Детска депресия: Как да помогнете на детето си

Повече от блуса

Детската депресия е различна от мрачното дете, което понякога изглежда унило или разстроено. Децата, както и възрастните, имат моменти, когато се чувстват „сини“ или тъжни. Емоционалните колебания са нормални.

Но ако тези чувства и поведение продължават повече от две седмици, те може да са признак на афективно разстройство като депресия.

Депресията не е заболяване само за възрастни. Децата и юношите могат и развиват депресия. Децата могат да останат недиагностицирани и нелекувани, защото родителите и лицата, които се грижат за тях, може да се затрудняват да разпознаят признаците на заболяването.

Депресията засяга около 3 процента на американски деца. Постоянната тъга и симптоми могат да попречат на ежедневния живот, прекъсвайки училище и социални дейности.

Детската депресия е сериозен проблем с психичното здраве, но е лечима. Прочетете, за да научите повече за признаците, симптомите, причините и рисковете, свързани с детската депресия.

Как изглежда депресията при дете?

Децата с депресия често изпитват много от същите симптоми на депресия като подрастващите и възрастните. Въпреки това децата може да имат трудности да изразят себе си и тези чувства поради ограничения си емоционален речник.

СИМПТОМИ НА ДЕТСКА ДЕПРЕСИЯ

• тъга или лошо настроение
• чувство на безнадеждност
• чувство на безполезност
• чувство за вина, гняв или раздразнителност
• плач
• ниска енергия
• затруднена концентрация
• мисли за самоубийство

Децата с депресия може да не изпитват всички тези симптоми. Някои може да са по-изявени от други.

Предупредителни знаци, че детето може да има депресия

Предупредителните признаци за депресия са емоции или промени, които родителите и лицата, които се грижат за тях, могат да видят сами.

Децата може да не са сигурни как да изразят чувствата си към вас или да не желаят. Тези предупредителни знаци могат да се появят при деца с депресия:

• раздразнителност или гняв
• промени в поведението и темперамента
• повишен или намален апетит
• повишен или намален сън
• емоционални или вокални изблици
• чести прояви на физическо заболяване, като главоболие или стомашни болки
• намалена концентрация
• предизвикателство
• влошаване на представянето в училище
• изразяване на негативно мислене (самокритични коментари или оплакване)
• говори за смърт или умиране

Риск от самоубийство

Детската депресия може да предизвика мисли за самоубийство, дори самоубийствено поведение. Всъщност самоубийството е третата водеща причина смърт при деца на възраст от 5 до 14 години.

Ако детето ви е диагностицирано с депресия или подозирате, че може да е депресирано, важно е да го наблюдавате за предупредителни знаци и да му помогнете да намери помощ.

Предупредителни признаци за риск от самоубийство

• множество симптоми на депресия
• социална изолация
• повишено проблемно поведение
• говори за самоубийство, смърт или умиране
• говорене за безнадеждност или чувство на безпомощност
• чести инциденти
• употреба на вещества
• интерес към оръжията

Какво причинява детска депресия?

Детската депресия може да е резултат от комбинация от фактори. Тези рискови фактори сами по себе си може да не обясняват разстройството на настроението, но могат да играят роля.

Тези рискови фактори увеличават шансовете на детето да развие депресия:

• Физическо здраве. Децата с хронични или тежки заболявания са по-склонни да бъдат депресирани. Това включва затлъстяване.
• Стресови събития. Промените у дома, в училище или с приятели могат да увеличат риска на детето от депресивни симптоми.
• Заобикаляща среда. Хаотичният или стресиращ домашен живот може да изложи детето на по-голям риск от разстройство на настроението като депресия.
• Семейна история. Децата, които имат членове на семейството с разстройства на настроението или депресия, може да са по-склонни да развият депресия в ранна възраст.
• Биохимични дисбаланси. Неравномерните нива на определени хормони и химикали могат да повлияят на работата на мозъка. Това може да увеличи риска от депресия.

Рискове от детска депресия

Детската депресия е сериозно състояние, но е лечимо. Въпреки това, ако не се лекува, децата могат да имат последствия за много години напред.

Тези усложнения включват:

• суицидни мисли или поведение
• влошаване на симптомите
• повишен риск от развитие на депресия, която се влошава или продължава по-късно
• тежки депресивни епизоди
• други разстройства на настроението

Как да помогнем на дете с депресия

Лечението на деца с депресия включва терапия и лекарства по лекарско предписание. Някои деца може да се възползват от едно от тях – други могат да използват комбинация.

Това не са лечения за цял живот. Лекарят на детето ви ще предпише план за лечение и той ще реши кога е подходящо детето ви да спре да го използва.

Планът за лечение на детска депресия често зависи от тежестта на симптомите. Добрата новина е, че правилната грижа може да помогне на детето ви да намери облекчение от симптомите си.

терапия

Ако детето е диагностицирано с депресия, първата линия на лечение често е психотерапия. Този тип терапия може да се справи с емоционалните и житейските фактори, които увеличават риска от депресия на детето, като околната среда и стресови събития.

Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) обикновено се използва за лечение на депресия. Този тип терапия включва говорене чрез емоции и преживявания, анализиране на области за промени и намиране на проактивни начини за извършване на тези промени.

За малките деца традиционната терапия с разговори може да не е толкова ефективна поради ограничения им речник. Игровата терапия, която използва играчки и забавления, може да помогне на децата да се научат да засилват своите чувства и преживявания. Арт терапията, която използва рисуване, рисуване и други художествени техники, е вид експресивна терапия, която може да помогне на децата да се справят и със симптомите на депресия.

Лекарство

От 2015 г. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) разполага с пет антидепресанти за лечение на MDD при деца. Тези препоръки варират в зависимост от възрастта, така че лекарят ще вземе предвид възрастта на вашето дете при избора на най-доброто медикаментозно лечение.

Според Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ (HHS), следните лекарства могат да се използват при лечението на деца с MDD:

• Золофт® (сертралин)
• Lexapro® (есциталопрам)
• Luvox® (флувоксамин)
• Анафранил® (кломипрамин)
• Prozac® (флуоксетин)

Рядък страничен ефект на тези лекарства при деца може да бъде повишен риск от самоубийство. Родителите и лицата, които се грижат за деца, които приемат това лекарство, се насърчават да наблюдават внимателно детето си за промени и да потърсят незабавна помощ от лекар, ако се притесняват.

Деца, приемащи някое от тези лекарства, не трябва да спират да ги приемат без разрешение от лекаря. Спирането на лекарството може да доведе до значителни странични ефекти.

Как да намерим помощ за дете с депресия

Лечението на детската депресия започва с намирането на точния доставчик и правилния вид лечение.

Тези стъпки могат да помогнат.

1. Говорете с детето си. Въпреки че може да е трудно, опитайте се да проведете разговор с детето си за това какво чувства и преживява. Някои деца ще се отворят. Това ще ви помогне да разберете какво се случва.

2. Водете си бележки. Ако детето ви не иска да говори с вас, водете дневник с видими промени и признаци. Това може да помогне на лекаря да види тенденциите в поведението.

3. Говорете с педиатъра. Лекарят на вашето дете първо ще иска да изключи физически проблеми, които биха могли да обяснят симптомите. Това може да изисква серия кръвни изследвания и физически преглед.

4. Намерете специалист. Ако педиатърът на вашето дете смята, че проблемът е разстройство на настроението като депресия, той може да ви препоръча на специалист, като психолог или психиатър. Тези лекари са обучени да разпознават и лекуват детска депресия.

въпроси към терапевта на вашето дете

Когато се срещнете със специалиста на детето си, тези въпроси може да ви помогнат да започнете разговор.

• Какво е нормално и какво не? Можете да прегледате признаците, които сте видели, за да разберете дали те може да са проблематични или нормални.
• Как ще диагностицирате детето ми? Попитайте за процеса и какво е необходимо от вас и вашето дете.
• Какви са възможните лечения? Това ще ви даде разбиране за подхода на лекаря към лечението. Например, може да решите, че искате да използвате лекар, който опитва терапия преди лекарства.
• Каква е моята роля? Като родител е нормално да се тревожите за физическото и емоционалното здраве на детето си. Попитайте лекаря какво имат нужда от вас в този процес. Някои родители ще преминат през индивидуална терапия, за да им помогнат да се научат как да взаимодействат с децата си по различен начин.