Хората с диабет трябва да бъдат особено внимателни, когато става въпрос за пиене на алкохол, защото алкохолът може да влоши някои от усложненията на диабета. На първо място, алкохолът влияе върху черния дроб, когато върши работата си по регулиране на кръвната захар. Алкохолът може също да взаимодейства с някои лекарства, които се предписват на хора с диабет. Дори ако пиете алкохол рядко, говорете с вашия доставчик на здравни услуги за това, така че той или тя да знае кои лекарства са най-подходящи за вас.
Ето какво трябва да знаете:
1. Алкохолът взаимодейства с лекарствата за диабет
Алкохолът може да причини повишаване или спад на нивата на кръвната захар, в зависимост от това колко пиете. Някои хапчета за диабет (включително сулфонилуреи и меглитиниди) също понижават нивата на кръвната захар, като стимулират панкреаса да произвежда повече инсулин. Комбинирането на понижаващите кръвната захар ефекти на лекарството с алкохол може да доведе до хипогликемия или „инсулинов шок“, което е спешна медицинска помощ.
2. Алкохолът пречи на черния ви дроб да си върши работата
Основната функция на черния ви дроб е да съхранява гликоген, който е съхранената форма на глюкоза, така че да имате източник на глюкоза, когато не сте яли. Когато пиете алкохол, черният ви дроб трябва да работи, за да го премахне от кръвта ви, вместо да работи за регулиране на кръвната захар или кръвната захар. Поради тази причина никога не трябва да пиете алкохол, когато кръвната Ви захар вече е ниска.
3. Никога не пийте алкохол на празен стомах
Храната забавя скоростта, с която алкохолът се абсорбира в кръвта. Не забравяйте да ядете храна или лека закуска, съдържаща въглехидрати, ако ще пиете алкохол.
4. Винаги проверявайте кръвната захар преди да пиете алкохолна напитка
Алкохолът влошава способността на черния дроб да произвежда глюкоза, така че не забравяйте да знаете номера на кръвната захар, преди да пиете алкохолна напитка.
5. Алкохолът може да причини хипогликемия
В рамките на няколко минути след пиене на алкохол и до 12 часа след това алкохолът може да доведе до понижаване на нивото на кръвната Ви захар. След консумация на алкохол винаги проверявайте нивото на кръвната си глюкоза, за да сте сигурни, че е в безопасната зона. Ако кръвната ви захар е ниска, изяжте лека закуска, за да я повишите.
6. Можете да спасите живота си, като пиете бавно
Пиенето на твърде много алкохол може да ви накара да се почувствате замаяни, сънливи и дезориентирани – същите симптоми като хипогликемията. Не забравяйте да носите гривна, която предупреждава хората около вас за факта, че имате диабет, така че ако започнете да се държите сякаш сте опиянени, да знаят, че симптомите ви могат да бъдат причинени от хипогликемия. Ако сте хипогликемичен, имате нужда от храна и/или таблетки с глюкоза, за да повишите нивото на кръвната си глюкоза.
7. Можете да спасите живота си, като знаете лимита си
Вашият доставчик на здравни услуги ще ви каже колко алкохол е безопасно да пиете. В зависимост от здравословното ви състояние, това може да означава, че изобщо няма алкохол. В някои случаи жените с диабет може да пият не повече от една алкохолна напитка на ден. Мъжете трябва да имат не повече от две.
Discussion about this post