Мислехте, че сте изпитали всичко – гаденето и повръщането, чистото изтощение, придружено от безсъние, и тези късни нощни копнежи за кисели краставички и сладолед. Какво е това? Сърбят ви циците? да. Това също е нещо.
Има много причини, поради които гърдите и зърната ви могат да сърбят по време на бременност. Повечето са свързани с дразнене на кожата или циркулиращи хормони. Има моменти, обаче, когато сърбежът трябва да накара да посетите Вашия лекар. Ето как да разберете дали е сериозно или просто досадно.
Причини за сърбеж на гърдите по време на бременност
Хормонални промени
Вашите хормони се усилват по време на бременност и особено се повишават, когато наближите термина си.
С цялата тази промяна идват всякакви симптоми, включително сърбеж по кожата. Всъщност може да ви подлудява, но сърбежът е доста често срещан, дори ако нямате конкретно здравословно състояние.
Разтягане на кожата
Докато вие и вашето бебе растете, кожата ви се разтяга, за да се приспособи към новата ви форма и наддаване на тегло. Може дори да забележите малки вдлъбнати ивици или линии, наречени striae gravidarum – стрии – по корема, гърдите, бедрата и дупето. Докато се образуват, може да почувствате сърбеж или парене.
Стриите могат да бъдат различни цветове от червено до розово до синьо или дори лилаво. Те са склонни да избледняват до по-светъл цвят с времето и могат да покрият големи части от тялото ви.
Свързани: Отговори на вашите въпроси относно стрии по гърдите
екзема
Индуцираната от бременност екзема е
Заедно със сърбежа може да имате суха кожа, червени петна, напукана или лющеща се кожа или малки, повдигнати подутини.
Сърбежни уртикариални папули и плаки по време на бременност (PUPPP)
Това е доста име, но PUPPP е още една често срещана причина за сърбеж по време на бременност. Със сърбежа може да видите и малки копривна треска или подутини по кожата. Те могат да се появят поотделно или на петна и като цяло да се разпространяват от стомаха до гърдите, бедрата и задните части.
Въпреки че това състояние е супер неприятно, лекарите не знаят точно какво го причинява. Полезно, нали? Ето как можете да го идентифицирате и да го лекувате.
Пруриго по време на бременност
Друго състояние, специфично за бременността, е пруриго. Това е реакцията на имунната система на тялото към всички промени, които бременността причинява. Може да развиете малки подутини по гърдите или други части на тялото си. Те могат да сърбят и да изглеждат като ухапвания от бъгове.
Броят на ударите може да е само няколко в началото, но се увеличава с времето. Това състояние може да продължи месеци и дори да продължи след раждането на вашето бебе.
Интертриго
Intertrigo е просто луксозен термин за обрив под гърдите. Това също не е специфично за бременността състояние. Вместо това можете да развиете интертриго по всяко време, когато има влага, топлина и триене под момичетата.
С всички промени в гърдите, които сте виждали, можете да видите как може да се случи този сценарий, особено ако имате късмета да сте супер бременна през лятото. Може да забележите червен обрив, сърбеж, сурова или плачеща кожа. Сякаш това не е достатъчно, кожата ви може дори да се напука или нарани.
Когато е най-вероятно да се случи
Можете да изпитате промени в гърдите – като подуване, чувствителност и растеж – дори в много ранна бременност. При всички тези усещания може да се появи сърбеж още през първите няколко седмици.
Стриите могат да се появят по всяко време, дори преди или след бременност, но едно проучване от 2017 г. показва, че около 43% от жените ги изпитват до 24 седмици. В противен случай те са склонни да се появяват по-късно през втория триместър до началото на третия триместър. Тези белези вероятно ще останат след бременност, но те избледняват и изсветляват.
Същото важи и за интертригото и пруриго на бременността – те могат да се случат по всяко време. Екземата има тенденция да се развива рано, обикновено някъде в началото
Вашият лекар може да диагностицира какво се случва с вашия сърбеж, като прегледа областта. Но обърнете специално внимание на времето и всички други симптоми, за да помогнете при идентифицирането.
Сърбящите гърди знак за ранна бременност ли са?
Те могат да бъдат. Отново промените в гърдите започват рано. Хормоналните промени също могат да предизвикат определени състояния. Например наоколо
Ако мислите, че може да сте бременна, направете домашен тест за бременност, за да разберете. Или посетете Вашия лекар за кръвен тест за най-точни резултати.
Получаване на сладко облекчение
Може да не сте в състояние да предотвратите сърбящи гърди, ако те възникват от определени здравословни състояния, като PUPPP или пруриго по време на бременност. Въпреки това има много неща, които можете да направите, за да запазите момичетата спокойни, хладни и събрани.
Останете хидратирани
Изпийте. Бременните жени се нуждаят от поне 10 чаши течности по време на бременност и има вероятност да не получавате достатъчно.
Страничните ефекти на дори лека дехидратация включват суха кожа, която може да сърби. Добрата новина е, че пиенето на повече вода може да помогне при други оплаквания от бременност, като запек. И ако планирате да кърмите, може да практикувате да пиете още повече. Кърмещите майки се нуждаят от поне 13 чаши вода и други течности, за да се справят с нуждите си от хидратация.
Носете естествени влакна
Едно пътуване до гардероба ви може да разкрие защо гърдите ви сърбят. Памукът и други естествени влакна, като бамбук, не са склонни да улавят потта и влагата, както правят синтетичните тъкани. Не искате да инвестирате в нови сутиени и ризи? Може да помислите да поставите временно памучен или копринен потник под връхните си дрехи – поне докато не премине най-лошият сърбеж.
Отпускам се
Докато го правите, погледнете размера на сутиена, който носите. Може да искате да увеличите малко размера си, за да дадете на себе си – и на вашите тата – повече място за дишане.
Искате сутиенът ви да е поддържащ, но не прекалено стегнат или ограничаващ по друг начин. Посетете любимия си магазин и вземете професионален монтаж, ако можете. И не забравяйте да споменете, че сте бременна, ако това вече не е очевидно. Вашият размер може да се промени отново преди (и дори след) доставка.
Успокой се
Вземете хладен душ или поставете хладна кърпа, за да успокоите сърбежа, вместо да се чешете. Хладките или хладките бани могат особено да помогнат при състояния като екзема. Ключът тук е водата да е между 85 и 90°F (29,4 до 32,2°C). Може да нямате подготвен термометър, но водата при тази температура се чувства само леко топла на гърба на ръката ви.
Също така: Ограничете времето за душ и къпане до 5 до 10 минути, ако можете. По-дълго може да изсуши кожата ви.
Намажете го
Опитайте да нанесете успокояващ овлажнител директно върху гърдите и зърната. Кремовете и мехлемите са по-добри за суха или раздразнена кожа. Някои жени дори използват ланолин върху напукани зърна. Съставки като масло от ший, какаово масло, зехтин и масло от жожоба са добър избор. Такива са и продуктите, които съдържат млечна киселина, хиалуронова киселина, глицерин и диметикон.
Нанесете овлажнители веднага след подсушаване на кожата с чиста кърпа. С каквото и да изберете, помислете да опитате тест за кръпка и да наблюдавате зоната в продължение на 24 до 48 часа, за да следите за някакви реакции.
Пазарувайте за масло от ший и овлажнители с какаово масло онлайн.
Сменете детергентите
Сапуните и детергентите с изкуствени парфюми могат да влошат състоянието на кожата. Така че, пропуснете всички потенциално дразнещи добавки – дори и да миришат невероятно.
Опитайте вместо това да отидете на „безплатни и ясни“ детергенти. И изберете сапуни за тялото си, които са също толкова прости и хипоалергенни. Добрият избор може да включва CeraVe Hydrating Body Wash или Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Пазарувайте за хипоалергенни перилен препарат и измиване на тялото онлайн.
Яжте балансирана диета
Стриите може да са неизбежни (и кодирани във вашата генетика), но се появяват и по време на периоди на бързо наддаване на тегло. Лекарите обикновено препоръчват жените да качат между 25 и 35 паунда по време на бременност. Ако сте на по-високия край на този диапазон, може да искате да говорите с Вашия лекар.
Всъщност не ядеш за двама. Само 300 допълнителни калории на ден са достатъчни, за да поддържат вашите хранителни нужди и тези на вашето растящо бебе.
PS: Не се притеснявайте, ако не се вписвате точно в указанията. В зависимост от началния ви ИТМ, диапазонът на препоръчителната печалба е от 11 до 40 паунда. И ако сте бременна с близнаци или други многоплодни, тези числа са по-високи.
Кога да се притеснявате (и отидете на лекар)
Има няколко допълнителни състояния, които причиняват сърбеж в гърдите. За съжаление те не се изчистват сами. Така че, ако смятате, че може да имате нужда от помощ, уговорете час с Вашия лекар днес.
Гъбична инфекция
Може би сте чували само за инфекция с дрожди, ъ-ъ, там долу. Но маята може да атакува и гърдите. С всички промени на бременността, сърбящите зърна от гъбични инфекции се случват по-често, отколкото бихте искали да знаете. Вашата инфекция може да е свързана с текуща вагинална гъбична инфекция, увреждане на зърната ви или може би скорошен курс на антибиотици.
Какъвто и да е случаят, може да изпитате всичко от сърбеж, парене или ужилване до болка. Зърната ви може да изглеждат ярко розови или може да имате червена или суха/лющеща се кожа или дори бял обрив около тях. Може да се нуждаете от противогъбични лекарства, отпускани с рецепта, за да изчистите инфекцията.
Свързано: Грижа за гъбична инфекция на гърдите ви
Холестаза
Забелязвате ли сърбежа си повече вечер или през нощта? Толкова ли е интензивен, че не издържаш? Може да не е вашето въображение.
Холестазата при бременност е чернодробно състояние, което причинява силен сърбеж без обрив. Обикновено се появява по-късно, някъде през третия триместър, но може да се появи по-рано.
Може първо да забележите сърбеж по ръцете и краката си, но това усещане може да се разпространи до други части на тялото. Може също да имате гадене, загуба на апетит и пожълтяване (жълтеница) на кожата и бялото на очите.
Освен че е абсолютно неудобна, холестазата означава, че черният ви дроб не работи добре при премахването на отпадните продукти от тялото ви. Вашият лекар може да препоръча да родите бебето си рано, за да избегнете усложнения, като белодробни проблеми или мъртво раждане.
След като вашето малко дете е безопасно тук, вероятно ще забележите, че сърбежът изчезва само след няколко дни.
Имаш това, мамо. Доброто, лошото, и сърбежът. В повечето случаи трябва да получите известно облекчение от дискомфорта си с промени в начина на живот или — най-малкото — след раждането на вашето бебе.
Други състояния може да изискват медицинска помощ и това е добре. В крайна сметка отново ще се почувствате повече като себе си. И този малък пакет от радост ще направи всички тези драскави месеци напълно си струващи.
Discussion about this post