Защо кървавият нос по време на бременност е напълно нормално (и как да го лекувате)

Защо кървенето от носа е толкова често по време на бременност?

Тялото ви вече прави неща, които никога не сте предполагали, че са възможни, преди да забременеете. Това включва повишаване на кръвния обем с около 50 процента. Целият този нов приток на кръв е необходим, за да продължите и да нахраните вашето растящо малко дете.

Кръвоносните съдове в тялото ви също се разширяват, за да подпомогнат движението на допълнителната кръв. Това включва малките, деликатни съдове в носа ви. Повече кръв в носа (и тялото) заедно с повишаването на нивата на хормона по време на бременност понякога може да доведе до кървене от носа.

Всичко това се случва през първия триместър на бременността, така че може да имате кървене от носа дори преди да се появи. Но можете да получите кървене от носа по всяко време по време на бременността.

Симптоми на кървене от носа по време на бременност

Може да имате кървене от носа при бременност от едната или двете ноздри. Може да продължи от няколко секунди до почти 10 минути. Вашето кървене от носа може да е само място до силно кървене. Или може да имате засъхнала, хрупкава кръв в носа си, която не забелязвате, докато не я издухате.

Ако имате кървене от носа, докато лежите или спите, може дори да не го осъзнавате. Въпреки това може да почувствате, че нещо тече в задната част на гърлото ви.

Ако сте били диагностицирани с високо кръвно налягане и получите кървене от носа, уведомете Вашия лекар.

Какво да правите, когато имате кървене от носа при бременност

Ето какво да направите, ако имате кървене от носа, докато сте бременна (или дори когато не сте):

• Седнете или се изправете, ако сте легнали.
• Дръжте главата си изправена – това намалява налягането в кръвоносните съдове, за да помогне за забавяне на кървенето.
• Не се навеждайте назад и не накланяйте главата си назад – това не помага за спиране или забавяне на кървенето.
• Внимателно притиснете носа си точно над върха, където е мек, така че двете страни на носа ви да се допират една до друга.
• Задръжте носа си като нещо мирише за около 10 минути.
• Изплюйте или изплакнете кръвта в устата си.
• Ако имате силно кървене от носа, можете да научите малко напред, за да спрете кръвта да тече по задната част на гърлото и в устата ви.
• Охладете кръвоносните съдове в носа си, като смучете кубче лед или поставите увит лед върху костния ръб на носа си.
• Можете също да поставите с лед задната част на врата или челото си – каквото ви е приятно!
• След като правите всичко по-горе за добри 10 минути, пуснете носа си и проверете дали носът ви е спрял да кърви.
• Ако кървенето от носа продължава да тече, повторете всичко по-горе за още 10 минути.

Възможно ли е да се предотврати кървене от носа по време на бременност?

Може да получите кървене от носа при бременност без никаква причина. Но понякога можете да намалите риска от кървене от носа, като поддържате налягането в носа си по-ниско – и като не дразните чувствителните кръвоносни съдове в носа си дори повече, отколкото вече са. Ето как:

• Поддържайте вътрешността на носа си влажна с малко вазелин или алое вера.
• Избягвайте да притискате или търкате носа или лицето си.
• Издухай си носа нежно ако сте запушени или имате хрема.
• Кихайте с отворена уста (не е много привлекателно, но е добре в този случай – просто имайте под ръка кърпичка, която да покрие устата си)
• Избягвайте да чопляте носа си (все едно някога направи го).
• Избягвайте климатици и вентилатори.
• Поддържайте въздуха в дома си влажен, като използвате овлажнител.
• Избягвайте интензивни тренировки, които включват много навеждане или скачане.

Кога да отидете на лекар

Посетете Вашия лекар, ако мислите, че губите много кръв по време на кървене от носа – например, ако носът Ви кърви повече от 10 минути или ако кървите толкова много, че имате проблеми с дишането.

Също така ще искате да кажете на Вашия лекар, ако често получавате кървене от носа или ако имате анамнеза за високо кръвно налягане.

В много редки случаи кървенето от носа заедно с други симптоми може да е знак, че имате сериозно здравословно състояние. Тези сериозни симптоми са изключително редки. Ако случайно имате някой от тях, ще забележите!

Независимо от това, посетете незабавно Вашия лекар, ако имате кървене от носа и други симптоми, като:

• замъглено зрение или петна
• хронични или тежки главоболия
• повръщане (това не е сутрешно гадене)
• внезапно подуване на краката (оток)
• болка в гърдите
• стомашни болки
• силно подуване на корема
• висока температура
• тръпки
• внезапна загуба на тегло
• пожълтяване на очите или кожата Ви
• тъмна урина
• светли изхождания

Вземането за вкъщи

Кървенето от носа е по-често, когато сте бременна, отколкото когато не сте. Обикновено няма за какво да се притесняват.

Уведомете Вашия лекар, ако имате кървене от носа, което продължава повече от 10 минути или е много силно. Посетете Вашия лекар незабавно, ако имате други симптоми заедно с кървене от носа.