Всичко, което трябва да знаете за следродилния контролен синдром

Какво е?

Синдромът за контрол на раждаемостта е „набор от симптоми, които възникват 4 до 6 месеца след прекратяването на оралните контрацептиви“, казва д-р Джолийн Брайтън, лекар натуропат по функционална медицина.

За какви методи за контрол на раждаемостта говорим?

Симптомите обикновено се наблюдават при хора, които са приемали противозачатъчни хапчета.

Но премахването на какъвто и да е хормонален контрацептив – включително спирала, имплант и пръстен – може да доведе до промени, характеризиращи се със синдром на контрол на раждаемостта.

Защо не съм го чувал преди?

Една проста причина: Когато става въпрос за симптоми след раждаемост, конвенционалната медицина не е фен на термина „синдром“.

Някои лекари смятат, че симптомите, които възникват след спиране на хормонален контрацептив, изобщо не са симптоми, а по-скоро тялото се връща към естественото си аз.

Например, на човек може да е предписано хапчето за проблеми, свързани с менструацията. Така че не би било изненадващо да видите тези проблеми да се върнат веднага щом ефектът на хапчето изчезне.

Въпреки че синдромът не е официално медицинско състояние, думата „синдром“ се използва повече от десетилетие, за да опише негативните преживявания след контрол на раждаемостта.

Д-р Авива Ром казва, че е измислила термина „синдром след орален контрацептив“ в своя учебник от 2008 г. „Ботаническа медицина за женско здраве“.

Но дори и сега няма никакви изследвания на състоянието като цяло – само проучвания, разглеждащи отделни симптоми и истории от хора, които са го преживели.

„Докато хапчето съществува, всъщност е изненадващо, че нямаме по-дългосрочни проучвания за ефекта му, докато е върху него и след прекратяване“, отбелязва Брайтън.

Трябва да има повече изследвания, казва тя, за да се разбере защо толкова много хора „по целия свят имат подобен опит и оплаквания, когато прекратят контрола на раждаемостта“.

Какво го причинява?

„Синдромът за контрол на раждаемостта е резултат както от ефектите, които контролът на раждаемостта може да има върху тялото, така и от оттеглянето на екзогенни синтетични хормони“, заявява Брайтън.

За да разберете причината за подобни симптоми, първо трябва да разберете как действат хормоналните контрацептиви.

Хапчетата и други хормонални контрацептивни методи потискат естествените репродуктивни процеси в организма.

Хормоните, които съдържат помагат за предотвратяване на бременност по редица начини.

Повечето спират овулацията. Някои също така затрудняват сперматозоидите да достигнат до яйцата и блокират имплантирането на оплодените яйца в утробата.

Веднага след като спрете да приемате противозачатъчни, тялото ви отново ще започне да разчита на естествените си хормонални нива.

Както обяснява Брайтън, това е „значителна хормонална промяна, за която бихме очаквали да видим някои проблеми“.

Всичко от кожата до менструалния цикъл може да бъде засегнато.

И ако сте имали хормонален дисбаланс преди да вземете противозачатъчни, те могат да се разгорят отново.

Изпитват ли го всички, които се отказват от контрола на раждаемостта?

Не, не всеки. Някои хора няма да изпитат никакви вредни симптоми, след като се откажат от хормоналния контрол на раждаемостта.

Но други ще усетят ефектите, докато тялото им се приспособява към новото си състояние.

За тези, които са приемали хапчета, може да отнеме няколко седмици, докато менструалните цикли се нормализират.

Някои потребители след хапче обаче съобщават, че чакат 2 месеца за редовен цикъл.

Brighten казва, че изглежда има връзка между вероятността от симптоми и два фактора:

• продължителността на времето, през което човек е приемал хормонални противозачатъчни
• възрастта, на която са били, когато са го започнали за първи път

Но освен анекдотични доказателства, има малко изследвания, които да подкрепят теорията, че по-младите потребители за първи път и дългосрочните потребители са по-склонни да изпитат синдром на контрол на раждаемостта.

Колко трае?

Повечето хора ще забележат симптоми в рамките на 4 до 6 месеца след спиране на хапчето или друг хормонален контрацептив.

Brighten отбелязва, че при някои тези симптоми могат да отзвучат за няколко месеца. Други може да се нуждаят от по-дългосрочна подкрепа.

Но с правилната помощ симптомите обикновено могат да бъдат лекувани.

Какви са симптомите?

Най-обсъжданите симптоми се въртят около менструациите – независимо дали няма менструация, рядка менструация, тежка менструация или болезнена.

(Има име за липса на менструация след отпадане на орален контрацептив: аменорея след хапчета.)

Нарушенията на менструалния цикъл могат да бъдат причинени от естествен хормонален дисбаланс, който тялото ви е имало преди контрола на раждаемостта.

Или те могат да бъдат резултат от това, че тялото ви отделя време да се върне към нормалното производство на хормони, необходимо за менструацията.

Но проблемите с менструацията не са единствените симптоми.

„Тъй като имате хормонални рецептори във всяка система на тялото си, симптомите могат да се появят и в системи извън репродуктивния тракт“, обяснява Брайтън.

Хормоналните промени могат да доведат до кожни проблеми като акне, проблеми с плодовитостта и загуба на коса.

Могат да възникнат храносмилателни проблеми, вариращи от прекомерно газове и подуване на корема до традиционни разстройства.

Хората могат също да получат пристъпи на мигрена, наддаване на тегло и признаци на разстройство на настроението, като тревожност или депресия.

Последното предизвика известно безпокойство – особено след публикуването на мащабно издание проучване от 2016 г.

Открива връзка между хормоналната контрацепция и диагностицирането на депресия, заедно с употребата на антидепресанти.

Това ли е нещо, което можете да лекувате сами?

„Има много фактори за начина на живот и диета, които могат да помогнат на тялото ви да се възстанови“, казва Брайтън.

Воденето на активен, здравословен начин на живот и приемането на балансирана диета е добро място за начало.

Уверете се, че получавате здравословен прием на фибри, протеини и мазнини.

Има доказателства, които предполагат, че оралните контрацептиви могат да намалят нивата на определени хранителни вещества в тялото.

Списъкът включва:

• фолиева киселина
• магнезий
• цинк
• цял набор от витамини, включително B-2, B-6, B-12, C и E

Така че, приемането на добавки за повишаване на нивата на горното може да помогне за симптомите на синдрома след раждаемост.

Можете също да опитате да регулирате циркадния ритъм на тялото си.

Стремете се да спите достатъчно всяка вечер. Ограничете излагането на светлина през нощта, като избягвате устройства като телевизори.

През деня се уверете, че прекарвате достатъчно време и на слънчева светлина.

Каквото и да опитвате, важно е да запомните, че синдромът след раждането може да бъде сложен.

За да разберете точно от какво може да се нуждае тялото ви, винаги е най-добре да посетите медицински специалист. Те могат да ви помогнат да определите следващите си най-добри стъпки.

В кой момент трябва да посетите лекар?

Brighten съветва да се консултирате с Вашия лекар, ако имате значителни симптоми или се притеснявате по някакъв начин.

Ако нямате менструация в рамките на 6 месеца след спиране на контрола на раждаемостта, също е разумно да си запишете час при лекар.

(Хората, които искат да забременеят, може да искат да посетят лекар след 3 месеца без менструация.)

По същество всичко, което оказва голямо влияние върху живота ви, сигнализира за необходимост от професионална помощ.

Какви клинични лечения са налични?

Хормоналните лекарства са единственото клинично лечение, което може да доведе до голяма разлика.

Ако сте категорични, че не искате да се върнете към контрола на раждаемостта, Вашият лекар все още може да помогне със симптомите.

Обикновено Вашият лекар първо ще тества кръвта Ви за хормонален дисбаланс.

След като бъдат оценени, те ще ви посъветват за различни начини да промените начина си на живот.

Това може да включва промени в дейността и препоръки за добавки, както и препоръки към други практикуващи, като диетолог.

Специфичните симптоми могат да имат свои собствени специфични лечения. Акнето, например, може да се лекува с лекарства, отпускани по лекарско предписание.

Долния ред

Възможността за синдром на следраждащ контрол не трябва да ви плаши да избягвате хормоналните контрацептиви. Ако сте доволни от метода си, придържайте се към него.

Това, което е важно да знаете, са потенциалните ефекти от спирането на контрола на раждаемостта и какво може да се направи, за да се коригират.

Това конкретно състояние изисква много повече изследвания, вярно е. Но осъзнаването на съществуването му ще ви помогне да вземете информирани решения, които са правилни за вас и вашия начин на живот.

Лорън Шарки е журналист и автор, специализирана в проблемите на жените. Когато тя не се опитва да открие начин да прогони мигрената, тя може да бъде намерена да разкрива отговорите на вашите дебнещи здравни въпроси. Тя също така е написала книга, описваща млади активистки по целия свят и в момента изгражда общност от такива съпротивляващи се. Хвани я Twitter.