Запекът е много често срещан страничен ефект от операцията на стомашния ръкав. По време на процедура на стомашен ръкав хирурзите премахват около
Запекът е особено често срещан в седмиците и месеците след операция за отслабване. През това време може да ви е трудно да пиете толкова вода или да ядете толкова фибри, колкото преди. Вашата диета също може да се промени значително и може да приемате лекарства, които увеличават риска от запек.
В тази статия ще научите какво причинява запек след операция на стомашния ръкав, как можете да го предотвратите и какво можете да направите, за да задвижите нещата отново.
Как да разбера дали имам запек?
Има широк диапазон от „нормални“, когато става въпрос за навиците ви за изхождане. Но може да имате запек, ако имате по-малко от три изхождания седмично.
Обърнете внимание на следните симптоми на запек:
- има редки движения на червата
- изхождане на твърди, бучки или сухи изпражнения
- напъване
- чувството, че трябва да тръгнеш, но не можеш
- чувството, че не можете да извадите всичко
- трябва да използвате пръст, за да премахнете изпражненията
- изпитвате спазми, болки в корема или подуване на корема
Нормален ли е запекът след операция на стомашния ръкав?
Запекът след бариатрична хирургия е нормален и често срещан, но често е временен.
Малък
Това проучване проследява 124 души с патологично затлъстяване (със среден ИТМ около 44), които са претърпели операция на стомашен ръкав. Сред тези, които редовно са имали запек преди операцията, около 45% са забелязали подобрение на симптомите.
Сред хората, които не са имали запек преди операцията, около 21% съобщават, че са имали запек при тяхното 6-месечно проследяване.
Тези открития предполагат, че операцията за отслабване може потенциално да има благоприятен ефект при хора с хроничен запек. Необходими са обаче повече изследвания в подкрепа на тези твърдения.
Запекът по-често ли е след стомашен ръкав, отколкото други видове операции за отслабване?
Изследователите не знаят дали операцията на стомашния ръкав води до повече или по-малко запек, отколкото други видове бариатрична хирургия. Но запекът е нормален страничен ефект от бариатричните процедури.
Защо имам такъв запек след бариатрична хирургия?
Има няколко причини, поради които бариатричната хирургия може да доведе до по-голям запек от обикновено.
Смилате храната по различен начин
Бариатричната хирургия променя анатомията на вашия стомах. Тъй като някои храносмилателни хормони се произвеждат в стомаха, операцията засяга начина, по който тялото ви смила храната. Освен това може да промени скоростта, с която смляната храна се движи през тялото ви и да повлияе на микробиома на червата ви. Тези промени могат да повлияят на движенията на червата.
Не ядете толкова много фибри
Фибрите играят важна роля при образуването на изпражненията. Помага на изпражненията ви да абсорбират вода, което го омекотява. Той също така добавя обем към изпражненията ви, което ви помага да го отделите по-лесно. Ако живеете на протеинови напитки и други меки храни, може да не получавате достатъчно фибри, за да сте редовни.
Пиете по-малко вода
Изпражненията се нуждаят от влага, за да се движат гладко. В седмиците след бариатричната хирургия може да почувствате гадене на моменти или просто наистина пълно. Може да се почувствате толкова сити, че да ви е трудно да ядете и пиете едновременно. Може също така да сте спрели газираните напитки или други напитки, които са ви поддържали хидратирани.
Вашата диета се променя
След операция на стомашния ръкав стомахът ви е наоколо
Приемате лекарства за болка
Веднага след операцията може да Ви бъдат дадени опиоидни болкоуспокояващи. Опиоидите са известни с това, че причиняват запек.
Не се движите достатъчно
След операцията трябва да можете веднага да се върнете към нормалното си ниво на физическа активност. Въпреки това, ако се чувствате гадене или слаби от промените в диетата си, може да не се движите толкова, колкото трябва. Това може да има отрицателен ефект върху навиците ви за изхождане.
Какво помага за лечение на запек след бариатрична хирургия?
Ако са минали повече от 3 дни от последното ви изхождане, можете да опитате следните лаксативи без рецепта (OTC):
- орални осмотици като MiraLAX или магнезиево мляко на Phillips
-
омекотители за изпражнения като Colace
-
стимулиращи лаксативи като Dulcolax
Следвайте инструкциите на производителя и не използвайте лаксативи повече от 3 седмици. Ако нямате резултати в рамките на 24 часа, не забравяйте да се свържете с вашия бариатричен екип.
Как да предотвратя запек след стомашен байпас или операция на стомашен ръкав?
Следвайте тези съвети, за да предотвратите запек след стомашен байпас, стомашен ръкав или други видове бариатрична хирургия:
- Останете хидратирани: Уверете се, че пиете поне 48 унции (6 чаши) вода на ден. Опитайте се да пиете малки чаши вода с размер на дете през целия ден.
- Яжте много фибри: Яжте храни с високо съдържание на фибри като плодове и зеленчуци. Опитайте да приемате добавки с фибри, ако е необходимо, за да получите най-малко 15 грама фибри на ден.
- Упражнение: След операцията се опитайте да правите толкова кратки разходки, колкото позволява тялото ви. След това приемете рутинни упражнения, които включват кардио и силови тренировки.
Колко дълго продължава запекът след бариатрична операция?
Запекът обикновено достига своя връх в първите дни след бариатрична операция, докато тялото ви все още се приспособява към по-малкия размер на стомаха и променената диета. Това се нарича ранен стадий на запек.
Някои хора развиват дългосрочен запек, който може да продължи месеци до
Запекът след стомашен ръкав и други видове операции за отслабване е нормален и често срещан. Това се случва по много причини, включително физически промени в храносмилателния тракт, недостатъчно количество течности и фибри и липса на упражнения.
Въпреки това, има много начини за лечение и предотвратяване на краткотраен запек. Запекът, който продължава поне месец след операцията, трябва да бъде оценен от медицински специалист.
Discussion about this post