Много хора желаят кухи бузи, защото намират, че изглеждат привлекателни. Кухите бузи се отнасят до хлътналия вид на малко мазнини в областта между скулите и челюстта.
Формата на бузите ви до голяма степен се определя от структурата на костите ви и количеството мазнини в бузите ви.
Вашата костна структура е до голяма степен генетично обусловена, но може да успеете да намалите количеството мазнини по бузите си. Най-добрият начин да направите това е като намалите общия процент телесни мазнини чрез диета и упражнения.
Някои хора естествено имат по-вдлъбнати бузи и по-тънки лица от други.
Ако нямате дефинирани скули, може да не успеете да постигнете желания вид без операция. По-евтин начин да направите лицето си различно е като използвате грим, за да очертаете лицето си.
Имайте предвид, че няма полза за здравето от вдлъбнати бузи и много хора смятат, че пълните бузи са красиви.
Как да получите кухи бузи
Хората с вдлъбнати бузи обикновено имат малко количество мазнини в лицето си и общо ниска телесна мазнина. Те също така често имат добре очертана челюст и бузи.
Не можете да промените формата на костите си без операция, но може да успеете да намалите количеството мазнини в лицето си.
Някои хора естествено имат по-малко мазнини в лицето си от други, тъй като генетиката играе роля в разпределението на мазнините. Въпреки това, хората с по-нисък процент телесни мазнини също са склонни да имат по-малко мазнини в лицето си.
А
Друг
Няма начин да се насочите конкретно към мазнините в лицето си без операция. Най-добрият начин за намаляване на мазнините по лицето е да се храните здравословно и да спортувате редовно.
Много видове диети могат да ви помогнат да отслабнете, стига да ядете по-малко калории, отколкото изгаряте.
Други здравословни навици, които могат да ви помогнат да намалите мазнините, включват:
- получаване на адекватен сън
- избягване на алкохол
- оставайки хидратирани
- минимизиране на стреса
Струва си да се отбележи, че дори и да намалите телесните мазнини, може да не забележите значително издухване на лицето си, особено ако вече имате относително нисък процент телесни мазнини.
Можете ли да получите кухи бузи чрез операция?
Мастните подложки вътре в бузите ви са известни като вашите букални мастни възглавнички. Възможно е хирургично да се отстранят мазнините от тези подложки в процедура, известна като отстраняване на букална мазнина.
Тази операция обикновено не се извършва на хора, които вече имат тънко или тясно лице. Много хора губят мазнини в лицето си с напредване на възрастта, така че премахването на мазнините може да доведе до мършав или прекалено слаб външен вид по-късно в живота.
Според Американското дружество на пластичните хирурзи, най-добрите кандидати за отстраняване на букалната мазнина са хора, които:
- са физически здрави и поддържат стабилно тегло
- имат реалистични очаквания
- не пушете
- се притесняват от прекомерната мазнина по бузите им
Цените могат да варират значително в различните клиники, но тази операция обикновено струва между 2000 и 5000 долара в Съединените щати. Тъй като това е козметична хирургия, е малко вероятно вашата застраховка да я покрие.
Други процедури
Възможно е също така да поставите импланти в бузите или челюстта си, за да ги направите по-изразени.
Тези операции също могат да станат доста скъпи. Средната цена на имплантите на бузите през 2019 г. беше 2986 долара. Имплантите също е малко вероятно да бъдат покрити от застраховка.
Контуриране на лице
Много по-евтина алтернатива на хирургията е използването на грим за контуриране на бузите. Има много видео уроци, достъпни онлайн.
Има ли упражнение за получаване на кухи бузи?
Много уебсайтове твърдят, че упражненията за бузите могат да ви помогнат да издълбаете бузите си. Въпреки това, няма доказателства, че тези упражнения са ефективни.
Често тези упражнения за лице трябва да работят, като ви помагат да изгаряте мазнините в лицето си. Но „намаляването на петна“ или идеята, че можете да загубите мазнини, като тренирате мускулите в тази област, е мит. Когато изгаряте калории чрез упражнения, тялото ви изгаря мазнините от всички части на тялото ви.
Здравословно ли е да имаш кухи бузи?
Ако в момента сте с наднормено тегло или затлъстяване, приемането на здравословни упражнения и хранителни навици за намаляване на процента на телесните мазнини може да ви помогне да подобрите цялостното си здраве.
Прекомерната диета или упражнения с цел да се опитате да постигнете кухи бузи може да бъде опасно, ако отслабнете твърде много, особено ако вече имате здравословно тегло или поднормено тегло.
За вкъщи
Формата на бузите ви до голяма степен се определя от количеството мазнини в бузите ви, както и от формата на челюстта и скулите ви.
Не можете да промените формата на костите си без операция, но можете да загубите мазнини чрез упражнения и диета.
Операцията за намаляване на букалната мазнина или имплантите на бузите могат да ви помогнат да постигнете кухи бузи, но тези операции могат да бъдат доста скъпи. По-евтин вариант е използването на грим за контуриране на бузите.
Discussion about this post