Представете си това. Живееш щастливо. Споделяш живота си с мъжа на мечтите си. Имате няколко деца, работа, която обичате през повечето време, и хобита и приятели, които да ви занимават. Тогава, един ден, свекърва ви се нанася.
Не сте сигурни защо. Не сте я поканили и сте почти сигурна, че съпругът ви също не го е поканил. Продължавате да си мислите, че тя ще си тръгне, но забелязвате, че чантите й са били напълно разопаковани и всеки път, когато споменавате за предстоящото й заминаване, тя сменя темата.
Е, това не е различно от начина, по който стигнах до синдрома на хроничната умора. Виждате, за мен, както и при повечето хора с CFS, синдромът на хроничната умора пристигна под формата на това, което смятах за обикновен стомашен грип. Както бихте направили за краткосрочно посещение при свекърва си, аз психически се подготвих за няколко дни на мизерия и неприятни прекъсвания и предположих, че животът ще се върне към нормалното след няколко дни. Това не беше така. Симптомите, особено съкрушителна умора, се настаниха в тялото ми и след пет години изглежда, че метафоричната ми свекърва се е преместила завинаги.
Това не е идеалната ситуация и продължава да ме озадачава, но не всички са лоши новини. Годините на живот с нея ме научиха на няколко неща. Имайки това изобилие от информация сега, мисля, че всеки трябва да знае, че…
1. Да живееш с CFS не е всичко лошо.
Като всяка уважавана връзка MIL-DIL, животът с хронична умора има своите възходи и падения. Понякога не можете да вдигнете глава от възглавницата от страх от нейния гняв. Но друг път, ако стъпвате леко, може да минете седмици, дори месеци, без значителна конфронтация.
2. Да живееш с твоята „свекърва“ идва с някои предимства.
Онзи ден една приятелка ме попита дали искам да се присъединя към нея в агитацията в квартала за продажба на шоколадови бадеми. Отговорът беше лесен: „Не. Тази вечер ще забавлявам свекърва си.” Да живееш с този не толкова желателен гост в къщата не носи много положителни страни, така че смятам, че използването му като (валидно) извинение от време на време е справедливо.
3. Не можеш да биеш свекърва си.
Въпреки че бихте искали, не можете да победите CFS физически или метафорично, тъй като някои биха могли да „победят“ или да излекуват друга болест. Всички опити да се борите, да се противопоставите или да го победите по друг начин, само влошават живота с него. Като каза това…
4. Малко доброта е дълъг път.
Когато се справям с този нежелан жител в живота си, открих, че е най-добре просто да проявя доброта по всички начини. Подхранващият, спокоен и търпелив подход често води до периоди на това, което е известно на жаргона на CFS като „ремисия“ – период от време, през който симптомите се облекчават и човек може да повиши нивата си на активност.
5. В никакъв случай НЕ включвайте свекърва си в екстремни спортове.
Истинският кикер на CFS е гадно малко нещо, наречено
6. Каквото и да правите: Изберете вашите битки.
Синдромът на хроничната умора никога не пропуска шанса да бъде чут, да речем, когато прекарате късна вечер с приятели или се опитвате да се занимавате с напрегнато градинарство. Като знам това, отивам в битка с тази болест само когато си заслужава. За мен това означава да казвам не на неща като социалните мрежи в офиса или доброволчеството за PTA. Но концерт на Гарт Брукс? О, ДА!
7. Няма да спечелите всяка битка.
Моята метафорична свекърва е страхотен персонаж. Определено ще има лоши моменти, които в CFS-говоренето наричаме „рецидив“. Когато това се случи, не мога да подчертая достатъчно силата на приемането на поражението като първа стъпка към възстановяване. За себе си използвам тези моменти, за да пия много чай с MIL, да я уверя, че всичко ще бъде наред, и да я убедя да гледа с мен „Абатство Даунтън“, докато не е готова да зарови брадвичката.
8. Хвърлете й кост от време на време.
Може да се почувствате, че вашият MIL се нуждае от време. Тя иска да си почине, не иска да копае бурените днес, работата е прекалено стресираща за нея, иска да лежи в леглото не по-късно от 20:00… Списъкът продължава безкрайно. За бога, хвърли й кокала от време на време! Не. Надраскай това. Хвърли й всички кости, които иска, а след това и малко. Обещавам ви, че възнаграждението по отношение на вашето здраве ще си заслужава.
9. Най-добрите приятели нямат нищо против, ако MIL се присъедини.
Винаги съм имал добри приятели, но никога не съм ги оценявал повече, отколкото през последните пет години. Те са добри и верни и нямат нищо против, ако свекърва ми реши да ни забави на излет — или дори ако тя настоява всички ние да останем вкъщи вместо това!
10. Приемете нещата, които не можете да промените.
Не се съгласих с целия този живот. Молех и молих моята MIL да се настани другаде. Дори оставих нещата й на прага, надявайки се, че ще разбере намека, но без резултат. Изглежда, че е тук, за да остане и е по-добре да…
11. Променете нещата, които можете.
Без съмнение, когато болест нахлуе в живота ви необявено и се настани, тя може да ви накара да се почувствате ядосани, победени и безсилни. За мен обаче дойде момент, в който тези чувства трябваше да отстъпят на заден план и да се съсредоточа по-конструктивно върху нещата, които мога да променя. Например, мога да бъда майка. Можех да взема тай чи и да продължа нова кариера в писането. Това са неща, които намирам за приятни, удовлетворяващи и най-хубавото е, че моята „свекърва“ също ги намира за доста приятни!
Ако едно нещо стана ясно по време на моето пътуване с тази болест, то е, че всички ние сме призвани да извлечем най-доброто от жизнените си ситуации. Кой знае? Един ден може да се събудя и моята метафорична съквартирантка може да е намерила друго жилище. Но със сигурност не задържам дъха си. За днес се радвам да се възползвам максимално от това и да вземам уроците, когато идват. Как се справяте със синдрома на хроничната умора? Споделете вашите преживявания с мен!
Адел Пол е редактор на FamilyFunCanada.com, писател и майка. Единственото нещо, което обича повече от среща за закуска с най-добрите си приятели, е времето за гушкане в 20:00 в дома й в Саскатун, Канада. Намерете я на http://www.tuesdaysisters.com/.
Discussion about this post