Ефективността на никотиновите пластири

Никотиновите лепенки са лесен и утвърден начин да се отървете от навика.

Ефективността на никотиновите пластири
Игор Александър/Гети изображения

Ако искате да се откажете от пушенето, никотиновата заместителна терапия (NRT) може да бъде полезен инструмент. Той действа, като намалява апетита ви и облекчава симптомите на отнемане чрез контролирано доставяне на никотин.

Има много опции за НЗТ, които да разгледате. Един от най-популярните и добре познати методи е никотиновият пластир. Това е прост, добре установен и удобен начин да се отървете от навика, особено когато се съчетава с друга НЗТ, като никотинова дъвка или таблетки за смучене.

Колко ефективни са никотиновите лепенки?

Никотиновите лепенки са широко признати като ефективни за спиране на тютюнопушенето, но индивидуалният успех може да варира в зависимост от фактори като мотивация, ангажираност и цялостна подкрепа за отказване от тютюнопушенето.

Никотиновият пластир за първи път се предлага без рецепта през 1996 г. Две години след пускането му на пазара, a проучване изследва ефективността на никотинов пластир от 30 милиграма (mg) за подпомагане на пушачите да спрат да пушат в продължение на 6 седмици.

Като цяло, 63% от групата на никотиновия пластир успешно са се отказали от пушенето в сравнение с 34% от групата на плацебо. В допълнение, групата на никотиновите пластири показва намалена никотинова зависимост и симптоми на абстиненция в сравнение с плацебо групата.

Една година по-късно 30% от групата на никотиновия пластир остават въздържани в сравнение с 9% от групата на плацебо. Изследователите заключават, че никотиновият пластир е ефективна помощ при програми за отказване от тютюнопушене с минимални странични ефекти.

А Преглед от 2018 г. на 133 проучвания които включват 64 640 участници, сравняващи различни форми на NRT с неактивни лечения. Резултатите показват, че използването на каквато и да е форма на НЗТ увеличава шансовете за отказване от тютюнопушенето в сравнение с липсата на лечение.

Изследователите установили, че хората, използващи никотинов пластир, са били 1,64 пъти по-склонни да спрат успешно пушенето, отколкото хората в контролната група.

Според прегледа пластирът като цяло е безопасен за употреба, въпреки че някои хора са имали леки странични ефекти, като кожно дразнене. Като цяло констатациите показват, че никотиновият пластир е полезен инструмент за хора, които се опитват да спрат да пушат.

По-малък, но по-скорошен проучване през 2021 г също установи, че ежедневната употреба на никотинов пластир (или комбинация от пластир и никотинова дъвка) води до по-нисък риск от ежедневно пушене за участниците.

Как пластирът се сравнява с други НЗТ и лекарства?

Никотиновият пластир демонстрира сравнима ефективност в сравнение с други НЗТ като дъвки, таблетки за смучене, спрейове и инхалатори.

Като цяло, контролирани клинични проучвания показват, че НЗТ увеличават процента на отказване от тютюнопушенето с приблизително 50–60% в сравнение с плацебо при 1-годишно проследяване. Ефективността на NRT в реалния свят обаче е по-ниска.

Друго рандомизирано контролирано проучване сравнява ефективността и безопасността на никотиновия пластир, варениклин (Chantix) и бупропион (Zyban) сред 8000 пушачи, мотивирани да спрат.

Резултатите показват, че и трите метода са по-ефективни от плацебо, но варениклинът е по-ефективен от никотиновия пластир и бупропиона.

Като цяло варениклин, бупропион и никотинови пластири са безопасни и ефективни варианти за отказване от тютюнопушенето.

За максимална ефективност е обикновено се препоръчва да използвате комбинация от два никотинозаместващи продукта, като пластира и краткодействащ NRT, като таблетка за смучене или дъвка.

Никотиновите лепенки ефективни ли са за отказване от цигари или дъвчене на тютюн?

Тъй като вейпингът и дъвченето на тютюн включват пристрастяване към никотина, никотиновият пластир може също да помогне на хората да спрат да използват тези продукти. Пластирът осигурява контролирана доза никотин за облекчаване на апетита и симптомите на отнемане.

Странични ефекти на никотиновите пластири

Ето някои потенциални странични ефекти на никотиновите пластири:

  • кожна реакция на мястото на прилагане на пластира, като дразнене, парене или зачервяване (най-често страничен ефект)
  • главоболие
  • световъртеж
  • гадене
  • ускорен или неравномерен сърдечен ритъм
  • ярки сънища
  • безсъние или нарушен сън

  • мускулни болки или скованост

  • леки до умерени алергични реакции, като обрив или уртикария (рядко)

Къде е най-добре да поставите никотинов пластир, за да не падне?

Най-доброто място за поставяне на никотинов пластир, за да сте сигурни, че остава на място, обикновено е върху чиста, суха и обезкосмена част от кожата.

Обикновено препоръчваните местоположения включват:

  • горната част на ръката
  • гръден кош
  • обратно
  • хип

Важно е да редувате мястото на поставяне с всеки нов пластир, за да избегнете дразнене на кожата.

Освен това се уверете, че избраната зона е без масла, лосиони или косми може да помогне за подобряване адхезия и предотвратяване на падането на пластира.

Колко дълго трябва да останете на никотинови лепенки?

По принцип НЗТ се използва, докато се почувствате успешно стабилизирани, без да пушите. Въпреки това, можете да използвате пластира за по-дълъг период от време. В някои случаи можете да го използвате за неопределено време, тъй като NRT се счита за по-безопасно от продължаването на пушенето.

Например, хора със съпътстващи психични заболявания или разстройства, свързани с употребата на вещества, могат да се възползват от използването на NRT за продължителен период от време.

А 2010 процес включващи 568 пушачи установиха, че по-продължителната употреба на терапия с никотинови пластири (24 седмици) води до по-високи нива на въздържание на 24 седмици, отколкото по-кратката продължителност на лечението (8 седмици).

в още едно изпитание от 2015 г., включващи 525 пушачи, които са получили както консултации, така и никотинови лепенки, използването на лепенките за 24 или 52 седмици вместо 8 седмици води до по-добри нива на въздържание на 24 седмици, но не са наблюдавани значителни разлики на 52 седмици.

Тези констатации предполагат, че по-продължителната употреба на терапия с никотинови пластири, по-специално 24 седмици, може да бъде по-ефективна за постигане на краткосрочно въздържание, отколкото 8-седмична продължителност.

Други начини за отказване от пушенето

Ето някои други методи за отказване от пушенето:

  • Поведенческо консултиране: Потърсете подкрепа от обучени професионалисти, които могат да ви дадат насоки и стратегии за отказване.
  • Лекарства: Разгледайте лекарства с рецепта, като варениклин или бупропион, които могат да помогнат за намаляване на апетита и симптомите на отнемане.
  • Никотинова дъвка или таблетки за смучене: Използвайте тези продукти без рецепта, които доставят никотин, за да управлявате глада.
  • Никотинов спрей за нос или инхалатор: Обмислете тези опции за NRT за бързодействащо облекчение.
  • Техники за внимателност и намаляване на стреса: Практикувайте техники като медитация, дълбоко дишане или йога, за да управлявате апетита и да намалите стреса.

Вижте тази статия за още съвети как да се откажете от пушенето завинаги.

Беше ли Ви полезно?

Никотиновият пластир е един от най-популярните и утвърдени методи за отказване от цигарите. Това е прост и удобен начин да се отървете от навика, особено когато се използва с друга NRT, като никотинови таблетки за смучене или дъвка.

Пластирът има бавно начало, което може да отнеме няколко часа, за да достигне пикови нива, но след като влезе в действие, той осигурява непрекъснато доставяне на никотин за облекчаване на симптомите на абстиненция за 24 часа.

Важно е да използвате пластира, докато не се почувствате стабилизирани като непушач, което може да бъде 24 седмици или повече.

Освен това, консултирането и лекарствата могат значително да увеличат шансовете ви за отказване, когато се използват с пластира. Добра идея е да останете отворени за изпробване на различни методи, за да можете да намерите този, който работи най-добре за вас.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss