Защитава ли ви носенето на маска от грип и други вируси?

Когато Съединените щати преживяха огнище на свински грип през 2009 г., всички говореха как да намалят разпространението на вируса.

Според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC), наличността на ваксини беше ограничена през тази година, тъй като вирусът не беше идентифициран, докато производителите вече не започнаха да произвеждат годишната ваксина.

И така, хората започнаха да правят нещо, което повечето от нас всъщност не бяха виждали преди, за да спрат предаването: носенето на хирургически маски за лице.

Сега с неотдавнашното разпространение на новия коронавирус SARS-CoV-2, хората отново търсят хирургически маски за лице като начин да предпазят себе си и другите от вируса, който причинява болестта COVID-19.

Но дали носенето на маска за лице наистина предотвратява разпространението на вируси, като грип или SARS-CoV-2?

Ще разгледаме препоръките от експерти, ще разопаковаме изследванията за това кои маски са най-ефективни и ще обясним как да използвате маските правилно.

Какво казват експертите?

В случай на новия коронавирус и COVID-19, CDC отбелязва, че обикновените покрития за лице или маски могат да намалят разпространението му.

Той препоръчва на хората да носят покритие за лице или маска, за да покрият носа и устата си, когато са в общността. Това е друга мярка за обществено здраве, която хората трябва да предприемат, за да намалят разпространението на COVID-19 в допълнение към социалното или физическото дистанциране, честото миене на ръцете и други превантивни действия.

В CDC препоръчва на здравните работници да носят маски за лице, когато работят с пациенти, които имат грип.

CDC също препоръчва на пациентите, които показват признаци на респираторни инфекции, се дават маски, докато са в здравни заведения, докато могат да бъдат изолирани.

Ако сте болни и трябва да сте около другите, правилното носене на маска може да предпази хората около вас от заразяване с вируса и развитие на заболяване.

Проучванията показват, че маските могат да помогнат в някои случаи

Дълги години учените не бяха сигурни дали носенето на маска е ефективно за предотвратяване на разпространението на вируси. Въпреки това, последните проучвания показват, че те могат да помогнат.

едно Проучване от 2013 г разгледа как маските могат да помогнат на хората със сезонния грип да го разпространяват, когато издишват капчици, съдържащи вируса. Като цяло изследователите откриха, че маските са довели до повече от трикратно намаляване на количеството вирус, който хората пръскат във въздуха.

Друг проучване, анализирайки данни от хиляди японски ученици, установи, че „ваксинирането и носенето на маска намаляват вероятността от развитие на сезонен грип“.

Важното е, че и изследователите намерени че процентът на грип е по-нисък, когато маските са съчетани с подходяща хигиена на ръцете.

С други думи, редовното миене на ръцете остава основен инструмент за предотвратяване на разпространението на вируси.

Различни видове маски

Ако обмисляте да носите маска, за да се предпазите от инфекции, има три вида, за които трябва да знаете.

Платнени покрития за лице или маски

Платнени покрития за лице или маски могат да се използват в обществени места, като хранителни магазини, където може да сте в близък контакт с други и е трудно да поддържате дистанция.

Съгласно настоящите насоки, маска за лице или покритие трябва да се носи всеки път, когато се намирате на 6 фута от други хора.

Важно е да знаете, че платнената маска за лице не предлага същото ниво на защита като хирургическите маски за лице или респираторите. Въпреки това, когато се носят от широката публика, те все още могат да помогнат за намаляване на разпространението на вируси в общността.

Това е така, защото те помагат да се предотврати предаването на вируси на хора без симптоми чрез дихателните си капчици.

Можете да си направите сами у дома, като използвате няколко основни материала, като памучен плат, тениска или бандана. CDC включва инструкции за собствено шиене с машина, както и два метода без шиене.

Те трябва да прилягат плътно към лицето, покривайки както носа, така и устата. Също така, използвайте връзки или примки за уши, за да ги поддържате сигурни.

Когато сваляте платнената маска за лице, опитайте се да избягвате да докосвате носа, устата и очите си.

Платнените маски за лице не трябва да се използват от деца под 2 години, хора, които имат проблеми с дишането и хора, които не могат да свалят маските си.

Хирургически маски за лице

Хирургическите маски за лице са доста свободно прилепнали маски за еднократна употреба, одобрени от Агенцията по храните и лекарствата (FDA) за използване като медицински изделия. Лекарите, зъболекарите и медицинските сестри често ги носят, докато лекуват пациенти.

Тези маски предотвратяват изпускането на големи капчици телесни течности, които могат да съдържат вируси или други микроби, през носа и устата. Те също така предпазват от пръски и пръски от други хора, като тези от кихане и кашлица.

Купете хирургически маски за лице от Amazon или Walmart.

Респиратори

Респираторите, наричани още маски N95, са предназначени да предпазват потребителя от малки частици във въздуха, като вируси. Те са сертифицирани от CDC и Националния институт за безопасност и здраве при работа.

Името идва от факта, че могат да филтрират 95 процента на частици във въздуха, според CDC. Маските N95 също често се използват при боядисване или работа с потенциално токсични материали.

Респираторите са избрани така, че да пасват на лицето ви. Те трябва да образуват перфектно уплътнение, така че да не се допускат пролуки във въздушните вируси. Здравните работници ги използват за предпазване от инфекциозни заболявания, предавани по въздуха, като туберкулоза и антракс.

За разлика от обикновените маски за лице, респираторите предпазват както от големи, така и от малки частици.

Като цяло, респираторите се считат за много по-ефективни за предотвратяване на грипния вирус от обикновените маски за лице.

Купете маски N95 от Amazon или Walmart.

Указания за носене на маски за лице

Докато маските за лице могат да помогнат за намаляване на разпространението на грип и други респираторни вируси, те го правят само ако се носят правилно и често.

Ето някои насоки за правилно носене на маска:

• Носете маска за лице, когато идвате на 6 фута от болен човек.
• Поставете струните, за да държите маската здраво на мястото си върху носа, устата и брадичката. Опитайте се да не докосвате маската отново, докато не я премахнете.
• Носете маска за лице, преди да се приближите до други хора, ако имате грип.
• Ако имате грип и трябва да посетите лекар, носете маска за лице, за да предпазите другите в зоната за чакане.
• Помислете за носенето на маска в претъпкани места, ако грипът е широко разпространен във вашата общност или ако сте изложени на висок риск от грипни усложнения.
• Когато приключите с носенето на хирургическа маска за лице или респиратор, изхвърлете ги и измийте ръцете си. Никога не го използвайте повторно.
• Измийте платнената си маска за лице след всяка употреба.

Средностатистическите маски, които можете да закупите от местна аптека, не са достатъчни за филтриране на вируси.

За целта специалистите препоръчват специални маски с фина мрежа, които могат да улавят много малки организми. Те също трябва да се носят правилно, за да работят.

Маските, носени върху лицето, също не могат да ви предпазят от попадане на вирусни частици във въздуха, от кашлица или кихане, в очите ви.

В крайна сметка: Да се ​​носи или да не се носи

Когато става въпрос за грип, превенцията все още е най-добрият метод да се предпазите от този силно заразен вирус.

Маската за лице може да предложи допълнителна защита срещу разболяване. Няма известни рискове от носенето на тези устройства, с изключение на разходите за закупуването им.

Докато маските са важен инструмент за намаляване на разпространението на болестта, важно е също така да се използват и други превантивни мерки.

Уверете се, че миете ръцете си често – особено ако сте около други, които може да са болни. Освен това не забравяйте да си направите годишната ваксина срещу грип, за да предпазите себе си и другите от разпространение на вируса.