Защо ме боли стомахът след хранене?

Причини

Има няколко потенциални причини за болки в стомаха след хранене. Те включват:

Храна

Някои хора могат да реагират зле на яденето на определени храни. След като говорите с лекар и се изследвате, може да откриете, че сте алергични или непоносими към нещо, което редовно ядете. Може да се наложи да избягвате тези храни в бъдеще.

алергии

Хранителните алергии се появяват, когато тялото ви сбърка определена храна за вреден чужд нашественик и имунната ви система освобождава антитела, за да се бори с нея. Този имунен отговор може да причини набор от симптоми, включително болки в стомаха. Честите хранителни алергии включват:

• яйца
• мляко

• фъстъци и ядки

• соя
• риба и миди
• пшеница

Прочетете за основната първа помощ при алергични реакции.

Нетърпимост

Хранителната чувствителност или непоносимост е, когато храносмилателната система на тялото ви не е съгласна с определена храна. За разлика от алергията, няма реакция на имунната система, свързана с непоносимост към храна. Ако имате хранителна непоносимост, храносмилателната ви система или се дразни от определена храна, или не може да я усвои правилно.

Често срещаните храни, които причиняват непоносимост включват:

• лактоза: Непоносимост към лактоза е, когато имате чувствителност към мляко или млечни продукти.
• Глутен: Някои хора са чувствителни къмглутен, протеин, който съществува в зърнени храни като пшеница, ечемик и други.
• FODMAP: Това е чувствителност към храни, които съдържат различни видове ферментиращи въглехидрати. Яденето на диета с ниско съдържание на FODMAP може да помогне за намаляване на симптомите.

медицински

Цьолиакия

Цьолиакия е, когато тялото ви има имунен отговор към глутена – протеин, който се намира в пшеницата, ечемика и ръжта. Това е различно от непоносимост към глутен, защото имунната система участва в реакцията.

При многократно излагане, то причини увреждане на лигавицата на тънките черва. Това причинява симптоми на стомашно разстройство и може да доведе до други сериозни усложнения.

ГЕРБ

Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) е хронично (продължително) храносмилателно състояние, при което стомашната киселина се връща обратно в хранопровода. Този киселинен рефлукс дразни лигавицата на хранопровода и може да причини увреждане.

Обикновено основният симптом е киселини и усещане, че храната ви се връща след поглъщане, но може също причина болка в гърдите.

Синдром на раздразнените черва

Синдромът на раздразненото черво (IBS) е често срещано хронично състояние, засягащо дебелото черво. Може да причини:

• болка в корема
• спазми
• подуване на корема
• диария
• запек
• газ

Като цяло изисква дългосрочно управление. Има три видове състояния, които основно причиняват запек, диария или комбинация от двете.

болест на Крон

Болестта на Crohn е сериозно и хронично възпалително заболяване на червата (IBD).

болест на Крон причини възпаление в различни части на храносмилателния тракт, което може да доведе до силна болка, диария и кървави изпражнения, заедно с други симптоми. Това е сериозно състояние с потенциално животозастрашаващи усложнения.

Язвен колит

Улцерозният колит (UC) е друг вид IBD. Това е състояние, при което имунната система реагира необичайно, причинявайки възпаление и язви върху вътрешната облицовка на вашия дебело черво.

Изследванията установиха, че няма специфични храни причина UC, но може да има някои, които могат да влошат симптомите. Говорете с лекар, ако имате едно от тези състояния и смятате, че дадена храна може да ви влоши.

Пептични язви

Пептичните язви са рани, които развиват върху вътрешната лигавица на стомаха и горната част на тънките черва (дванадесетопръстника).

Най-честият симптом на язва е пареща болка в стомаха. Тази болка може да се влоши от пикантни храни. Също така трябва да избягвате да пиете алкохол.

Жлъчни колики

Жлъчните колики са запушване в стомаха, обикновено причинено от запушване в жлъчния канал, често от камъни. Състоянието често се развива след хранене и може да причини болка в горния десен квадрант на корема. Тази болка може да бъде непрекъсната или периодична.

Обикновено лекарят ще диагностицира състоянието с кръвни или образни изследвания. Лечението обикновено е холецистектомия, която представлява отстраняване на жлъчния мехур.

Остър панкреатит

Остър панкреатит е възпаление на панкреаса. В момента това е водещата причина за хоспитализация поради стомашно-чревни причини в Съединените щати.

Това състояние може да причини болка в корема, която се излъчва към гърба. Причини включват камъни в жлъчката, високи триглицериди и консумация на алкохол. Лекарят ще диагностицира състоянието с кръвни изследвания или компютърна томография.

Лечението зависи от причината, но често може да включва интравенозни течности и болкоуспокояващи лекарства.

Друго

Захарни алкохоли

Захарните алкохоли, които странно не съдържат нито захар, нито алкохол, са изкуствени подсладители, използвани в много дъвки и бонбони без захар. Захарните алкохоли, като сорбитол, са хранителни добавки, регулирани от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA).

FDA предупреждава, че прекомерната консумация на сорбитол може да има слабителен ефект. Ако ядете много храна, съдържаща тези добавки, може да получите подуване или диария.

запек

Запекът се случва, когато изпражненията се движат твърде бавно през храносмилателния тракт и не могат да бъдат елиминирани нормално. Хроничен запек – няколко седмици с три или по-малко движения на червата – може причина болки в стомаха и подуване на корема.

След като ядете, когато тялото ви се опитва да смила нова храна, симптомите ви може да се влошат. За да облекчите запека, опитайте се да ядете повече храни, които съдържат фибри и пийте много вода.

Научете как да лекувате запек тук.

Лошо храносмилане

Лошото храносмилане, което също се нарича диспепсия или стомашно разстройство, свободно описва отрицателна реакция в храносмилателната система към определена храна.

Лошото храносмилане може да се случи по много причини. Това не е заболяване само по себе си, но може да бъде симптом на основно заболяване. Ако изпитвате често лошо храносмилане след хранене, говорете с лекар, за да откриете причината.

Причините за лошо храносмилане също могат да бъдат хранителни и включват:

• консумация на твърде много алкохол или кофеин
• ядене твърде много или твърде бързо в едно хранене
• яденето на пикантни, мазни или кисели храни

Симптоми

Има много различни видове стомашна болка и разстройство. Вероятно сте изпитвали много от тях преди.

Някои често срещани симптоми включват:

• гадене
• коремни спазми
• диария
• киселинен рефлукс
• неудобна пълнота след хранене
• ранно насищане по време на хранене

• подуване или стягане в корема

• газ
• лека до силна болка в горната част на корема
• парене в долната част на корема
• парене и болка в гърдите или ръката
• повръщане
• частична регургитация на стомашно съдържимо

Ако вие или някой, когото познавате, изпитвате силна пронизваща болка, това може да е спешна медицинска помощ. Потърсете незабавна медицинска помощ.

Дехидратацията също е спешна медицинска помощ. Ако не можете да консумирате течности без повръщане или имате тежка и упорита диария, може да се наложи да отидете в спешното отделение за интравенозни (IV) течности.

Диагноза

Вашият лекар може да е в състояние да диагностицира причината за болката в стомаха ви просто като чуе за симптомите ви. Понякога обаче може да са необходими по-инвазивни тестове. Това би могло включват:

• ендоскопия
• колоноскопия
• Мониторинг на pH
• Рентгенов
• CT сканиране
• ЯМР
• кръвни изследвания
• вземане на фекална проба за кръв

Ако подозирате, че имате хранителна непоносимост, опитът и грешката често са най-добрият начин да я идентифицирате. Може да искате да водите хранителен дневник, за да следите симптомите си. Вашият лекар може също да препоръча елиминационна диета.

Лечение

Ако изпитвате болки в стомаха след хранене, може би вече сте опитали няколко домашни лечения. Ако не сте открили нищо, което работи, това може да е, защото не сте определили правилната основна причина.

В крайна сметка лечението на стомашна болка ще зависи от това какво я причинява. Ако смятате, че може да имате хранителна алергия, трябва да бъдете прегледани от алерголог за правилна диагноза. Ако имате хранителна непоносимост, трябва да се опитате да избягвате тази храна колкото е възможно повече.

Диетата без лактоза може да звучи непривлекателно в началото, но има начини да я накарате да работи. Може да помислите да посетите диетолог или да вземете готварска книга с рецепти без лактоза.

Ако смятате, че може да имате проблем с глутена, не трябва да приемате глутен, докато не бъдете оценени от гастроентеролог и не изключите цьолиакия. Тестването за цьолиакия трябва да се прави, докато сте на диета, която съдържа глутен.

Много от неприятните симптоми на стомашна болка след хранене могат да бъдат управлявани с лекарства без рецепта. Както винаги, говорете с лекар, преди да започнете каквото и да е ново лекарство, дори и да не изисква рецепта.

Ето няколко опции за лечение без рецепта:

• Симетикон (Gas-X) помага за облекчаване на неудобното подуване на корема.

• Антиацидите (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) неутрализират стомашната киселина, за да намалят усещането за парене.

• Редукторите на киселина (Pepcid) намаляват производството на стомашна киселина за до 12 часа.
• Beano помага за предотвратяване на газове.
• Антидиарийните средства (Imodium) спират диарията и свързаните с нея симптоми.

• Ланзопразол и езомепразол (Prevacid, Prilosec) блокират производството на киселина и спомагат за заздравяването на хранопровода, когато се приемат ежедневно.

• Pepto-Bismol покрива лигавицата на хранопровода, за да намали паренето и да лекува гадене и диария.

• Дифенхидраминът (Benadryl) се бори със симптомите, свързани с алергичен имунен отговор и помага за лечение на гадене и повръщане.

• Лаксативите и омекотителите на изпражненията облекчават случайния запек и свързаното с това подуване.

• Ацетаминофенът (Tylenol) облекчава болката, без да дразни стомаха, като аспирин, ибупрофен и напроксен.

• Пробиотиците подпомагат цялостното храносмилане, като въвеждат повече добри бактерии във вашата система.

• Добавките с фибри (Metamucil, Benefiber) помагат за нормалното движение на червата и предотвратяват запек, въпреки че могат да причинят газове и подуване на корема.

Усложнения

Възможните усложнения ще зависят от това, което причинява болката в стомаха. Хранителните алергии могат да доведат до тежка алергична реакция, известна като анафилаксия, която може да причини спиране на дишането. Анафилаксията е спешна медицинска помощ.

ГЕРБ може резултат при увреждане на хранопровода, което причинява затруднено преглъщане. Пептичните язви могат да доведат до вътрешно кървене и сериозни инфекции. Хроничният запек може да доведе до хемороиди и анални фисури, наред с други проблеми.

Болестта на Крон е свързани с най-сериозните усложнения, включително чревни обструкции и фистули, които изискват хирургично възстановяване. Също така може да увеличи риска от рак на дебелото черво.

Жлъчните колики и острия панкреатит могат в някои случаи да доведат до сепсис, билиарна некроза, абсцес на панкреаса, кистозна лезия или некроза в панкреаса.

Предотвратяване

Има няколко неща, които може да сте в състояние да направите, за да предотвратите болки в стомаха след хранене.

Съвети за превенция

• Практикувайте добър контрол на порциите.
• Избягвайте храни, които са ви причинявали проблеми в миналото.
• Яжте диета, богата на плодове и зеленчуци, които са с високо съдържание на фибри.
• Пийте много вода, както по време на хранене, така и между тях.

Има много неща, които могат да причинят боли в стомаха след хранене. Вероятно имате лошо храносмилане или киселини и ще се възползвате от лекарствата без рецепта. Но ако симптомите Ви продължават няколко седмици, може да имате хронично заболяване и трябва да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.

Ако имате нужда от помощ за намиране на лекар за първична медицинска помощ, можете да разглеждате лекари във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare.