че почти всеки понякога се сълзи, но не през цялото време. Може да е свързано с фактори, свързани с нашето физическо състояние, както и с настоящата ни среда.

Прекомерно ли е сълзите ми по време на прозявка?

Всеки е различен, така че това, което е нормално за вас, може да е напълно ненормално за някой друг. Ако се прозявате много, сълзите много повече, отколкото преди, или сте много притеснени от това, може да го сметнете за прекомерно.

Точно тогава е добре да отидете на офталмолог. Офталмолозите са лекари, които се специализират в лечението на очни заболявания, като синдрома на сухото око.

Ако смятате, че се прозявате прекомерно, лекар за първична помощ може да ви помогне да определите дали в основата на проблема е нарушение на съня или друг здравословен проблем.

Как да спра очите си да не се сълзят, когато се прозявам?

Вероятно не можете да направите много, за да спрете сълзенето на очите ви, когато се прозявате. Получаването на лечение за алергии, синдром на сухото око или други очни състояния може да подобри нещата.

Вие също не можете да се спрете да се прозявате, но може да успеете да намалите прозяването, като си осигурите добър, качествен сън и се движите, когато сте отегчени или мудни.

Защо сълзите ми горят, когато се прозявам?

Сълзите не трябва да горят, когато се прозявате или по всяко друго време. Парещи или парещи сълзи могат да се дължат на:

• очни алергии
• повредени или замърсени контактни лещи
• инфекция на очите
• синдром на сухото око
• блефарит

Ако изгарянето продължава повече от няколко дни или ако имате съпътстващи симптоми, посетете очен лекар за оценка.

Наистина ли прозяването е заразно?

Изследванията показват, че има такова нещо като заразни прозявки и те са свързани с емпатията. Също така изглежда, че хората са по-податливи да уловят прозявка от някой, когото познаваме добре, в сравнение с непознат.

Това явление може да се случи, когато видите, чуете или дори си помислите за друг човек, който се прозява.

Проучване от 2013 г. разглежда деца на възраст между 3 и 17 години. Изследователите установяват, че когато са им подканени да гледат очите, деца на 3 години показват заразно прозяване. Те също така наблюдаваха по-малки деца, имитиращи прозявки.

За вкъщи

Прозяването е само едно от многото неща, които могат да накарат очите ви да се насълзят. Част от това е свързано с физическия акт на прозяване, който включва свити лицеви мускули и плътно затворени очи. Може да се влоши и от външни фактори, като алергии или сухота в очите.

Ако се прозявате прекомерно или сълзите ви притесняват, говорете с лекар. Може да имате диагностицирано състояние, което може да бъде лекувано. В противен случай, ако очите ви се сълзят, когато се прозявате, няма причина за безпокойство.