Защо ви боли глава след плач? Освен това, съвети за облекчение

Защо се случва

Какво представляват мигрена и тензионно главоболие?

Мигрена и главоболие от напрежение са два от най-често срещаните видове главоболие:

• мигрена причиняват силна, разтърсваща болка – често само от едната страна на главата. Те често са придружени от симптоми като гадене, повръщане и изключителна чувствителност към светлина и звук.
• Главоболие от напрежение причиняват болезнена болка и натиск, който може да се почувства като лента, която се стяга около главата ви. Вратът и раменете също може да ви болят.

В едно проучване от 2003 г. изследователите откриват, че провокиращите тревожност и стресови ситуации са най-големите причини за мигрена и главоболие от напрежение. Те видяха плача като вероятен и често срещан, но по-малко известен задействащ фактор, достоен за по-нататъшно проучване и обсъждане.

Какво можеш да правиш

Медикаментите могат да помогнат за предотвратяване на напрежението и мигренозното главоболие, както и да облекчат симптомите, след като те започнат.

Може да успеете да спрете главоболието в неговите следи с:

• Болкоуспокояващи без рецепта (OTC)., като аспирин, ибупрофен (Advil) и ацетаминофен (Tylenol), може да са достатъчни за облекчаване на лека болка при главоболие. Ако симптомите ви са по-умерени, потърсете болкоуспокояващо, което комбинира ацетаминофен или аспирин с кофеин за максимален ефект.
• триптани промяна на притока на кръв в мозъка, за да се намали възпалението. Те могат да помогнат при силна болка при мигрена. Суматриптан (Imitrex) се предлага без рецепта. Frovatriptan (Frova), rizatriptan (Maxalt) и други триптани се предлагат само по лекарско предписание.

Ако получавате редовна мигрена или главоболие от напрежение, Вашият лекар може да Ви предпише едно от тези лекарства, за да помогне за предотвратяването им:

• Сърдечно-съдови лекарства лекуват високо кръвно налягане и коронарна артериална болест, но също така предотвратяват мигренозното главоболие. Това включва бета-блокери като метопролол (Lopressor) и блокери на калциевите канали като верапамил (Calan).
• Антидепресанти предотвратяват както мигрена, така и тензионно главоболие. Това включва трициклични средства като амитриптилин и селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин-норепинефрин (SNRIs) като венлафаксин (Effexor).
• Лекарства против припадъци, като топирамат (Топамакс), може да намали броя на мигренозните главоболия, които получавате. Тези лекарства също могат да предотвратят главоболие от напрежение.

Какво представляват синусовите главоболия?

Вашите емоции и вашите синуси са по-тясно свързани, отколкото си мислите. Повече от 20 процента от хората с хронични проблеми със синусите съобщават за чувство на депресия. Това може да се дължи на факта, че и двете състояния произтичат от възпаление.

Възпалените синуси също могат да допринесат за депресия, като пречат на съня и намаляват качеството на живот.

Пристъпите на плач са често срещани при хора, които са в депресия. Плачът може да влоши симптомите на синусите като запушване и хрема. Налягането и задръстванията в синусите могат да допринесат за болка в главоболието.

Други симптоми на проблем със синусите включват:

• запушен нос
• болка около бузите, очите, челото, носа, челюстта и зъбите

• гъсто течение от носа

• капе в задната част на гърлото (постназално капене)
• кашлица
• възпалено гърло

Какво можеш да правиш

ОТС и назалните кортикостероиди с рецепта могат да намалят възпалението в синусовите проходи.

Популярните опции включват:

• беклометазон (Beconase AQ)
• будезонид (Rhinocort)
• флутиказон (флоназа)
• мометазон (Назонекс)

Кортикостероидите също се предлагат в перорални и инжекционни форми.

Ако имате тежки симптоми на синусите, които не се подобряват с лекарства, Вашият лекар може да препоръча операция за отваряне на синусовите проходи.

Какво представляват главоболието при дехидратация?

И тялото, и мозъкът ви се нуждаят от правилния баланс на течности и електролити, за да работят правилно. Ако не пиете достатъчно течности или ги губите твърде бързо, може да се дехидратирате.

Когато мозъкът ви губи твърде много течност, той се свива. Това намаляване на обема на мозъка може да причини главоболие. Дехидратацията може също да предизвика или удължи пристъпите на мигренозно главоболие.

Хората, които са имали главоболие при дехидратация, казват, че болката се усеща като болка. Може да се влоши, когато движите главата си, ходите или се навеждате.

Други признаци на дехидратация включват:

• суха уста
• екстремна жажда
• по-рядко уриниране
• тъмна урина
• объркване
• световъртеж
• умора

Малко вероятно е плачът да ви дехидратира, освен ако не сте пили достатъчно течности. Дехидратацията обикновено е резултат от:

• излишно изпотяване
• повишено уриниране
• диария или повръщане
• висока температура

Какво можеш да правиш

Често болката ще изчезне, след като изпиете чаша или две вода или напитка с електролит, като Gatorade.

Можете също да вземете болкоуспокояващо без рецепта, като аспирин, ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol).

Не трябва да приемате болкоуспокояващи или други лекарства, които съдържат кофеин. Те могат да увеличат загубата на течности.

Кога да видите Вашия лекар

Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако имате главоболие и изпитвате:

• проблеми с виждането или говоренето
• объркване
• повръщане
• температура от 102°F (около 39°C) или по-висока
• изтръпване или слабост от едната страна на тялото ви

Може също да е добра идея да посетите Вашия лекар, ако симптомите на главоболието Ви не се подобрят в рамките на ден или два. Вашият лекар може да потвърди основната причина и да препоръча по-целенасочено лечение.

Вие също трябва да говорите с Вашия лекар, ако плачете често или редовно се чувствате отпаднали. Това може да е резултат от основно състояние като депресия.

Други признаци на депресия включват:

• чувство за безнадеждност, вина или безполезност
• загуба на интерес към нещата, които някога сте обичали
• има много малко енергия
• се чувстват изключително уморени
• е раздразнителен
• има проблеми с концентрацията или запомнянето
• спи твърде много или твърде малко
• наддаване или отслабване
• мислейки за смъртта

Антидепресантните лекарства и терапията могат да помогнат за облекчаване на депресията ви – а с нея и пристъпите на плач.