Добра ли е банята с ябълков оцет?

Какви условия могат да се възползват от ACV баня?

В продължение на хиляди години хората по света са използвали оцет за медицински цели. Днес учените едва са започнали да изследват възможните употреби на ACV за лечение на кожни заболявания като:

• гъбични инфекции
• пърхот
• екзема

А Проучване от 2018 г установи, че ACV може да се използва за ефективно лечение на инфекции, причинени от няколко често срещани щама бактерии. Необходими са обаче повече изследвания, преди лекарите да могат да препоръчат ACV лечения на своите пациенти.

Инфекция с дрожди и бактериална вагиноза

Инфекциите с дрожди и бактериалната вагиноза се причиняват от свръхрастеж на гъбички или бактерии във вагината. Тези инфекции се случват, когато нормалните, здрави бактерии бъдат превзети от лоши бактерии, като дрожди Кандида.

А проучване от 2018 г проведено извън човешкото тяло установи, че ACV инхибира растежа на няколко вида бактерии и Кандида. Това проучване установи, че ACV е най-ефективен срещу дрожди, когато се смесва 1:1 с вода.

Срещу Стафилококус ауреус и Е. coli, ACV работи дори когато се разрежда в съотношения съответно 1:25 или 1:50. Това предполага, че когато се добави към частично напълнена вана, ACV може да помогне в борбата с определени инфекции. Липсват обаче изследвания, пряко свързани с човешкото тяло.

Слънчево изгаряне

Въпреки слуховете в интернет, няма доказателства, които да предполагат, че ябълковият оцет може да помогне за успокояване на слънчево изгаряне. Може дори да предизвика дразнене.

Вместо ACV, помислете за добавяне на няколко торби зелен чай към хладна вана. Зеленият чай има противовъзпалително действие Имоти които могат да помогнат за успокояване и заздравяване на увредената кожа.

Телесна миризма

Миризмата на тялото се появява, когато потта се смеси със здравите бактерии по кожата ви. ACV може ефективно да убие няколко вида бактерии, открити в тялото ви, въпреки че научните резултати от това са проведени само извън човешкото тяло.

Макар и недоказано, приемането на ACV вана може да помогне за естественото премахване на някои от тези бактерии, поне временно. Това е добра естествена алтернатива на дезодорантите, които обикновено съдържат и антибактериални агенти.

екзема

Здравата кожа е защитена от естествена киселинна бариера. Когато тази бариера стане по-малко киселинна, тя не работи правилно. Това позволява на влагата да избяга, което води до изсушаване на кожата. Бариерата е отговорна и за защитата на кожата ви от дразнители. Без него кожата лесно се възпалява.

Проучвания показват, че хората с екзема имат по-високо pH на кожата, което означава, че тяхната защитна бариера не е толкова кисела, колкото би трябвало да бъде. ACV е мека киселина. Когато се прилага локално, може потенциално да помогне за възстановяване на защитната бариера на кожата ви.

Докато някои хора с екзема съобщават за подобрени симптоми след ACV баня, са необходими повече изследвания, за да се потвърдят ползите от нея.

UTI

Инфекция на пикочните пътища (UTI) възниква, когато има свръхрастеж на бактерии някъде по пикочните пътища. Въпреки че никога не е тестван при хора, ACV може да помогне за победата на някои бактериални инфекции, смятат изследователите.

Важно е да се разбере обаче, че UTI обикновено се намират в пикочния мехур или уретрата. Когато се къпете, водата не влиза в уретрата ви, така че пиенето на ACV може да е по-добре от къпането в него.

Също така, UTI, които се разпространяват, могат да причинят сериозни усложнения. Въпреки че може да искате да опитате ACV като допълнителна терапия, говорете с Вашия лекар, ако подозирате, че имате UTI.

Пърхот

Пърхотът се причинява от няколко различни неща. Една от възможните причини е гъбичка, подобна на дрожди, наречена Malassezia. Въпреки че повечето хора имат Malassezia върху скалпа им, може да причини пърхот при някои хора.

Няма изследвания, които да подкрепят използването на ACV за пърхот, но той има противогъбични свойства. Потенциално може да помогне за унищожаването на тази гъбичка, причиняваща пърхот. Потапянето на скалпа в ACV вана може да предложи известно облекчение на пърхота. Ако това не помогне, ето някои други домашни средства, за да се отървете от пърхота по естествен начин.

Суха кожа

Кожата ви има естествена киселинна бариера. Изследвания установи, че колкото по-кисела е кожата, толкова по-здрава е тя. Това е така, защото защитният слой помага на кожата да задържа влагата.

За съжаление, кожата става по-малко киселинна, когато се измие със сапун и вода. Използването на ACV вместо сапун или накисването в ACV вана може да помогне на кожата да запази естествената си киселинност. Това може да предотврати изсушаване и увреждане.

Кракът на атлет

Спортното стъпало се причинява от гъбична инфекция. Оцетът отдавна се използва като естествено средство за лечение на гъбички по ноктите.

днес, изследвания показва, че ябълковият оцет има някои противогъбични свойства. За съжаление, ACV все още не е тестван върху тинея, вида бактерия, която причинява стъпало на атлет, сърбеж и трихофития. Опитайте тези други естествени домашни средства, за да облекчите симптомите си.

Болка в ставите

Много различни състояния могат да причинят болки в ставите. Самата болка обикновено се причинява от възпаление около ставите. Ако имате болки в ставите, може да сте ги лекували у дома с противовъзпалително средство без рецепта като ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve).

В скорошно проучване, изследователите откриха, че оцетът е ефективно противовъзпалително средство при мишки. Това означава, че потенциално може да действа като противовъзпалително средство при хората. Въпреки това, в това проучване мишките поглъщат оцет, вместо да се къпят в него.

Пъпки и брадавици

Много хора използват ACV като точково лечение за кожни проблеми като пъпки и брадавици. Прилагането на ACV директно върху пъпка може да помогне за премахване на бактериите, запушващи порите. Прилагането му върху брадавици може да помогне за изгарянето им.

Къпането в ACV може да помогне за предотвратяване на образуването на пъпки и брадавици на първо място, като изчисти бактериите и вирусите. Тези лечения може да работят за някои хора, но те не са научно доказани. Научете повече за ябълковия оцет за премахване на брадавици.

Какъв е най-добрият начин да нарисувате ACV баня?

За да приготвите баня с ябълков оцет:

1. Напълнете вана с топла (не гореща) вода.
2. Добавете 2 чаши суров ябълков оцет.
3. Разбъркайте водата.
4. Накиснете за 15 до 20 минути.
5. Включете душа и изплакнете със или без сапун.

Вземането за вкъщи

Имаше много шум за ябълковия оцет – някои от него са оправдани, а други не. ACV е доста безвреден, така че не се колебайте да го опитате, но не очаквайте, че ще бъде магически лек за всичко.

Някои от изброените по-горе състояния имат други, по-ефективни домашни средства, които можете да опитате. Говорете с Вашия лекар относно възможностите за лечение, ако опитите за лечение у дома не работят за Вас.