Естествени и домашни средства за лечение на язви

Преглед

Стомашните язви (стомашни язви) са отворени рани в лигавицата на стомаха. Те са вид пептична язва, което означава, че са свързани с киселина. Поради количеството киселина в стомаха и увреждането, което може да настъпи, те често са изключително болезнени.

Най-честата причина за стомашна язва е бактерията Хеликобактер пилори, или H. pylori.

Язвите могат да бъдат причинени и от прекомерна употреба на болкоуспокояващи, като аспирин (Bayer) и други нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Naprosyn).

Стомашните язви се лекуват с антибиотици и лекарства за намаляване и блокиране на стомашната киселина.

В допълнение към този добре доказан план за лечение, изследванията показват, че има и някои естествени домашни средства, които могат да бъдат полезни при управлението на стомашна язва.

Говорете с Вашия лекар относно добавянето на тези храни към вашата диета:

1. Флавоноиди

Изследвания предполага, че флавоноидите, известни също като биофлавоноиди, могат да бъдат ефективно допълнително лечение на стомашни язви.

Флавоноидите са съединения, които се срещат естествено в много плодове и зеленчуци. Храните и напитките, богати на флавоноиди, включват:

• соя
• бобови растения
• червено грозде
• къдраво зеле
• броколи
• ябълки
• горски плодове
• чайове, особено зелен чай

Тези храни също могат да помогнат на тялото да се бори срещу H. pylori бактерии.

Флавоноидите се наричат ​​”гастропротективни”, което означава, че защитават лигавицата на стомаха и могат да позволят на язвите да заздравеят.

Според Института Линус Полинг няма странични ефекти от консумацията на флавоноиди в количеството, което се намира в типичната диета, но по-високите количества флавоноиди могат да попречат на съсирването на кръвта.

Можете да получите флавоноиди в диетата си или да ги приемате като добавки.

2. Деглициризиран женско биле

Не позволявайте на тази дълга първа дума да ви боли корема. Deglycyrrhizinated женско биле е просто старо женско биле с извлечен сладък вкус. едно проучване показа, че деглициризиран женско биле може да помогне за заздравяването на язви, като инхибира растежа на H. pylori.

Деглициризиран женско биле се предлага като добавка.

Не можете да получите този ефект от ядене на бонбони от женско биле. Твърде много бонбони от женско биле може да бъде лошо за някои хора. Консумирането на повече от 2 унции дневно в продължение на повече от две седмици може да влоши съществуващите сърдечни проблеми или високото кръвно налягане.

3. Пробиотици

Пробиотиците са живите бактерии и дрожди, които осигуряват здрави и важни микроорганизми за храносмилателния ви тракт. Те присъстват в много обичайни храни, особено в ферментирали храни. Те включват:

• мътеница
• кисело мляко
• мисо
• кимчи
• кефир

Можете също да приемате пробиотици формуляр за допълнение.

Проучванията показват, че пробиотиците могат да бъдат полезни за унищожаване H. pylori и увеличаване на възстановителен статус за хора с язви, когато се добавят към традиционния режим на антибиотици.

4. Скъпа

Медът далеч не е просто сладък.

В зависимост от растението, от което се извлича, медът може да съдържа до 200 елемента, включително полифеноли и други антиоксиданти. Пчелен мед е мощен антибактериален и е доказано, че инхибира H. pylori растеж.

Докато имате нормални нива на кръвната захар, можете да се насладите на меда, както бихте направили всеки подсладител, с бонуса може би да успокоите вашите язви.

5. Чесън

Доказано е, че екстрактът от чесън инхибира H. pylori растеж в лабораторни, животински и човешки опити.

Ако не харесвате вкуса (и дълготрайния послевкус) на чесъна, можете да вземете екстракт от чесън под формата на добавка.

Чесънът действа като разредител на кръвта, така че попитайте Вашия лекар, преди да го приемете, ако използвате варфарин (Coumadin), други лекарства за разреждане на кръвта с рецепта или аспирин.

6. Червена боровинка

Червена боровинка е показана в някои проучвания помага за намаляване на инфекциите на пикочните пътища, като предотвратява заселването на бактериите по стените на пикочния мехур. Червена боровинка и екстракт от червена боровинка също могат да помогнат в борбата H. pylori.

Можете да пиете сок от червена боровинка, да ядете червени боровинки или да приемате добавки от червена боровинка.

Никакво конкретно количество консумация не е свързано с облекчение. Твърде много червена боровинка под каквато и да е форма може да причини стомашен и чревен дискомфорт поради високото съдържание на захар, така че започнете с малки количества и увеличавайте постепенно.

Много търговски сокове от червена боровинка са силно подсладени със захар или царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, които също могат да добавят празни калории. Избягвайте тези сокове, като купувате сок, подсладен само от други сокове.

7. Мастика

Мастикът е сок от дърво, отглеждано в Средиземно море.

Проучвания на ефективността на мастика върху H. pylori инфекция са смесени, но поне една малка проучване показва, че дъвченето мастичната дъвка може да помогне в борбата H. pylori, отървавайки се от бактериите при около 3 от 10 души, които са го използвали.

Въпреки това, в сравнение с традиционната комбинация от антибиотици и лекарства, блокиращи киселината, дъвката е значително по-малко ефективна от лекарствата. Традиционното лечение е отървело от бактериите при повече от 75 процента от изследваните хора.

Можете да дъвчете дъвка или да погълнете мастика под формата на добавка.

8. Плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни

Диета, съсредоточена върху плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, е полезна не само за цялостното ви здраве. Според клиниката Mayo, богатата на витамини диета може да помогне на тялото ви да излекува язвата.

Храни, съдържащи антиоксиданта полифеноли може да ви предпази от язви и да помогне на язвите да заздравеят. Богатите на полифеноли храни и подправки включват:

• сушен розмарин
• ленено семе
• Мексикански риган
• тъмен шоколад
• боровинки, малини, ягоди, бъз и къпини
• черни маслини

Храни за ограничаване или избягване при язви и киселинен рефлукс

Някои хора с язви също имат киселинен рефлукс.

При някои хора някои храни могат да засегнат долната част на хранопровода, наречена долен езофагеален сфинктер (LES), позволявайки на киселинното и стомашното съдържание да се върне обратно в хранопровода. Това може да причини нараняване на хранопровода, както и киселини, лошо храносмилане и друг дискомфорт.

За да намалите болката при киселинен рефлукс, може да искате да ограничите:

• кафе и други напитки с кофеин
• газирани напитки
• шоколад
• люти чушки и люти чушки
• преработени храни
• храни с голямо количество сол
• дълбоко пържени храни
• кисели храни като цитрусови плодове и домати

Преяждането и яденето в рамките на два до три часа след лягане също могат да влошат симптомите на киселинен рефлукс.

Не всяка храна действа еднакво за всеки човек, така че проследяването на това кои храни влошават симптомите на киселинен рефлукс може да бъде полезно.

алкохол

Приема се повече от едно питие на ден за жени и повече от две за мъже прекомерно пиене.

Ако няколко питиета след работа ви позволяват да се отпуснете, може да помислите за по-здравословна алтернатива. Редовната употреба на алкохол причинява значително възпаление на стомаха.

Освен това алкохолът е друго вещество, което може да отпусне долната част на хранопровода, увеличавайки риска от киселинен рефлукс.

Outlook

Може да отнеме известно време, работа в екип и решимост, за да намерите правилното лечение за вашите язви, но имайте предвид, че язвите могат да бъдат излекувани.

В допълнение към плана за лечение, съгласуван от вас и вашия лекар, можете да включите естествени подходи със здравословни храни, които могат да ви осигурят известно облекчение и да ускорят заздравяването.

Добавянето на много пресни плодове и зеленчуци към вашата диета и намаляването на приема на алкохол почти сигурно ще ви отведе по пътя към здравето.

Бъдете бдителни

Стомашните язви не спират с коремна болка. Ако не се лекуват, те могат да създадат дупка в стомаха, което изисква операция. В редки случаи язви могат да сигнализират за по-големи проблеми, като рак.