Един ден сте на активно лечение за рак на гърдата, а на следващия не сте. Може да почувствате незабавно чувство на облекчение и благодарност, че все още сте тук и най-лошото може да е минало.
В същото време страничните ефекти от лечението все още са с вас. Изцелението отнема време. И тъй като има риск от повторение, медицинските срещи все още запълват календара ви. Може би сте очаквали да се чувствате „нормални“ в този момент, но това не се случва. Нито физически, нито емоционално.
Тъй като първоначалният фокус е върху лечението, последствията могат да бъдат доста шокиращи. Може да се тревожите дали ще оправдаете собствените си очаквания и очакванията на другите. Ако сте заседнали в мъглива сива зона след завършване на лечението за рак на гърдата, далеч не сте сами.
Въпреки че опитът на всеки е различен, тази статия ще обхване някои често срещани предизвикателства в живота след рак на гърдата.
Трайни физически ефекти от лечението
В зависимост от фактори като вида на рака на гърдата и стадия, лечението ви може да включва:
- една или повече операции
- химиотерапия
- лъчетерапия
-
хормонални или таргетни терапии
Всеки от тях идва със собствен набор от потенциални краткосрочни и дългосрочни странични ефекти.
Д-р Юри Феско е онколог и старши медицински директор по онкология и фармацевтични услуги в Quest Diagnostics. Той каза на Healthline, че страничните ефекти могат да се развият месеци или дори години след края на лечението.
„Какви странични ефекти изпитват пациентите, може да зависи от вида на лечението, което са получили“, казва той.
Според Fesko, някои общи кръстосани ефекти след лечение на рак на гърдата включват:
- умора
- промени във вида и усещането на гърдите след операция
- ставни и мускулни болки
- загуба на костна плътност
-
ранна менопауза или симптоми на менопауза
- безплодие
- ниско сексуално желание
- качване на тегло
„Струва си да се отбележи, че опитът на всеки пациент е уникален, така че дори ако двама души споделят една и съща диагноза и са получили едно и също лечение, начинът, по който телата им се справят и страничните ефекти, които изпитват или са повлияни, могат да бъдат напълно различни“, казва Феско.
Планиране на оцеляването
Fesko препоръчва разработването на план за оцеляване с вашия екип за грижи, който включва:
- информация за вашето лечение, включително конкретна диагноза и характеристики на тумора
- особености на лечението
- всяко текущо наблюдение (скрининг и диагностика)
- потенциални късни странични ефекти
- насоки за последващи грижи
- услуги за поддръжка
„Разбирането на потенциалните ефекти от лечението и знанието какво да правим с тях може да помогне за облекчаване на безпокойството“, обяснява Феско.
Трайни емоционални и психически ефекти
А
- безпокойство
- депресия
- самоубийство
- неврокогнитивна дисфункция
- сексуална дисфункция
„Комбинацията от физически и емоционални ефекти може да повлияе на цялостното качество на живот“, казва Феско. „Има групи за поддръжка и други инструменти и ресурси, които да помогнат на пациентите да навигират и управляват и тези странични ефекти.“
Страх от повторение
Всеки, който е имал рак на гърдата, има известен риск от рецидив. Нивото на риск за дадено лице зависи от фактори като специфичния тип рак на гърдата, стадия при диагностициране и вида на лечението.
След лечението Вашият лекар ще състави график за скрининг и ще Ви информира за симптомите на рецидив. В зависимост от това къде ракът се повтаря, тези симптоми могат да включват:
- отслабване
- болка в костите
- нови бучки или подуване
Важно е да сте наясно, да следвате графика за скрининг и да съобщавате за нови симптоми. Но за някои хора мислите за повторение могат да станат непосилни.
Д-р Анита Джонсън е началник на хирургията и ръководител на Женския раков център към Американските центрове за лечение на рак (CTCA) в Атланта. Джонсън каза пред Healthline, че страхът от рецидив е почти универсален сред пациентите с рак.
„Движи се от набор от фактори, включително прогнозирания риск от рецидив, млада възраст и психосоциална адаптация след завършване на лечението“, обяснява тя.
„При лекия край пациентите могат да изпитват случайни мисли за рак. Но при умерени до тежки нива те могат да страдат от невъзможността да контролират по-честите мисли за рецидив, причинявайки натрапчив дистрес в ежедневието и чувство на безнадеждност и отчаяние,” казва Джонсън.
Управление на страха от повторение
А
- когнитивни поведенчески умения
- практики за внимателност
- умения за релаксация
- техники за медитация
Поддържане на поддържаща мрежа
За някои хора връзката с другите е различна след рак на гърдата.
Кати Ейнджъл беше диагностицирана през 2015 г. Тя каза на Healthline, че освен ако някой не го е преживял, те не разбират.
„Дори някои пациенти с рак и оцелели имат различен опит и се нуждаят от различни видове подкрепа. Трябваше да дам благодат на онези, които не знаеха какво да кажат или как да помогнат“, казва тя.
„Да загубя косата и гърдите ми беше толкова трудно и някои го омаловажават с коментари като „Поне ще имаш нови цици“ или „Поне не трябва да си оправяш косата. Можете да носите перука или шал.
„Трябва да приемете, че хората може да не казват правилните неща, така че тук идва благодатта“, казва Ангел.
Независимо дали става дума за група за подкрепа на рак на гърдата или просто за свързване с приятели и семейство, Ангел вярва, че трябва да се обградите с хората, които ви носят най-много спокойствие.
Намиране на услуги за поддръжка
Без значение колко време е минало, откакто сте приключили лечението, все още можете да потърсите услуги за поддръжка. Ето няколко места, от които да започнете търсенето си:
Американско общество за борба с рака - Беззи BC партньорска общност за подкрепа
- Breastcancer.org
Национален институт по рака - Фондация Сюзън Г. Комен
Постигане на реалистична позитивност
Ракът на гърдата е много лечим в ранните си стадии. При хора с напреднал рак на гърдата лечението продължава за неопределено време. И без значение колко красиви розови лъкове сте сложили върху него, тази болест отнема най-малко
В допълнение към физическите и психически дългосрочни ефекти, оцелелите могат да бъдат оставени със значителен финансов натиск от загубен доход и медицински сметки.
Това е много за обработка.
Докато се борите с тези проблеми, може би са ви казали да сте „благодарни“, че това е рак на гърдата, а не „по-лош“ рак. Или може би са ви уверили, че положителното отношение е всичко, от което се нуждаете, за да „победите“.
Добри намерения, може би, но изявления като тези могат да изглеждат пренебрежителни. Те се приемат най-добре с доза сол.
Имал си рак, но си много повече от това. И готови или не, другите предизвикателства на живота продължават да идват. Това означава, че все още можете да почувствате — и да изразите — пълния спектър от човешки емоции.
Можете да имате положителна перспектива, но понякога да се чувствате тъжни, ядосани или разочаровани. Не е необходимо да отричате или маскирате тези чувства.
Всичко е въпрос на здравословен баланс.
Докато някои предизвикателства са почти универсални, вашето преживяване след лечението е уникално за вас и вашите индивидуални обстоятелства.
Самото лечение може да бъде взискателно. Животът след лечението може да бъде взискателен по съвсем различен начин. Няма „правилен“ начин да се почувствате за това.
Ако имате дългосрочни странични ефекти или проблеми с приспособяването към живота след рак на гърдата, знайте, че вината не е ваша. Това изобщо не е необичайно и не е нужно да се справяте сами с него.
Вашият здравен екип може да помогне с продължителните физически и психически ефекти от лечението на рак на гърдата.
Discussion about this post